Alcoolique, je voulais réduire ma consommation de bières le soir et j'ai décidé de me limiter à un verre de wisky le soir uniquement avant de dormir.

Et très étonnamment, je me sens en pleine forme:

-moins barbouillé au réveil
-je ne me sens pas du tout ballonné
-le fait de savoir que je n'ai le droit qu'à un verre de whisky me permet de le savourer longuement, d'apprécier les saveurs de celui-ci.
-j'ai remarqué que j'étais plus alerte niveau cognitif.

Bref je le conseille sans vergogne… mais juste un verre, pas plus.