Soigner la paranoïa sans médicament
9 messages
Mise à jour: il y a 2 mois
gabaGiga
il y a 2 mois
Tout dépend du niveau de paranoïa j'imagine qu'à un certain degrés le combot sport méditation et lecture ne suffit plus
oniegrady
il y a 2 mois
Tout dépend du niveau de paranoïa j'imagine qu'à un certain degrés le combot sport méditation et lecture ne suffit plus
Niveau modéré toute ma vie (j'étais globalement méfiant voire un peu plus) mais là depuis un choc ça a pris des proportions démesurées. Je me vois sombrer khey. Le sport c'est cheaté à ce point ?
struthi
il y a 2 mois
Niveau modéré toute ma vie (j'étais globalement méfiant voire un peu plus) mais là depuis un choc ça a pris des proportions démesurées. Je me vois sombrer khey. Le sport c'est cheaté à ce point ?
ouais c'est vraiment cheaté à ce point
tu peux aussi faire les choses bien autour, mange sain, lave tes draps souvent, lave toi souvent, brosse toi les dents fait le ménage souvent etc..
Mais rien que le sport ça donne la confiance, ça donne un meilleur sommeil et ça fait tout un tas de truc bien -(moins de toxines, plus d'endorphine, des artères un peu plus propres, moins de graisses etc..) dans ton corps et le cerveau dit merci
TempleOSMysql
il y a 2 mois
Vas voir un psy le tarax
oniegrady
il y a 2 mois
Vas voir un psy le tarax
Déjà fait, d'après lui c'est seulement peur + pensée obsessionnelle et ça va passer avec le temps, mais ça fait deux semaines depuis mon choc et mon état ne s'améliore qu'en soirée + je ressens la parano constamment
oniegrady
il y a 2 mois
ouais c'est vraiment cheaté à ce point
tu peux aussi faire les choses bien autour, mange sain, lave tes draps souvent, lave toi souvent, brosse toi les dents fait le ménage souvent etc..
Mais rien que le sport ça donne la confiance, ça donne un meilleur sommeil et ça fait tout un tas de truc bien -(moins de toxines, plus d'endorphine, des artères un peu plus propres, moins de graisses etc..) dans ton corps et le cerveau dit merci
Je testerai le sport, au final c'est que du bénéficie merci khey. J'ai vraiment peur d'être devenu fou pour toujours je suis brisé
Clxns
il y a 2 mois
Je sais pas mais un conseil, ne fume JAMAIS de cannabis
oniegrady
il y a 2 mois
Je sais pas mais un conseil, ne fume JAMAIS de cannabis
T'inquiète c'est pas prévu
oniegrady
il y a 2 mois