Tu es un HOMME ? oui j'ai une routine SKINCARE
16 messages
Mise à jour: il y a 4 mois
ArthilossXVIII
il y a 4 mois
Je vois pas le souci
Crème nettoyante pendant la douche, après rasage et hydratante.
Sinon :
Multivitamines, NAC, Omega 3, créatine, carnitine, Arcalion, vitamine D et C et MSM.
3 litres d'eau par jour, jeune intermittent de 20 à midi en solide et exercice quotidien.
Sans ça j'aurai pas passé les 27 ans avec mon mode de vie de fêtard
ArthilossXVIII
il y a 4 mois
Je vois pas le souciCrème nettoyante pendant la douche, après rasage et hydratante.
Sinon :
Multivitamines, NAC, Omega 3, créatine, carnitine, Arcalion, vitamine D et C et MSM.3 litres d'eau par jour, jeune intermittent de 20 à midi en solide et exercice quotidien.
Sans ça j'aurai pas passé les 27 ans avec mon mode de vie de fêtard
J'ai oublié, curcuma, ail, piment, poivre quotidiennement.
3 oeufs par jour, pas de sucre transformé ni de fruits
Huile d'olive, boeuf, poisson poulet chaque semaine
Peu de gluten
TROLLACCOUNT54
il y a 4 mois
Je vois pas le souciCrème nettoyante pendant la douche, après rasage et hydratante.
Sinon :
Multivitamines, NAC, Omega 3, créatine, carnitine, Arcalion, vitamine D et C et MSM.3 litres d'eau par jour, jeune intermittent de 20 à midi en solide et exercice quotidien.
Sans ça j'aurai pas passé les 27 ans avec mon mode de vie de fêtard
full cope
les trucs qui marchent vraiment :
muscu
testosterone
baclofen
nofap
one meal a day
douche froide
caféine
minox sourcils barbe
tout le reste : cope inutile
RachelKheyKhey2
il y a 4 mois
ArthilossXVIII
il y a 4 mois
full cope
les trucs qui marchent vraiment :
muscu
testosterone
baclofen
nofap
one meal a day
douche froide
caféine
minox sourcils barbetout le reste : cope inutile
Je go muscu.
J'ai un taux de testostérone assez élevé de base, je me branle 4 fois par jour et je baise 4 fois par semaine (30 ans, 0 pannes ever), caféine oui, one meal a day aussi, minox pas besoin, j'ai une moustache et 0 calvitie.
Et 0 cope l'ahurax, y'a des études qui te brisent.
RachelKheyKhey2
il y a 4 mois