Boucling

Sérotonine / dopamine au plus bas du jour au lendemain

7 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
TP

TPMPost

il y a 8 mois

0 motivation
0 envie

Dans 2-3 jours j'aurais un boost inopiné mais le lendemain matin et sans raison apparente ça repartira en mode "à quoi bon"

OP
TP

TPMPost

il y a 8 mois

Comment évoluer avec de tels changements d'humeur aléatoires ?

B2

Baizeur2Trizo

il y a 8 mois


Comment évoluer avec de tels changements d'humeur aléatoires ?

En ayant un traitement ?
Une activité sportive ?

ME

Mechantcli

il y a 8 mois

Anxiété, nourriture, sommeil

OP
TP

TPMPost

il y a 8 mois

En ayant un traitement ?
Une activité sportive ?

Traitements = effets secondaires - devoir voir un médecin/psy - effet boomerang quand t'arrêtes
Sport = Oui mais pas une panacée ça fonctionne par périodes puis plus de motivation

K0

K0l0ssal_0

il y a 8 mois

je sais pas moi aussi je suis comme toi
je pense que c'est parce que actuellement je n'ai pas vraiment d'objectif, donc rien par conséquence qui me motive

OP
TP

TPMPost

il y a 8 mois


je sais pas moi aussi je suis comme toi
je pense que c'est parce que actuellement je n'ai pas vraiment d'objectif, donc rien par conséquence qui me motive

la boucle : pas d'objectif -> pas de motivation -> pas d'objectif