Tu es un homme ? "Oui je ne fais pas des séries d'au moins 100 kg au squat"

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 15 heures

Pas de lestage mais 100 kg au rowing à la barre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/2/1745940087-img-7195.jpeg

Et toi ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

AF

AudacesFortuna

il y a 15 heures


Pas de lestage mais 100 kg au rowing à la barre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/2/1745940087-img-7195.jpeg

Et toi ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Je suis à 75, je ferme ma gueule https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 15 heures

Je suis à 75, je ferme ma gueule https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Oust https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

RP

Roi_prepuce

il y a 15 heures

Moi je fais des hip trust dans ta daronne de 150 Kg l'op
AF

AudacesFortuna

il y a 15 heures

As-tu déjà essayer les anneaux de gymnastique ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

+ ton inclinaison laisse à désirer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 14 heures


Moi je fais des hip trust dans ta daronne de 150 Kg l'op

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/2/1745940692-capture-d-cran-2025-04-29-173114.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 14 heures


As-tu déjà essayer les anneaux de gymnastique ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

+ ton inclinaison laisse à désirer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Non jamais, cela à l'air tout bonnement impossible https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Et toi ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

ego lift https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

LA

LAstrologue

il y a 14 heures

Ok branlotin sinon tu fait quoi dans la vie ?
AF

Afuerarules

il y a 14 heures

Y'a pas de risque si c'est bien exécuté.
Ce qu'il faut surtout c'est garder le dos droit, et avoir une bonne ceinture abdominale.
D'où l'intérêt de faire du gainage.

Bien sûr que si ça use le dos et pas qu'un peu, informer vous au lieu de raconter de la merde

NB

NicolasBerdiaev

il y a 14 heures

10x160kg aujourd'hui, mon max est 10 reps à 180
5x 105kg au Pendlay Row
OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 14 heures

Bien sûr que si ça use le dos et pas qu'un peu, informer vous au lieu de raconter de la merde

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/2/1745941125-img-7199.jpeg Mon dos te remercie pour ta bienveillance https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Tu peux disposer à présent https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 14 heures


10x160kg aujourd'hui, mon max est 10 reps à 180
5x 105kg au Pendlay Row

Bienvenu, monseigneur https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

AF

AudacesFortuna

il y a 14 heures

ThingOfGiuseppe

il y a 14 heures

Non jamais, cela à l'air tout bonnement impossible https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Et toi ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

ego lift https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Je comprends, t'as l'air assez lourd mais franchement je t'invite à tester, c'est mes séances avec les meilleurs pumps

Muscles stabilisateurs > all

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 14 heures

Je comprends, t'as l'air assez lourd mais franchement je t'invite à tester, c'est mes séances avec les meilleurs pumps

Muscles stabilisateurs > all

Merci du conseil, je prends note https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png