Boucling

Travail et associabilité

17 messages

Mise à jour: il y a 20 jours

1
OP
A5

Au56tic

il y a 20 jours

Je ne supporte pas la vie en société / le travail https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Je précise le travail car c'est le problème le plus visible et meneur dans une vie. Je hais ça, j'ai un stress social énorme rien qu'a y penser (travailler).
J'ai peur de ne pas pouvoir réussir et de disjoncter.
Dans mon ancien poste je faisais assez régulièrement des erreurs d'inattentions ou par manque de connaissance, même lorsque c'était une tâche que j'avais déjà réalisé auparavant.
Je suis lent et même en essayant d'être rigoureux je ne le suis que rarement.
D'ailleurs le fait d'être lent empoisonne toute ma vie, j'ai l'impression de ne rien pouvoir faire, d'être bloqué dans tout. Dés lors que j'ai un emploi ma vie devient littéralement : boulot / manger / youtube / dodo et ce 5/7 puis youtube / manger / dodo le week-end https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et encore même là c'était déjà difficile de gérer https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Je fais comment sérieusement ? Ya pas un médoc miracle pour régler ça ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

CB

CB2077

il y a 20 jours

Justement tu sais les causes de ta lenteur ? A cause d'un médoc ou autre ?
LT

LinkTheMooon

il y a 20 jours

Et si inconsciemment toute ton énergie était ponctionnée par le fait de devoir paraître normal et fonctionnel aux yeux des autres ce qui pourrait etre la cause de ta lenteur, ca te parle cette idée ou pas du tout ?
OP
A5

Au56tic

il y a 20 jours

CB2077

il y a 20 jours


Justement tu sais les causes de ta lenteur ? A cause d'un médoc ou autre ?

Je ne prend aucun médoc actuellement et je crois avoir toujours été lent
La cause possible, selon moi, est un manque de confiance énorme et de l'indécision. Potentiellement un soucis de concentration mais je ne crois pas vraiment au TDA/H https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
J'ai essayé quelques nootropics et composé naturel tel que le millepertuis pour résoudre un peu ça mais sans succès.
J'essaye aussi de faire régulièrement de l'exercice physique, ça aide un peu disons mais sans effet significatif.
C'est un calvaire
Vraiment chaque jour de ma vie est une souffrance à passer.

OP
A5

Au56tic

il y a 20 jours

LinkTheMooon

il y a 20 jours


Et si inconsciemment toute ton énergie était ponctionnée par le fait de devoir paraître normal et fonctionnel aux yeux des autres ce qui pourrait etre la cause de ta lenteur, ca te parle cette idée ou pas du tout ?

Peut-être oui, dans un sens. En tout cas essayer d'être social et de ne pas faire d'erreur, essayer d'être à la hauteur.
Jusqu'ici à chaque boulette (dans différentes entreprises), j'ai réussi à les "camoufler". Bon c'était pas non plus des erreurs qui allaient couler l'entreprise mais vous m'avez compris.
D'ailleurs je supporte très mal la critique quand elle m'est directement adressé. Pas dans le sens ou je n'aime pas avoir des retours mais cela me met mal à l'aise et mon égo en prend directement un coup https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

LT

LinkTheMooon

il y a 20 jours

Peut-être oui, dans un sens. En tout cas essayer d'être social et de ne pas faire d'erreur, essayer d'être à la hauteur.
Jusqu'ici à chaque boulette (dans différentes entreprises), j'ai réussi à les "camoufler". Bon c'était pas non plus des erreurs qui allaient couler l'entreprise mais vous m'avez compris.
D'ailleurs je supporte très mal la critique quand elle m'est directement adressé. Pas dans le sens ou je n'aime pas avoir des retours mais cela me met mal à l'aise et mon égo en prend directement un coup https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

Je me reconnais bien dabs ta façon de voir les choses et de fonctionner, je suis très sujet à la frustration aussi, c'est pour ca que je tai demander ça me rappelle moi ya quelques années, tu as déjà consulter un psy pour lui faire part de ces difficultés?

OP
A5

Au56tic

il y a 20 jours

LinkTheMooon

il y a 20 jours

Je me reconnais bien dabs ta façon de voir les choses et de fonctionner c'est pour ca que je tai demander ça me rappelle moi ya quelques années, tu as déjà consulter un psy pour lui faire part de ces difficultés?

Non jamais consulté de psy. J'ai pas envie de dépenser mon argent là-dedans et de toute façon je me sens très mal lorsque je dois affirmer mes "émotions".
A l'écrit bien sur ça va mieux. En fait c'est comme si je me prenais beaucoup trop au sérieux, comme si chacune de mes actions pouvaient paraître ridicule.
J'écarte le conflit le plus possible et les choses qui me déplaisent.
Tu as réussi à te "soigner" ? Si oui comment as-tu fait ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501188028-risitasbestreup.png

OP
A5

Au56tic

il y a 20 jours

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081469-ris6.png
LT

LinkTheMooon

il y a 20 jours

Non jamais consulté de psy. J'ai pas envie de dépenser mon argent là-dedans et de toute façon je me sens très mal lorsque je dois affirmer mes "émotions".
A l'écrit bien sur ça va mieux. En fait c'est comme si je me prenais beaucoup trop au sérieux, comme si chacune de mes actions pouvaient paraître ridicule.
J'écarte le conflit le plus possible et les choses qui me déplaisent.
Tu as réussi à te "soigner" ? Si oui comment as-tu fait ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501188028-risitasbestreup.png

Oui c'est vrai que cest pas donner mais je crois que les premières seances sont offertes non ? Ou c'est que les psychologues je sais plus exactement ça peut aider à te faire un petit avis, après tu es seul juge si tu estimes que ta situation et tes difficultés n'exigent pas de chercher réponses des plus poussées au niveau psy alors en effet inutile de gaspiller ton argent.
Non mais bon quand j'ai eu mon diagnostic ça à quand même changer ma perception des choses jai compris certains trucs de mon enfance de mon adolescence globalement une plus grande acceptation et compréhension de mes difficultés quotidiennes, après niveau traitement c'est la grande désillusion, en verite cest meme mieux de faire sans dans la plupart des cas.

OP
A5

Au56tic

il y a 20 jours

LinkTheMooon

il y a 20 jours

Oui c'est vrai que cest pas donner mais je crois que les premières seances sont offertes non ? Ou c'est que les psychologues je sais plus exactement ça peut aider à te faire un petit avis, après tu es seul juge si tu estimes que ta situation et tes difficultés n'exigent pas de chercher réponses des plus poussées au niveau psy alors en effet inutile de gaspiller ton argent.
Non mais bon quand j'ai eu mon diagnostic ça à quand même changer ma perception des choses jai compris certains trucs de mon enfance de mon adolescence globalement une plus grande acceptation et compréhension de mes difficultés quotidiennes, après niveau traitement c'est la grande désillusion.

Ah ok. Donc en gros ça sert à rien quoi https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081469-ris6.png
- Monsieur vous êtres [insérer au pif : autiste / TDA / Borderline / autres trucs ]. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520255849-risitasse.png
- Ah d'accord .... cool j'imagine. Je fais quoi maintenant, j'aimerais me soigner https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
- Monsieur ça ne se soigne pas, vous être seulement [neuro-atypique ou autre truc], c'est super, il faut de la diversité dans ce monde https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520255849-risitasse.png
- Ah oue trop cool, j'ai tellement appris sur mon passé, heureusement que je suis venu vous voir madame .... https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081469-ris6.png

LT

LinkTheMooon

il y a 20 jours

Ah ok. Donc en gros ça sert à rien quoi https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081469-ris6.png
- Monsieur vous êtres [insérer au pif : autiste / TDA / Borderline / autres trucs ]. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520255849-risitasse.png
- Ah d'accord .... cool j'imagine. Je fais quoi maintenant, j'aimerais me soigner https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
- Monsieur ça ne se soigne pas, vous être seulement [neuro-atypique ou autre truc], c'est super, il faut de la diversité dans ce monde https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520255849-risitasse.png
- Ah oue trop cool, j'ai tellement appris sur mon passé, heureusement que je suis venu vous voir madame .... https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081469-ris6.png

Ben oui les médocs sont que des palliatifs clé, pour mon cas avec l'autisme ils servent à rien en tout cas j'ai tout essayé à différents moments de ma vie AD benzo anti psychotique psychostimulant tous sans exceptions ont accentuer de facon négative des symptômes déjà présents et pour le peu de fois où ca a agit positivement ce fut toujours de courte durée je dirai même presque que l'effet positif fut systématiquement illusoire c'est le grand piège des medocs et drogues à mon humble avis nous faire croire que ca peut améliorer notre qualité de vie hors systématiquement ca l'a laisse figée ou pire la dégrade.

OP
A5

Au56tic

il y a 20 jours

LinkTheMooon

il y a 20 jours

Ben oui les médocs sont que des palliatifs clé, pour mon cas avec l'autisme ils servent à rien en tout cas j'ai tout essayé à différents moments de ma vie AD benzo anti psychotique psychostimulant tous sans exceptions ont accentuer de facon négative des symptômes déjà présents et pour le peu de fois où ca a agit positivement ce fut toujours de courte durée je dirai même presque que l'effet positif fut systématiquement illusoire c'est le grand piège des medocs et drogues à mon humble avis nous faire croire que ca peut améliorer notre qualité de vie hors systématiquement ca l'a laisse figée ou pire la dégrade.

Je comprend https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081469-ris6.png
Pour faire simple une seule solution : se rendre compte qu'il n'y a pas de solution https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

Tu fais comment dans la vie de tous les jours ? Tu arrives à travailler ?
Perso je ne pense pas être autiste, même si il est possible que j'ai quelques traits associés.

BO

bourgeoispgm

il y a 20 jours

Pareil que toi khey, perso j'en ai déduis que je laissais pas suffisamment parler mes émotions, et surtout que j'essayais d'etre trop "parfait" dans mes rapports sociaux.
Je suis sur que y'a des moment ou t'a envie d'exprimer tes pensées, de poser des questions, ou même de faire des blagues mais tu t'abstiens de peur que ton comportement sois mal jugé.
Bah essaye, tout simplement, tu verra que ca va te desensibiliser a terme.
On pense que les gens vont reagir négativement, mais en réalité pas du tout, au contraire, ils seront content de voir que tu leur donne de l'intérêt, que tu cherche a t'ouvrir aux autres, et même si ca bide tu verra que ca n'a absolument aucune conséquence dans la majorité des cas
Bon courage
BO

bourgeoispgm

il y a 20 jours

En gros ecoute ton coeur, si t'a envie de parler a quelqu'un parle lui, si t'a envie de blaguer blague, si t'a envie de raler sur ton taff fait le.
Il t'arrivera rien du tout dans 99% des cas, et t'aura au moins été honnête avec toi même, et si on te reproche quoi que ce soit, c'est leur problème pas le tiens. Ca agit comme un filtre, ceux qui ne matchent pas avec toi t'eviterons et ceux qui t'apprécient viendront spontanément a toi. Tu peux adapter ton comportement , mais a aucun moment on peut t'ordonner de te taire et de faire ton taff comme un golem 5j/7.
VS

VSireConference

il y a 20 jours

Ton problème est imaginaire, je pense. C'est toi qui te mets la pression pour rien.

Dans le 3/4 des boulots (tout les emplois de bureau) on demande pas aux gens d'être particulièrement performants. Et les gens ne veulent pas nécessairement socialiser au boulot donc tu n'as pas besoin d'être vraiment sociable.

OP
A5

Au56tic

il y a 20 jours


Ton problème est imaginaire, je pense. C'est toi qui te mets la pression pour rien.

Dans le 3/4 des boulots (tout les emplois de bureau) on demande pas aux gens d'être particulièrement performants. Et les gens ne veulent pas nécessairement socialiser au boulot donc tu n'as pas besoin d'être vraiment sociable.

Tout dépend de ce que tu appelles "imaginaire", si tu veux dire "psychologique", ba oui https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Peut-être oui mais c'est justement la partie difficile.
Je sais qu'en grande partie le problème c'est mon propre jugement, mais quand tu fonctionnes comme ça depuis plus de 15 ans difficile de faire autrement https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

BO

bourgeoispgm

il y a 20 jours

Fait le d'abord dans un cadre "rassurant" avec un ami proche, dans un petit groupe, a la pause déjeuner avec un/une collègue que t'apprecie. Evite de mentir, ou d'essayer de cacher des choses, assume juste qui tu es, et ce que tu as fait de ton week end, même si c'est nul.
Teste, essaie avec certaines personnes de t'ouvrir sur des choses que t'a jamais dit/fait et vois la reaction, même si t'a un petit pincement au coeur avant de tenter.
Tu verra bien, y'a rien qui te lie aux gens, tu ne dois rien a personne, et si elle reagit mal, c'est son problème, et pas le tiens. Tant que tu as été honnête et vrai, tu n'a rien a te reprocher.