Marre de ne rien branler ?

Toastez et faites quelque chose de productif

Interdiction formelle de reposter sur le forum avant la tâche effectuée

Si le toast ne vous concerne pas ou que vous ne pouvez pas le faire, c'est retoast automatique

On utilise le nombre des secondes

00 SpoilAfficherMasquerToast 2 fois et fais les deux
01 SpoilAfficherMasquer20 pompes
02 SpoilAfficherMasquerFais une courte séance d'étirements
03 SpoilAfficherMasquerRegarde sur youtube la bonne forme des pompes (si tu ne sais pas déjà), puis 20 pompes
04 SpoilAfficherMasquer40 pompes
05 SpoilAfficherMasquer10 abdos
06 SpoilAfficherMasquerFais une courte séance d'étirements (5-10 minutes)
07 SpoilAfficherMasquer30 abdos
08 SpoilAfficherMasquerQu'est ce que c'est que cette position ? Tiens toi droit !
09 SpoilAfficherMasquerFais les tâches de tes deux VDDs
10 SpoilAfficherMasquer10 min de corde à sauter
11 SpoilAfficherMasquerNofap ce soir (si t'en avais pas l'intention retoast)
12 SpoilAfficherMasquer40 squats
13 SpoilAfficherMasquerVa faire une balade dans la nature
14 SpoilAfficherMasquerVa te brosser les dents
15 SpoilAfficherMasquerRange ta chambre si elle est en bordel, sinon retoast
16 SpoilAfficherMasquerMange un fruit
17 SpoilAfficherMasquer20 squats
18 SpoilAfficherMasquerOuvre un dictionnaire à une page au hasard et apprend la définition d'un mot que tu ne connaissais pas
19 SpoilAfficherMasquer2 min de planche
20 SpoilAfficherMasquerMets des baskets, et fais le tour de ton paté de maison 2 fois en courant
21 SpoilAfficherMasquerLis 10 pages d'un livre (si tu lis pas va chercher un nouveau livre à lire)
22 SpoilAfficherMasquerRévise ta géographie : https://www.geoguessr.com/vgp/3007
23 SpoilAfficherMasquer20 abdos
24 SpoilAfficherMasquerToast 2 fois et fais en un des deux au choix
25 SpoilAfficherMasquerMets des baskets, et fais le tour de ton paté de maison 4 fois en courant
26 SpoilAfficherMasquer30 pompes
27 SpoilAfficherMasquerVa lire une page wikipédia au hasard
28 SpoilAfficherMasquerToast 2 fois et fais les deux
29 SpoilAfficherMasquerEcris un poème sur un sujet que tu aime bien et poste le
30 SpoilAfficherMasquerFais ta lessive si elle n'est pas faite (sinon retoast)
31 SpoilAfficherMasquerDessine un truc, si pas d'idée, demande à ChatGPT
32 SpoilAfficherMasquerAllonge toi, et respire profondément en te concentrant uniquement sur ta respiration pendant quelques minutes
33 SpoilAfficherMasquerVa dehors, regarde les insectes, et cherche sur internet l'espèce dont il s'agit et apprend des trucs dessus
34 SpoilAfficherMasquerFais ta vaisselle si elle n'est pas faite, sinon retoast
35 SpoilAfficherMasquerMange deux fruits
36 SpoilAfficherMasquerVa sur un site dans une langue étrangère au choix que tu ne maitrise un peu mais pas parfaitement et essaye de comprendre ce qu'il se dit (tu peux plus ou moins t'aider de chatgpt/google trad selon à quel point tu maitrise, l'important c'est de s'améliorer)
37 SpoilAfficherMasquerEssaye un nouveau jeu sur steam d'un style de jeu auquel tu ne joue jamais d'habitude
38 SpoilAfficherMasquerRetoast maintenant, puis toast une deuxième fois demain (tu fera une tâche aujourd'hui et une tâche demain)
39 SpoilAfficherMasquerApprends le code morse
40 SpoilAfficherMasquerChoisi un animal que tu aimes bien et va lire sa page wikipédia
41 SpoilAfficherMasquerSors, et dessine un truc en le regardant (un paysage, une personne, une scène)
42 SpoilAfficherMasquerApprends à résoudre un Rubix Cube (y a des tutos en ligne, c'est pas très compliqué). Si tu sais déjà retoast
43 SpoilAfficherMasquerNofap pendant 3 jours (si t'en avais pas l'intention retoast)
44 SpoilAfficherMasquerVa dehors, regarde les oiseaux, et cherche sur internet l'espèce dont il s'agit et apprend des trucs dessus
45 SpoilAfficherMasquerCe soir, apprends le nom des constellations et repère les dans la vraie vie (faut pas être en centre ville)
46 SpoilAfficherMasquerTrie tes chaussettes
47 SpoilAfficherMasquerSi tu ne sais pas programmer, apprend à écrire un programme basique en Python (tonne de tutos en ligne)
48 SpoilAfficherMasquerApprends à faire des noeuds marins/noeuds complexes
49 SpoilAfficherMasquerRegardes les arbres autour de chez toi, et apprends à reconnaitres les différentes espèces
50 SpoilAfficherMasquerSi t'as des cours à réviser, va réviser. Sinon retoast
51 SpoilAfficherMasquerSi t'as un truc à réparé chez toi, va le réparer. Sinon retoast
52 SpoilAfficherMasquerVa te balader dans un coin / rue / quartier près de chez toi ou tu n'es jamais allé
53 SpoilAfficherMasquerBois un verre d'eau, passe toi le visage sous l'eau, mange un fruit, étire toi vite fait, et fais un tour dehors
54 SpoilAfficherMasquerVa apprendre les différents types de nuages
55 SpoilAfficherMasquerNofap pendant 2 jours (si t'en avais pas l'intention retoast)
56 SpoilAfficherMasquerCe soir, cuisine un truc que t'as jamais cuisiné
57 SpoilAfficherMasquerEntraine ton écriture : https://www.typingtest.com/
58 SpoilAfficherMasquerApprend la différence entre moyenne et médiane (si tu sais déjà : retoast)
59 SpoilAfficherMasquerToast 6 fois et fais en 3 au choix

Bien évidemment je vais toaster moi aussi

ggh

Toast.

Edit : excellent, je dois dessiner un truc, j'adore.

Allez toast