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Le café peut provoquer des tremblements chez certaines personnes, principalement à cause de la caféine qu'il contient. La caféine est un stimulant qui agit sur le système nerveux central, augmentant la vigilance et l'énergie, mais à des doses élevées ou chez les personnes sensibles, elle peut entraîner des effets secondaires comme :

1. Tremblements: En stimulant excessivement le système nerveux, la caféine peut provoquer des secousses musculaires ou des tremblements, notamment au niveau des mains.

2. Anxiété: Un excès de caféine peut aggraver l'anxiété, entraînant des sensations de nervosité ou de stress, ce qui peut aussi provoquer des tremblements.

3. Augmentation du rythme cardiaque: La caféine peut accélérer la fréquence cardiaque, ce qui peut amplifier les sensations de tremblement.

Ces effets varient selon la tolérance individuelle, la quantité de café consommée et la fréquence d'ingestion. Réduire sa consommation de café ou opter pour des boissons moins caféinées peut aider à éviter ces symptômes.

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