Si j’arrête mon addiction au porno, est-ce que je serai de moins en moins tenté avec le temps ?
25 messages
Mise à jour: il y a un mois
Lidiou
il y a un mois
Oui
SaucissonTisme
il y a un mois
Est-ce que mon cerveau peut être guéri? J'ai envie d'être normal.
Oui, kheyou, il n'est pas trop tard.
Greenhz
il y a un mois
Oui
Source?
Lidiou
il y a un mois
par contre, généralement, il y a des origines aux comportements addictifs
la volonté seule dans l'addiction, ne suffit pas toujours
IslandMelodies
il y a un mois
Non, ton cerveau fait déjà office de garde-fou.
Lidiou
il y a un mois
Source?
mon expérience perso, principalement, un suivi en psycho TCC pour ce pb et d'autres
Greenhz
il y a un mois
J'ai lu que t'as plus de confiance en toi et de concentration si tu bats ton addiction. Ça pourrait m'aider car j'ai le TDAH. Ça pourrait me motiver pour changer.
ren06800
il y a un mois
Déjà il va rien se passer si tu crois que tes addict...
Alors même si ta une forme d'habitude d'en regarder pendant que t'es tranquillement sur ton PC tous les soirs et que t'en matte un et que ce n'est pas véritablement une objession du style le matin en te levant t'y pense, à ton travail t'y pense etc etc...
C'est pas une addiction...
Je ne suis absolument pas addict au porno et pourtant j'en ai regardé quasi tous les 2 jours depuis mes 11 ans.. Mais non je ne me lève pas avec une envie d'en voir et je pense pas ma vie par le pron... Donc je suis absolument pas addict... En vacance je peux m'en passer... Je b*ise ma copine d'autant plus etc etc... J'ai pas de panne lié.
Greenhz
il y a un mois
par contre, généralement, il y a des origines aux comportements addictifs
la volonté seule dans l'addiction, ne suffit pas toujours
Explique
Greenhz
il y a un mois
Non, ton cerveau fait déjà office de garde-fou.
Tu veux dire quoi là?
JeanQuenelle
il y a un mois
Greenhz a écrit :
Explique
Tu te branle pour compenser le stresse et la frustration
Bloque le porn sur tes appareils et diminue le fap
Lidiou
il y a un mois
Déjà il va rien se passer si tu crois que tes addict...Alors même si ta une forme d'habitude d'en regarder pendant que t'es tranquillement sur ton PC tous les soirs et que t'en matte un et que ce n'est pas véritablement une objession du style le matin en te levant t'y pense, à ton travail t'y pense etc etc...
C'est pas une addiction...
Je ne suis absolument pas addict au pron et pourtant j'en ai regardé quasi tous les 2 jours depuis mes 11 ans... Mais non je ne me lève pas avec une envie d'en voir et je pense pas ma vie par le pron... Donc je suis absolument pas addict... En vacance je peux m'en passer... Je b*ise ma copine d'autant plus etc etc... J'ai pas de panne lié.
Ma vie n'est absolument pas entaché par le pron à part que j'ai plus envie de faire des pratiques s*xuelles un peu hard et de passer par tous les tr*us et faire des g*rges pr*fonde... Mais c'est juste lambda dès que ta une femme qui aime aussi le s*x c'est quelques chose de courant finalement ce type de pratique et ça n'a rien de bien fou...
c'est une addiction comportementale reconnue
boire de l'alcool ne signifie pas avoir un trouble de l'usage de l'alcool (terme actuel)
Greenhz
il y a un mois
Tu te branle pour compenser le stresse et la frustration
Bloque le porn sur tes appareils et diminue le fap
Non c'est pas parce que je suis frustré ou stressé. C'est comme une envie de me faire plaisir au moins une fois par jour. Je sais pas si c'est une habitude ou pas.
Xiaomied
il y a un mois
Bz des meufs irl tu vas t'en détourner sans forcer
Lidiou
il y a un mois
Explique
il y a des origines aux comportements addictifs
tout expliquer en qq lignes n'est pas possible et pas vraiment souhaitable, ça va dépendre de chacun
mais globalement : des problématiques dans la vie actuel, contexte, pb relationnels, peut être des manque/carences affectives, peut etre des difficultés d'émancipation sur tels tels choses ..
tu as parle de TDAH, qui est un trouble favorisant d'autres addictions
si le porn te permet de canaliser tes pensées, les gérer, par exemple, ça peut être difficile et travailler la dessus un des préalable
il y a plusieurs axes
mais juste bloquer les sites ne suffit pas forcément
Greenhz
il y a un mois
il y a des origines aux comportements addictifs
tout expliquer en qq lignes n'est pas possible et pas vraiment souhaitable, ça va dépendre de chacun
mais globalement : des problématiques dans la vie actuel, contexte, pb relationnels, peut être des manque/carences affectives, peut etre des difficultés d'émancipation sur tels tels choses ..
tu as parle de TDAH, qui est un trouble favorisant d'autres addictions
si le porn te permet de canaliser tes pensées, les gérer, par exemple, ça peut être difficile et travailler la dessus un des préalable
il y a plusieurs axes
mais juste bloquer les sites ne suffit pas forcément
Bouger alors? Je te confirme que ça l'aide pas à gérer mes pensées.
Lidiou
il y a un mois
Non c'est pas parce que je suis frustré ou stressé. C'est comme une envie de me faire plaisir au moins une fois par jour. Je sais pas si c'est une habitude ou pas.
tu peux déjà essayer d'arrêter et voir ce que ça donne
l'addiction, c'est la poursuite d'un comportement, à la recherche de plaisir, ou pour éviter une sensation de déplaisir, malgré les conséquences négatives
juste regarder du porn n'est pas une addiction
Greenhz
il y a un mois
Bz des meufs irl tu vas t'en détourner sans forcer
Il faudrait déja que j'ai du courage
Lidiou
il y a un mois
Bouger alors? Je te confirme que ça l'aide pas à gérer mes pensées.
bouger de ?
je dirais plutôt, vu le TDAH, faire de la psycho TCC
mais t'as pas besoin d'avoir tous les conseils, essaie à ta façon ! si ça devient compliqué, consulte
Greenhz
il y a un mois
Up
Greenhz
il y a un mois
bouger de ?
je dirais plutôt, vu le TDAH, faire de la psycho TCC
pour les pensées : la méditation fonctionne bien, ou autres activités par ex sportives
mais t'as pas besoin d'avoir tous les conseils, essaie à ta façon, si ça devient compliqué, consulte
C'est quoi la psycho TCC? Pour bougé, je veux dire genre faire des activités physiques.
sk-corporationn
il y a un mois
Le lien dans ma bio khey
Greenhz
il y a un mois
Le lien dans ma bio khey
Merci khey
ren06800
il y a un mois
Non c'est pas parce que je suis frustré ou stressé. C'est comme une envie de me faire plaisir au moins une fois par jour. Je sais pas si c'est une habitude ou pas.
Et bien scientifiquement tu n'as aucun problème c'est juste normal... En fait une addiction c'est que ça pose vraiment des problèmes tellement que ça impacte ta vie au quotidien....
Tu te met en retard pour aller bosser car tu dois en regarder, tu débande devant ta copine car t'es matrixé par les video, tu as véritablement des "souffrances et des difficultés" dans ta vie quotidienne car ça prends une place ENORME et particulière.
Se faire plaisir 5 minutes tranquillou et par habitude vite fait en te mettant ton petit film et ça te fait plaisir comme boire ton café n'est en rien une addiction et arrêter et bien il va juste rien se passer...
Alors les no fap je pense qu'ils ont un bien fait (non reconnus par les scientifique à part pendant les 6 premiers jours ou y'a effectivement une augmentation de la testostérone mais où ça s'arrête et finalement il y a aucun bien être a arrêter... Mais je crois que quand ils écoutent un gourou leur donnant la méthode en disant tout un tas de fausse qualité ils vont donner un effet placebo en plus... Et c'est ça qui fait du bien comme les gourou de secte ou les adhérents ils sont heureux de leur croyance jusqu'à se réveiller...
Greenhz
il y a un mois