TENDINITE H24. DOIS JE ARRÊTER LE LAIT? (aider moi)

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois

J'ai repris la musculation, et j'ai toujours le même problème.
Je viens encore de me faire une petite tendinite.

Des kheys m'ont dit que le lait pouvait être responsable. C'est vrais ?

Je bois environ 1 litre de lait par jour. (Et j'adore ça, ce serait horrible de plus en boire)
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

S2

socissemerguez2

il y a 8 mois


J'ai repris la musculation, et j'ai toujours le même problème.
Je viens encore de me faire une petite tendinite.

Des kheys m'ont dit que le lait pouvait être responsable. C'est vrais ?

Je bois environ 1 litre de lait par jour. (Et j'adore ça, ce serait horrible de plus en boire)
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

oui stop le lait, les legumes et les fruits de rien

SD

SingeDeGulli3

il y a 8 mois

arrête avec ton délire kj de pédo pour commencer

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


arrête avec ton délire kj de pédo pour commencer

C'est de la diffamation ça
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois

oui stop le lait, les legumes et les fruits de rien

Je peux continuer a boire?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

LI

LessIsMore2

il y a 8 mois

C'est toujours la faute du méchant lait hein ? T'as essayé d'arrêter la viande rouge aussi ?

KB

KanaBzh

il y a 8 mois

Le lait maternel apres un certain age faut arreter

XX

xXd4rkMarlouXx

il y a 8 mois

Tu es plutôt fin ou gras ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les blessures peuvent venir plus facilement si tu te sous-alimente par exemple, de même si tu négliges le repos entre tes séances de muscu, a un mauvais sommeil, etc.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Donc non, je doute que le lait te fasse quoi que ce soit de négatif en l'occurrence. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


C'est toujours la faute du méchant lait hein ? T'as essayé d'arrêter la viande rouge aussi ?

Ba je sais pas clé.
L'élite étais formel sur un précédent topax
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


Le lait maternel apres un certain age faut arreter

Jamais.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

A0

aaargh_0degat

il y a 8 mois

Je peux pas t'imaginer vivre sans boire de lait tel un chaton

BD

BuisnessDragon

il y a 8 mois

Tendinite -> repos + anti-inflammatoires

Revoit ton alimentation, eau, sommeil et surtout exercices avec leur poids

E2

everglades2

il y a 8 mois

Stop les mouvements qui te font mal déjà.
Essai de prendre du collagène.

H0

Herbajah01

il y a 8 mois

Complément en glycine ou peptide de collagène

CW

CanadaWet7

il y a 8 mois

Arrêtes la branlette surtout

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


Tu es plutôt fin ou gras ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les blessures peuvent venir plus facilement si tu te sous-alimente par exemple, de même si tu négliges le repos entre tes séances de muscu, a un mauvais sommeil, etc.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Donc non, je doute que le lait te fasse quoi que ce soit de négatif en l'occurrence. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

Sous alimentation, peut être, en tout cas je suis en déficit calorique oui.
Sommeil niquel.
Et musculation un jour sur deux, donc repos respecté, de plus je fais pas des trucs hardcore.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


Je peux pas t'imaginer vivre sans boire de lait tel un chaton

Oui, c'est incroyable le lait.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


Arrêtes la branlette surtout

Impossible.
J'en suis déjà a la 8e de la journée je pense.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

P8

Peaco81

il y a 8 mois

L'op t'as pris des fluoriquinolones ?

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


Stop les mouvements qui te font mal déjà.
Essai de prendre du collagène.

C'est quoi enfaîte le collagène ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

A9

ayaaoooo996

il y a 8 mois

Prends du collagène avec de la vitamine c.

Faire une cure de 1 mois.

Et mange plus de protéines.

EV
OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


L'op t'as pris des fluoriquinolones ?

Il faudrait déjà que je sache ce que c'est
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

A9

ayaaoooo996

il y a 8 mois

Collagène seul c'est inutile. Pour que le corps le synthétise bien il faut en prendre avec de la vitamine C.

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


Stop les mouvements qui te font mal déjà.
Essai de prendre du collagène.

Le seul mouvement qui me fait ça, c'est le crunch biceps.
Dommage c'est un exercice que j'aime beaucoup.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


Collagène seul c'est inutile. Pour que le corps le synthétise bien il faut en prendre avec de la vitamine C.

Je prend des compléments de vitamines c déjà.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

E2

everglades2

il y a 8 mois

Le seul mouvement qui me fait ça, c'est le crunch biceps.
Dommage c'est un exercice que j'aime beaucoup.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

Le crunch biceps ? Tu veux pas plutôt dire le curl biceps ?

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois

Le crunch biceps ? Tu veux pas plutôt dire le curl biceps ?

Oui je me disais bien que j'avais écrit de la merde.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

E2

everglades2

il y a 8 mois

Oui je me disais bien que j'avais écrit de la merde.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

Arrête ce mouvement et essaie un autre type d'exercice biceps comme les tractions supination prise serrée

P3

peterparkerbg3

il y a 8 mois

" crunch biceps" ne sait pas ce qu'est le collagène, a une pp de kj degenerax...
allez célestin retourne dans ta chambre te branler on sait que tu n'es pas un go muscu

OP
JM

JolieMasque

il y a 8 mois


" crunch biceps" ne sait pas ce qu'est le collagène, a une pp de kj degenerax...
allez célestin retourne dans ta chambre te branler on sait que tu n'es pas un go muscu

Tu es cinglé clé
J'ai jamais dit être un go muscu
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/2/1525782810-sticker-marie-timide.png

HA

Hadraas

il y a 8 mois

Oui arrête le lait et tout les produits gras