Uniquement
C est super simple, je go rayon surgelé et je prends cash des sacs comme celui ci https://www.e.leclerc/fp/fruits-rouges-surgeles-650-g-douceur-du-verger-3564700683460

Les baies sont remplies de fibre et d antioxydants
Il est prouvé aussi qu elles agissent favorablement sur le cerveau