[VIDEO] C'EST OVER POUR MOI ?
Glosador1
il y a 3 mois
Eutectique
il y a 3 mois
jeansarkozizi
il y a 3 mois
Glosador1
il y a 3 mois
au contraire gros potentiel si tu fais pas 1m70 , juste roaccutane et muscu et c'est bon
Je fais 1m73
Glosador1
il y a 3 mois
Glosador1
il y a 3 mois
Plokooo
il y a 3 mois
l'op.
pour les boutons, roaccutane est le traitement le plus costaud, il fonctionne bien chez certains, moins chez d'autres. donc tente, ou non, mais ne te base pas sur des retours d'exp, ça veut absolument rien dire.
sinon tu t'es fais laver le cerveau pour la muscu. à part si tu portes régulièrement de lourdes charges / fais de très intenses entraînement, y'a littéralement aucun risque. le renforcement musculaire te sera même bénéfique
commence par quelques pompes / dips / squat / crunch pour te charpenter un peu, et ensuite lance toi dans un sport qui te plaît
Glosador1
il y a 3 mois
l'op.
pour les boutons, roaccutane est le traitement le plus costaud, il fonctionne bien chez certains, moins chez d'autres. donc tente, ou non, mais ne te base pas sur des retours d'exp, ça veut absolument rien dire.sinon tu t'es fais laver le cerveau pour la muscu. à part si tu portes régulièrement de lourdes charges / fais de très intenses entraînement, y'a littéralement aucun risque. le renforcement musculaire te sera même bénéfique
commence par quelques pompes / dips / squat / crunch pour te charpenter un peu, et ensuite lance toi dans un sport qui te plaît
Cardio c'est carré ?
Glosador1
il y a 3 mois
Glosador1
il y a 3 mois
Plokooo
il y a 3 mois
Cardio c'est carré ?
ça n'a aucun rapport avec le renfo, en terme de résultats, mais c'est très bien aussi à ton niveau
pour les athlètes des disciplines qui ont besoin de force explosive (sprinters, haltérophiles etc), ça peut limiter la performance de faire trop de cardio, mais pour toi cardio comme renfos sont parfait
Glosador1
il y a 3 mois
ça n'a aucun rapport avec le renfo, en terme de résultats, mais c'est très bien aussi à ton niveau
pour les athlètes des disciplines qui ont besoin de force explosive (sprinters, haltérophiles etc), ça peut limiter la performance de faire trop de cardio, mais pour toi cardio comme renfos sont parfait
Ok merci, pour faire du cardio faut forcément s'inscrire à la salle ? Ou j'peux en faire chez moi car je hais sortir
Glosador1
il y a 3 mois
Plokooo
il y a 3 mois
Khey sans méchanceté, soit tu trolles, soit faut sérieusement s'autonomiser
Pour le cardio si tu veux pas sortir, construis toi une séance d'exos au pdc à la maison.. (jumping jack, montain climber, crunch, commando). Avec 1 élastique et 2 bouteilles d'eau, tu peux faire des séances cardio chez soi.
Sinon applique le "Bah sors", enfile tes baskets, et cours.
Bref j'dois y aller, j'ai beaucoup de truc à faire, bon courage ma quille
raaasgrillent
il y a 3 mois
Glosador1
il y a 3 mois
Khey sans méchanceté, soit tu trolles, soit faut sérieusement s'autonomiserPour le cardio si tu veux pas sortir, construis toi une séance d'exos au pdc à la maison.. (jumping jack, montain climber, crunch, commando). Avec 1 élastique et 2 bouteilles d'eau, tu peux faire des séances cardio chez soi.
Sinon applique le "Bah sors", enfile tes baskets, et cours.Bref j'dois y aller, j'ai beaucoup de truc à faire, bon courage ma quille
Merci khey
Barbella
il y a 3 mois
Glosador1
il y a 3 mois
ColossalGuitare
il y a 3 mois
Tcon40
il y a 3 mois
C'est pas grand chose, juste un petit complexe de rien du tout ça ira mieux dans quelques années
J'ai boost t'es finito
Glosador1
il y a 3 mois
Tkt dans 10 ans tu n'auras plus de boutonsmais tu n'auras plus non plus de cheveux
Mon père n'a pas eu de calvitie avant ses 50 ans
![[LOOKSMAXXING/PHOTO] C'EST OVER ?](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimage.noelshack.com%2Ffichiers%2F2025%2F06%2F3%2F1738717308-img-20250205-015454-edit-522698862180709.jpg&w=3840&q=75)
ElFartos
il y a 3 mois