Tu fais du sport ? Oui du basic fit
26 messages
Mise à jour: il y a 5 mois
Santurce
il y a 5 mois
Phasme
Animalhumain38
il y a 5 mois
No shape
rienpourmoi
il y a 5 mois
Phasme
IMC de 20, poids normal
edreMaLeuPcvJ-4
il y a 5 mois
Je fais de la muscu en basic fit et de la course à pied dans un club de running
La course à pied c'est bien mais ça ne sollicite pas tous les muscles.
Or pour être en bonne santé, il faudrait en principe solliciter chaque muscle deux fois par semaine de façon modérée.
pipicaca2331
il y a 5 mois
t'es obligé d'aller a la salle pour faire des sports de combats hein
Shrekledesco
il y a 5 mois
Je ne comprends pas la haine de la muscu. Qu'est-ce que ça change à ta vie de déchet que nous préférons soulever/tirer de la fonte au lieu de faire semblant de se battre, courir autour d'un stade, taper dans un ballon ?
_PommePiDou
il y a 5 mois
Phasme
Attaquer le physique quand on est soi-même une walled grasse c'est osé
zensnk974
il y a 5 mois
Apaise ton âme célestin
rienpourmoi
il y a 5 mois
Je fais de la muscu en basic fit et de la course à pied dans un club de runningLa course à pied c'est bien mais ça ne sollicite pas tous les muscles.
Or pour être en bonne santé, il faudrait en principe solliciter chaque muscle deux fois par semaine de façon modérée.
Perso : course + escalade
Tous mes muscles sont sollicités naturellement
_PommePiDou
il y a 5 mois
Je fais de la muscu en basic fit et de la course à pied dans un club de runningLa course à pied c'est bien mais ça ne sollicite pas tous les muscles.
Or pour être en bonne santé, il faudrait en principe solliciter chaque muscle deux fois par semaine de façon modérée.
C'est faux
+ certains sports permettent de solliciter tout les muscles tout en travaillant le cardio et la souplesse qui sont les 2 critères les plus importants pour rester en bonne santé
edreMaLeuPcvJ-4
il y a 5 mois
Perso : course + escalade
Tous mes muscles sont sollicités naturellement
La fameuse muscu "pas naturel"
Tu sais ton biceps il fait pas la distinction entre se contracter parce que tu soulèves de la fonte et se contracter parce que tu fais mumuses sur un mur.
Va crapahuter dans les bois si tu veux solliciter "naturellement" tes muscles.
Ton escalade c'est autant artificiel que la muscu.
alphabravo2000
il y a 5 mois
si tu fais pas du triathlon t'es pas un vrai sportif
la muscu ça développe ton corps donc c'est techniquement du sport, ça t'aide pas moins que la course à pied
Le problème est plutôt ceux qui s'inscrivent et qui vont jamais à la salle mais c'est pareil pour la course à pied, par exemple
Le problème que je trouve à la muscu c'est surtout que l'existence du sport est littéralement dédiée à la prise de muscle alors que pour les autres "vrais" sports la condition physique est plus une conséquence de l'entraînement qu'un vrai but à atteindre
rienpourmoi
il y a 5 mois
La fameuse muscu "pas naturel"
Tu sais ton biceps il fait pas la distinction entre se contracter parce que tu soulèves de la fonte et se contracter parce que tu fais mumuses sur un mur.Va crapahuter dans les bois si tu veux solliciter "naturellement" tes muscles.
Ton escalade c'est autant artificiel que la muscu.
Je grimpe pas en salle justement, full falaise
Et si ton biceps fait la distinction entre des mouvements guidés par poulie ou toujours dans la même direction avec des poids, et dans tous types d'inclinaisons, sens etc
SCStunner
il y a 5 mois
y'en a bien qui font de la l'escalade, donc y'a toujours pire comme délire de merde. Puis l'autre avec son muscle naturel
rienpourmoi
il y a 5 mois
SpoilAfficherMasquersi tu fais pas du triathlon t'es pas un vrai sportif
la muscu ça développe ton corps donc c'est techniquement du sport, ça t'aide pas moins que la course à pied
Le problème est plutôt ceux qui s'inscrivent et qui vont jamais à la salle mais c'est pareil pour la course à pied, par exemple
Le problème que je trouve à la muscu c'est surtout que l'existence du sport est littéralement dédiée à la prise de muscle alors que pour les autres "vrais" sports la condition physique est plus une conséquence de l'entraînement qu'un vrai but à atteindre
IO0OO0OI
il y a 5 mois
rienpourmoi
il y a 5 mois
alphabravo2000
il y a 5 mois
bg khey
J'en fais aussi mais je mets tout dans le vélo et la cap j'arrive pas à nager assez ça me met le seum + corps de phasme
Noitaa
il y a 5 mois
La musculation n'attire pas forcément les filles, ou du moins seulement certaines. Ce qui est intéressant, même si soulever des poids peut sembler un peu absurde, c'est la capacité à être régulier dans une activité sportive et à renforcer sa volonté.
Vous voyez la musculation ou le sport uniquement sous l'angle de la superficialité, alors qu'au-delà de cela, l'entraînement mental est tout aussi important. C'est aussi une façon de développer la régularité dans d'autres domaines comme la musique, un sport de combat, ou tout autre apprentissage, sans forcément chercher une récompense matérielle comme l'argent, mais plutôt une satisfaction personnelle.
Cela va bien au-delà de l'argent. L'argent n'est qu'une finalité qui permet de mieux vivre et d'acquérir des biens matériels, mais ces derniers ne représentent que 25 % d'une vie épanouie. Ce qui compte, c'est la régularité dans les activités, les interactions sociales, l'estime de soi, l'intelligence sociale et la capacité à évoluer et à renforcer sa résilience, des qualités qui permettent d'être bien plus à l'aise avec les femmes.
Une femme uniquement attirée par ton argent te laissera tomber à la première difficulté. Il n'y a rien de solide dans ce genre de relation. Je ne dis pas qu'il faut être un clochard, mais ici, il n'y a absolument aucune nuance dans ce que vous dites. Vous balancez des pseudo-théories "redpill" éclatées qui, pour la plupart, ne reflètent pas la réalité.
_PommePiDou
il y a 5 mois
No shape
Argument classique des go-muscu ahuris qui prouvent eux-même que ce sont des gros beaufs qui n'ont pas d'autres centre d'intérêts dans la vie que les gros muscles
À 2 doigts de découvrir que les autres sports te sculptent le corps et t'apporte plein d'autre choses beaucoup plus intéressantes
AaronRamsg0d
il y a 5 mois
y'a quoi de compliqué à comprendre dans le fait que la musculation sert à se muscler ?
si tu veux développer ton endurance, bah faire un sport d'endurance
il est con l'op ?
Gedeondans
il y a 5 mois
Ce que l'auteur reproche aux muscu il peut faire la même chose avec les coureurs ou sports de combat.
Topic totalement inutile donc.
Le gars a cru que Jean Kevin qui fait du footing va sauver le monde...bah nan il est aussi inutile que Jean Muscu.
rienpourmoi
il y a 5 mois