Disons que si tu va à la salle uniquement pour faire de la muscu, çà ne changera pas grand chose à ta vie...

Par contre, si tu pratiques d'autres sports à côté, que tu soignes ton alimentation et ton mode de vie, là c'est un game changer : plus d'énergie, de motivation et surtout beaucoup de discipline: ce qui fait la différence pour pouvoir se réaliser

70% de non dont 80% de trolls qui ne font pas de musculation

cela dit je ne pense pas que cela puisse faire changer les choses dans les grandes lignes, au mieux ça t'aidera à avoir une meilleure image de toi de ton corps et à te donner confiance, ce qui jouera peut-être sur l'effet que tu pourrais avoir sur les gens, au pire ça attirera quelques rares personnes superficielles

mais les gens ont des aprioris et c'est bien normal, généralement soit ils s'en foutent soit te jugeront eux-mêmes comme étant superficiel et égocentré

j'y suis allé une fois, j'ai bien aimé l'ambiance quand même

-Mental amélioré
-ça me détend pour le restant de la journée et je ne commence pas à ruminer
-Mon dos se redresse
-Plus fort physiquement et ce d'une façon constante (c'est fou de constater à chaque semaine qu'on s'est amélioré rien qu'un petit peu dans un exercice)
-Plus musclé mais ça personne ne le voit à part toi pendant une année au moins
-Rien n'égale le sentiment de Mog des quoicobehs

Dites-m'en plus les kheys