Vaut mieux se branler avant ou après la salle ?

OP
TH

tHaUt

il y a 3 mois

Les gars vraie question, vaut mieux se branler avant ou après la salle? Genre j'ai peur de pas être assez performant mais d'un côté ça peut me donner un boost non ?
PM

PuceM4

il y a 3 mois

bah après
MP

mododanslePETOU

il y a 3 mois

Bah pendant le pucix https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
ES

emanuel_sllav

il y a 3 mois

Apres spece de fatigué
OA

OmegAhurax

il y a 3 mois

Fais des tractions lestées, tu gaines bien les abdos, tu sers les poids avec tes genoux et crois moi que tu vas gicler en quelques reps
OP
TH

tHaUt

il y a 3 mois

Non mais par contre séance jambes ça fait des sensations trop chelou à la beuteu mddr jsp
CR

CloudRosfield

il y a 3 mois

C'est quoi le but khey, vider toute ton énergie avant de t'entraîner ? Tu te tues à la salle et tu te masturbes après
OP
TH

tHaUt

il y a 3 mois

Ouais vu comme ça mdddr j'avoue
OP
TH

tHaUt

il y a 3 mois

Update, je viens de le faire bah c'était mieux après mdr