Boucling

STOP ! Tu consommes combien de café par jour ?

53 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
ME

Megaskull

il y a 6 mois

Rappel
Un Espresso 80-100mg de caffeine
Un allongé 135-150mg

l'OMS recommandé de ne pas dépasser 400mg par jour
200mg pour les femmes enceintes, donc en théorie étant donné que les femmes enceintes sont des lambdas dont on fait encore plus attention, il faudrait tester à 200mg

Source : https://www.750g.com/expresso-vs-cafe-allonge-lequel-contient-le-plus-de-cafeine-a29670.htm#google_vignette

Alors ?
Précise quel type aussi

YB

YabossBan1

il y a 6 mois

0

GH

Ghostefague

il y a 6 mois

2-3 ptêtre
Des Espresso dans lequel je met de l'eau pour l'allonger sans utiliser deux dosettes et pour éviter de me brûler

FP

flashPMU

il y a 6 mois

1~2

IA

ImAbove

il y a 6 mois

Zero

GS

GroSchlag18

il y a 6 mois

400-500mg par jour probablement. Le matin, 3 cafés puis rien l'après midi

DM

DogeMillions

il y a 6 mois

3 à 6 allongés...

[S

[Skream]

il y a 6 mois

0 café, 0 mg de caféine

P3

Petitikarus3

il y a 6 mois

Entre 2 et 4 allongés

BQ

BurgerQuiz

il y a 6 mois

Je dois être a 4-5 ristretto

YO

YanONyme

il y a 6 mois

Je ne bois que du thé https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

T2

Trump2024alorsp

il y a 6 mois


0

CA

Cavamaltourner

il y a 6 mois

Entre 4 et 6 expresso

C3

Clad333

il y a 6 mois

0, jamais bu, jamais ressenti le besoin, pas envie de finir comme un de ces zombies "moi faut pas me parler avant mon café du matin"

RW

ReWi98

il y a 6 mois

Absolument aucun.

FF

fou_fighters

il y a 6 mois

Je préfère le thé au café

C7

Candice76

il y a 6 mois

3 - 4

TJ

TheMonk_JVC

il y a 6 mois

Actuellement 3 longs, je construit petit à petit mon addiction
Je vais m'en faire un d'ailleurs

FJ

FuturbanJVC31

il y a 6 mois

Comment un allongé peut avoir plus de caféine alors que c'est un espresso avec de l'eau en plus?

KH

kheysomique

il y a 6 mois

Een ce moment je suis a 3 4 expresso j'en peu plus

OP
ME

Megaskull

il y a 6 mois


2-3 ptêtre
Des Espresso dans lequel je met de l'eau pour l'allonger sans utiliser deux dosettes et pour éviter de me brûler

J'ai envie de faire ça aussi, mettre de l'eau en plus dans l'esprewso

GH

Ghostefague

il y a 6 mois

[09:29:06] <FuturbanJVC31>
Comment un allongé peut avoir plus de caféine alors que c'est un espresso avec de l'eau en plus?

Ah bon ? Je pensais que c'était double dose perso

AT

Athaulfus

il y a 6 mois

l'OMS
Un allongé qui contient 50% de caféine qu'un expresso alors que c'est juste la même chose avec plus d'eau

NM

NipahMion

il y a 6 mois

Entre 0 et 6
j'essaye d'avoir des périodes ou je consomme le moins de cafféine possible pour se déshabituer https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620040994-rikacolere-removebg-preview-3.png

OP
ME

Megaskull

il y a 6 mois


Comment un allongé peut avoir plus de caféine alors que c'est un espresso avec de l'eau en plus?

Car c'est pas juste un Espresso, le dosage est plus fort

AT

Athaulfus

il y a 6 mois

Ah bon ? Je pensais que c'était double dose perso

Tu pensais qu'on te servait double dose pour le même prix?

JB

JapanBoobs007

il y a 6 mois

1 ou 2 espressos par jour. Jamais plus

C0

chrysaor011

il y a 6 mois

0, j'ai jamais été habitué a l'odeur dans ma famille, en sentir me donne envie de vomir

ZA

Zbolass_Atgame

il y a 6 mois

1 le matin. 1 vers 10h. 1 après le déjeuner.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495181286-risitasvieux.png

I5

ironizoubi5

il y a 6 mois

à une époque je remplissais ma cafetière de 1L de café noir et j'avalais tout en 30 minutes

La première fois c'était dantesque, j'avais une élocution parfaite le gain de confiance était fou, j'avais l'impression d'etre sur le toit du monde.
Le contre coup est violent par contre

Aujourd'hui je tourne à 1-2 allongé le week-end

D2

deuxdossiers22

il y a 6 mois

Je taff comme un chien en ce moment, je dois tourner à 8-10

KH

kheysomique

il y a 6 mois


Comment un allongé peut avoir plus de caféine alors que c'est un espresso avec de l'eau en plus?

Parce que un espresso c'est limite mais ya pas le tout cafe qui sors
Alors que l'allonge c'est la continuite avec de l'eau en plus

B9

Brooklyn97

il y a 6 mois

0

C3

Clad333

il y a 6 mois

FuturbanJVC31 a écrit :
Comment un allongé peut avoir plus de caféine alors que c'est un espresso avec de l'eau en plus?

Parce qu'un allongé c'est pas juste un espresso dilué à l'eau. Tu mets un plus grand volume d'eau pour la percolation et laisses plus de temps à l'eau pour extraire la caféine du café. Donc forcément tu dissous plus de caféine.

CB

chimpanze_banni

il y a 6 mois

6 cuillières à café (mais celles vraiment pour le café, les mesurettes) par jour

I5

ironizoubi5

il y a 6 mois

D'ailleurs j'ai jamais su si le café augmentait vraiment la productivité à long terme.

Au bout d'un moment l'effet excitant devient minime et les effets secondaires (down,fatigue,anxiété) sont toujours là et pendant plusieurs heures après le café

-P

-Pilote

il y a 6 mois

3-5 mais dose la plus légère

M2

Merde284845

il y a 6 mois

0
Je déteste ça

LS

LawStreet

il y a 6 mois

4 à 6 par jour selon les journées, des gros mugs de cafés en +, mais j'ai malheureusement trop habitué mon corps ça me fait pratiquement plus d'effet

SO

Sensei-Officiel

il y a 6 mois

P1

pinacolado119

il y a 6 mois

4 à 6 espressos, je bois pas d'allongé, j'suis hétéro https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

EN

Enub

il y a 6 mois

1 le reste de la journée je prends du thé

IT

IllegalTriste

il y a 6 mois

un bol le matin
un expresso à 13h

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/04/3/1674676226-fugfdhhhll.png

OA

OAZOpuant

il y a 6 mois

Je bois du cappuccino au matin

Donc je vais dire un expresso dans un grand verre de lait d'avoine moussé

Et au bureau 2 capsules de Nespresso saveur vanille
Je pense pas qu'il y ait beaucoup de caféine dedans

TI

tincz

il y a 6 mois

Environ 4
Malheureusement ça ne me fait plus aucun effet, excepté le confort d'une boisson chaude

O7

Okmagueule7

il y a 6 mois

minimum 5 en dosette

HO

hommeporte

il y a 6 mois

1 à 2 allongés

CB

CitronBruler

il y a 6 mois

Perso:
- 1 café allonger
- 1 Monster
- 1 grande Bouteille d'eau

Et je me porte comme un charme
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

OP
ME

Megaskull

il y a 6 mois


4 à 6 par jour selon les journées, des gros mugs de cafés en +, mais j'ai malheureusement trop habitué mon corps ça me fait pratiquement plus d'effet

Jamais essayé de te sevrzr ?

LS

LawStreet

il y a 6 mois

Jamais essayé de te sevrzr ?

Partiellement, je me suis déjà calmé pas mal avec une moyenne plus proche de 4 que de 6, sachant qu'avant je tournais jusqu'à 8-9 si j'avais des grosses périodes de taff à faire, donc j'ai déjà divisé par deux ma consommation en quelques mois, mais pas facile de descendre plus bas j'avoue