un cheatmeal par semaine c 'est ok les kheys?
16 messages
Mise à jour: il y a 2 mois
D4rkS4suke
il y a 2 mois
C'est exactement ce que j'ai fais pendant des années
C'est quoi tes objectifs ? 
Kaaido
il y a 2 mois
inboxchabrior
il y a 2 mois
C'est exactement ce que j'ai fais pendant des annéesC'est quoi tes objectifs ?
juste passer les 100 kgs au dc
je fais déjà 1m80 81 kilos, j'ai perdu full fat
D4rkS4suke
il y a 2 mois
kizarupill
il y a 2 mois
inboxchabrior
il y a 2 mois
d'un point de vue esthétique je suis déjà satisfait
et toi?
aaargh_0ban
il y a 2 mois
D4rkS4suke
il y a 2 mois
C'est exactement ce que j'ai fais pendant des annéesC'est quoi tes objectifs ?
Le shit meal
gertho7
il y a 2 mois
inboxchabrior
il y a 2 mois
En mode 2-3 repas déséquilibré ça va tout ruiné ?
Vous vous prenez vraiment la tête pour rien les go muscus, tant que l'apport callorique/protéines est respecté osef
oué
je prends de la whey nutrimuscle + full légumes la semaine
D4rkS4suke
il y a 2 mois
aaargh_0ban
il y a 2 mois
Le shit meal
Dégueu
adieulesshills
il y a 2 mois
D4rkS4suke
il y a 2 mois
gertho7
il y a 2 mois
pourquoi tricher ?5 ans que j'ai un régime go-muscu
zéro cheat meal
Si t'es pas frustré c'est ok, le cheat meal c'est juste pour rappeler que la vie c'est pas que la muscu à la base
inboxchabrior
il y a 2 mois
j'ai arrêté la clope y a un an et demi + je bois plus car ça diminue les perfs le lendemain
et j'ai arrêté lol
je suis devenu sain
ToasteurPro
il y a 2 mois
inboxchabrior
il y a 2 mois
BK chaque dimanche, endimanché dans mon cabriolet au drive
chad, tu l'as bien mérité après une semaine productive à la salle
inboxchabrior
il y a 2 mois