Salut les kheyax,

Inspiré par les fameux topics de courses, j'ai décidé de faire un petit tuto pour donner quelques idées aux kheys fauchés. Je suis passé par là, et je sais que c'est galère de bien manger pour la semaine quand on a pas trop de thunes.

Ce que je marque là est anecdotique, évidemment tout est déclinable et tout ne sera pas forcément de la meilleure qualité, mais en cuisinant un peu on peut faire des choses tout à fait correctes

Voici la liste des courses (faites sur le site Leclerc) :

Globalement pour le petit déjeuner vous avez du pain de mie avec de la confiture et du fromage blanc avec du miel. (ça peut aussi servir pour le dessert parfois).

Idées de repas :

• Croques monsieur (voire madame pour les plus gourmands) grace au pain de mie, le jambon et le grana padano.
• Riz haricots verts oeufs brouillés
• salade oeufs durs, laitue, concombres et tomates
• pâtes bolognaises
• Oeufs au plat avec du pain de mie grillé
• omelette avec haricots verts

Certains plats peuvent durer plusieurs jours aussi (par exemple, les pâtes bolognaises) .

Les plats sont relativement équilibrés et permettent d'alterner les repas