(SOLITUDE) Depuis que je fait ça, je me sens mieux

OP
J1

jetable-10220

il y a 2 mois

Il m'arrivait de me sentir super mal, constamment seul, comme une merde, se sentir triste, énergie pour rien faire.

Et bah en tout cas j'ai fait quelque chose qui change progressivement ma vie, elle est moins triste et je me sens moins malheureux.

Cette chose ? Simple: hygiène de vie.

  • Dormir la nuit, 22h30 max. Se réveiller le matin.

DÉJÀ.

Ensuite,

  • Brossage de dents, matin midi soir, achetez une bonne brosse (j'ai pris une Sonicare).
  • Skincare routine (pour la peau, sérum, crème lavante, crème hydratante).
  • Petit parfum, petite hair routine (perso je mets juste de l'huile nourissante et une crème pour intensifier mes boucles).
  • Limiter le temps devant les écrans et CUISINEZ, je suis un gros foodie (à la base j'aime mater des vidéos de bouffe sur YouTube, découvrir des restaurants) et je me suis découvert une passion pour la cuisine. Ça fait que je passe beaucoup de temps à la maison à cuisiner plutôt que de JVC et de faire des trucs inutiles genre boucler JVC, porno ou faire des trucs de cassos sur internet. Je peux me mettre un podcast en fond ceci-dit.
  • Lorsqu'on a un appart, même avec un travail on a suffisamment le temps pour limiter le temps devant les écrans à faire des choses inutiles et déprimantes (genre JVC) : ménage, changer ses draps, nettoyer la machine à café, acheter du mobilier,...

Je fait toujours zéro sport, je suis un peu moins sédentaire qu'avant, ceci-dit mais je compte en faire dès que je quitte mon HLM (soon).

MO

Moncrayon

il y a 2 mois

Continue maintenant
OP
J1

jetable-10220

il y a 2 mois

Par contre les topics de mecs en détresse qu'ils pondent à 3h du mat, commencez par dormir tôt déjà
C1

Campute1883

il y a 2 mois

Bah sors
OP
J1

jetable-10220

il y a 2 mois


Bah sors

Toujours là au réveillon mon p'tit kamel

PD

PuitsDeLumiere

il y a 2 mois

Triste de devoir en arriver là pour vivre correctement. Manque plus que "prenez une douche tous les jours" et on coche toutes les cases
MP

MiPatatManAwa

il y a 2 mois

Avoir une voiture c'est bien un temps mais après que tu sois habitué à conduire et que tu dois rôdé à n'importe quelle situation ça fait chier, et c'est un gouffre
OP
J1

jetable-10220

il y a 2 mois


Triste de devoir en arriver là pour vivre correctement. Manque plus que "prenez une douche tous les jours" et on coche toutes les cases

Beaucoup de mecs qui pleurent sur JVC font leur topic à 3h du matin dans leur chambre qui pue la pisse et les draps pas changés depuis 3 ans.

Qu'ils commencent à nettoyer leur chambre et à dormir tôt. Ça demande absolument pas de compétences sociales de lever son cul et nettoyer ses draps.

PD

PuitsDeLumiere

il y a 2 mois

Beaucoup de mecs qui pleurent sur JVC font leur topic à 3h du matin dans leur chambre qui pue la pisse et les draps pas changés depuis 3 ans.

Qu'ils commencent à nettoyer leur chambre et à dormir tôt. Ça demande absolument pas de compétences sociales de lever son cul et nettoyer ses draps.

Lol tu étais comme eux il y a quelques semaines et maintenant que tu t'améliores tu leur craches à la gueule

OP
J1

jetable-10220

il y a 2 mois

Lol tu étais comme eux il y a quelques semaines et maintenant que tu t'améliores tu leur craches à la gueule

Oui et ? Si j'avais su ce conseil je l'aurais appliqué le plus tôt sur moi.

KD

KheyDeter0042

il y a 2 mois

Malaise le golem
HO

Homuwaki

il y a 2 mois

Moyenne basse