Après plusieurs années de couple et de vie en commun. Ces dernière temps j'avais littéralement l'impression de perdre la tête, des remises en question constante, une solitude pesante, je culpabilise à mort. Je vois un psychologue à qui j'ai parler de tout cela, j'ai mon entourage aussi. J'ai enfin réaliser, le vrai visage de la personne qui partage ma vie. Je suis victime de détournement cognitif (technique de manipulation mentale où une personne cherche à faire douter une autre de sa perception de la réalité, de sa mémoire ou de sa santé mentale).
Je me demande si la personne qui pratique cette manipulation le fais consciemment ou non ?
De quoi perdre vraiment la tête. Quelqu'un dans le même cas que moi qui a déjà vécu ça ?