Boucling

Si vous n'êtes pas a 10-13% de bodyfat vous ne savait pas si vous êtes moche

61 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Eh oui

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Même une petite couche de gras sur votre visage/cou peut vous faire passer de 8/10 a 5/10

AW

Anyny_Wonky4

il y a 9 mois

Et oui ! https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629046702-sans-titre-1.png
TASS. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/5/1630084726-mmmtass.png

K8

kakashisensei8

il y a 9 mois

A part une mâchoire plus tracé (caché par ma barbe pour ma part) je vois pas ce que ça changerait entre un 10 et 20% de bf

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Le bodyfat est la chose la plus importante chez une homme,n'en déplaise au bluepill confiance en soi

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois


A part une mâchoire plus tracé (caché par ma barbe pour ma part) je vois pas ce que ça changerait entre un 10 et 20% de bf

Pomette,joue tracer,maxillaire a vue et paraître en bonne santé

K8

kakashisensei8

il y a 9 mois

Grand max tu gagnes 1 point entre un 10 et 20 imo et encore

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Et c'est pas parce que vous êtes maigre que vous n'êtes pas gras

WE

webediarrhea

il y a 9 mois

TASSE https://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/5/1630084730-mmmtass1.png

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois


Grand max tu gagnes 1 point entre un 10 et 20 imo et encore

Absolument pas,tes dans une désillusion total,20 a 10 tu prend 3 point si tes banal de base

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Le nombre de gars qui sont devenu des chad en perdant quelque kilos c'est affligeant

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Si vous voyez déjà bien votre mâchoire/pomette en étant un peu gros,imaginez sans cette couche de gras,ça peut vous changer la vie

K8

kakashisensei8

il y a 9 mois

Mouais , de tt facon jsuis petit si je maigris je vais juste paraître ridicule

B4

Billy450094

il y a 9 mois

Moi Gros porc
..

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois


Mouais , de tt facon jsuis petit si je maigris je vais juste paraître ridicule

Faut faire du sport a côté

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois


Moi Gros porc
..

Bah maigris

PR

presidentsantos

il y a 9 mois

il est sympa ton topic l'op mais comment tu passes à 12% BF ?

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois


il est sympa ton topic l'op mais comment tu passes à 12% BF ?

Sport + alimentation

PL

plantala

il y a 9 mois


Le bodyfat est la chose la plus importante chez une homme,n'en déplaise au bluepill confiance en soi

chez une femme aussi

B1

bigbens14

il y a 9 mois

Sors des exemples photos

Mais de toute façon on née sans Bodyfat donc on sait si on est moche

K0

k0nar17

il y a 9 mois

c'est le BBR

G9

gokummi97

il y a 9 mois


Le bodyfat est la chose la plus importante chez une homme,n'en déplaise au bluepill confiance en soi

non c'est l'ossature du visage

TD

TouaregDu97

il y a 9 mois


il est sympa ton topic l'op mais comment tu passes à 12% BF ?

Stéroïdes + déshydratation

S6

Sarcsm68390

il y a 9 mois

Même en étant maigre, je suis joufflu et traits du visage pas fins.

K0

k0nar17

il y a 9 mois

[05:28:10] <Sarcsm68390>
Même en étant maigre, je suis joufflu et traits du visage pas fins.

t'es skinny-fat quoi en gros

TT

TicetTachan7

il y a 9 mois

Bordel les fautes !

fais un effort le low

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois


Bordel les fautes !

fais un effort le low

Il est 5h je reviens de soiree donc jmen tape les boules

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois


Même en étant maigre, je suis joufflu et traits du visage pas fins.

Maigre ne veut pas dire pas gras,il faut que taille faire sport + cardio pour bouffer la graisse du visage

TT

TicetTachan7

il y a 9 mois

Il est 5h je reviens de soiree donc jmen tape les boules

Une bouteille de rhum seul dans sa chambre c'est pas une soirée
c'est de l'alcoolisme https://image.noelshack.com/fichiers/2024/30/5/1722024605-1722024405-20240726-220559-removebg-preview-1.png

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Une bouteille de rhum seul dans sa chambre c'est pas une soirée
c'est de l'alcoolisme https://image.noelshack.com/fichiers/2024/30/5/1722024605-1722024405-20240726-220559-removebg-preview-1.png

J'ai pas bu,je suis juste fatiguer

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Stéroïdes + déshydratation

Déshydratation n'a rien a voir avec le bf

S6

Sarcsm68390

il y a 9 mois

t'es skinny-fat quoi en gros

Non du tout.
Actuellement je fais 1m88 pour 72 kilos
C est juste que j' ai dû choper ça de mon peu de sang vietnamien le côté bouboule du visage.

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Gneu gneu je suis moche je suis un 3/10
Non jean puceau tu as juste trop de masse grasse
Redpill

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Non du tout.
Actuellement je fais 1m88 pour 72 kilos
C est juste que j' ai dû choper ça de mon peu de sang vietnamien le côté bouboule du visage.

Il faut absolument que tu aille cardio+diète,tu dois être gras comme un cochon,maigre ne veut rien dire

S6

Sarcsm68390

il y a 9 mois

Maigre ne veut pas dire pas gras,il faut que taille faire sport + cardio pour bouffer la graisse du visage

Impossible, même quand j avais des abdos, j ai jamais eu le visage fin comme la plupart.

TO

Tokine

il y a 9 mois

VanHaleineDeVin a écrit :

Absolument pas,tes dans une désillusion total,20 a 10 tu prend 3 point si tes banal de base

Tu prend 3pts parce que c'était des 2 ou 3/10 avant , ce qui les rend 5 ou 6/10 max

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Tu prend 3pts parce que c'était des 2 ou 3/10 avant , ce qui les rend 5 ou 6/10 max

Bah oui normal c'est des high bodyfat

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Impossible, même quand j avais des abdos, j ai jamais eu le visage fin comme la plupart.

Prend de la masse musculaire + va courir,tes joues vont obligatoirement dégonfler,+ bois beaucoup d'eau

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

non c'est l'ossature du visage

Si tes gras ton ossature tu la vois presque pas entièrement

S6

Sarcsm68390

il y a 9 mois

Prend de la masse musculaire + va courir,tes joues vont obligatoirement dégonfler,+ bois beaucoup d'eau

C'est ma structure faciale qui est à la ramasse, certains ont une structure faciale différente notamment le phénotype asiatique, combo ossature fine mais joufflu du visage et traits grossiers.
Mais ouais actuellement je fais de la natation, pour le cardio il faut que j arrête la clope.

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

Même en terme de physique total vous aller gagné tellement de point,être élancer ça fait tout
Low bodyfat>all

PL

plantala

il y a 9 mois

il faut quitter sa magalie pour bien manger

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois


il faut quitter sa magalie pour bien manger

Transforme ta Magalie en 8/10 pour être un couple chad

PL

plantala

il y a 9 mois

Transforme ta Magalie en 8/10 pour être un couple chad

impossible de transformer une magalie elle sont casi toute foutue

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

C'est ma structure faciale qui est à la ramasse, certains ont une structure faciale différente notamment le phénotype asiatique, combo ossature fine mais joufflu du visage et traits grossiers.
Mais ouais actuellement je fais de la natation, pour le cardio il faut que j arrête la clope.

Oui,mais crois moi que tu si tu serais sur île déserte tes joues ne serait qu'un lointain souvenir,il faut aller chercher cette graisse en profondeur donc hop hop arrête la clope et go cardio + seche

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois

impossible de transformer une magalie elle sont casi toute foutue

Non seul le poid fait que c'est une Magalie,comme tout le monde d'ailleurs,le gras c'est l'ennemie de l'humain

S6

Sarcsm68390

il y a 9 mois

Oui,mais crois moi que tu si tu serais sur île déserte tes joues ne serait qu'un lointain souvenir,il faut aller chercher cette graisse en profondeur donc hop hop arrête la clope et go cardio + seche

Je connais mon physique, j ai 35 ans et je n ai jamais été gros de ma vie donc je suis redpill sur ma gueule.
Je préfère capitaliser sur ma taille et j ai une bonne shape athlétique physique de base(poids de forme à 80 ) + yeux clairs.
Mais tu as raison sur un point, le sport et l'alimentation jouent un rôle clé ne serait ce que pour la santé.
Après localiser le bodyfat, tu es souvent limité par ton potentiel génétique/phénotype.

GO

Giroud_OG9

il y a 9 mois

je confirme je suis passé de 125kg au plus haut à 90 (ce qui reste gros) bah c'est le jour et la nuit j'ai gagné 3pts facile, j'imagine même pas quand j'aurai un poids normal je vais être un bg

K5

konacay544

il y a 9 mois

L'auteur a raison

Hans Samma est passé de 3/10 à 10/10 en enlevant le gras du visage et en se faisant une coupe de cheveux a la Sasuké.

https://www.noelshack.com/2024-30-7-1722139292-hans-sama-insane-glow-up-v0-jor48p5qeivb1.png

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 9 mois


je confirme je suis passé de 125kg au plus haut à 90 (ce qui reste gros) bah c'est le jour et la nuit j'ai gagné 3pts facile, j'imagine même pas quand j'aurai un poids normal je vais être un bg

Gg khey ! En combien de temps ?