Si ça te détend et t'aide à rester focus, tant mieux pour toi mon grès.
Perso, je ne le fais pas, je préfère aller là-bas avec une libido débordante, les couilles prêt à éclater, faire exprès de me mettre près des pawgs en leggings qui font leurs squats ou leur hip thrusts, et utiliser le pouvoir de la frustration sexuelle pour soulever mon propre poids en deadlift.
Et après, seulement après, je repeins le plafond de mon appartement en m'imaginant barbouiller de foutre l'énorme cul fantasmé de mon idéal féminin.
C'est une source de motivation à ne pas négliger