[VIDEO] Mon corps y'a du potentiel ?

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois

yo les kheys, je suis un skinny fat de 19 ans ça fait 1 mois que j'ai commencé la salle

j'ai démarré avec un poid de 61 kilos pour 1m73 : https://www.noelshack.com/2024-33-4-1723736542-screenshot-2024-08-15-17-39-18-256-com-miui-gallery.jpg

là ça fait 2 semaines que je suis en prise de masse (je me défonce aux protéines, protéines en poudre aussi et je mange bien au dessus de mes dépenses calorique)

donc me voilà à 64 kilos (+3kg) pour la même taille
: https://streamable.com/v2jo4z

sur la vidéo je suis pas à jeun, je m'étais pété le bide avant et c'était le jour des jambes donc je suis pas congestionné

voilà si vous avez des avis ou des conseils je suis preneur les kheys étant un débutant

d'ailleurs j'avais pensé à monter jusqu'à 70kg puis sécher jusqu'à 65, vous en pensez quoi ?

LY

Lysgoll

il y a 9 mois

Arrêtez de vous dire skinny fat t'es juste banalement en surpoids léger
Un skinny fat c'est un maigrichon qui a souvent pris du bide après 25 ans, c'est de la graisse brune, la pire de toute
Si tu fais pas de sport et que tu mange mal alors oui je dirais que t'as du potentiel

XX

xXxAntariusxXx

il y a 9 mois

Avec 1m73 tu te fatigue pour rien, tu ne baiseras pas plus. Travail plutôt sur toi pour avoir du charisme. Avec cette taille c'est ce qui est le plus important

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois

mon ami me dis que j'ai une bonne génétique triceps dos et pec, vous en pensez quoi ?

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois


Avec 1m73 tu te fatigue pour rien, tu ne baiseras pas plus. Travail plutôt sur toi pour avoir du charisme. Avec cette taille c'est ce qui est le plus important

j'ai déjà une copine khey je fais pas ça pour baiser

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois


Arrêtez de vous dire skinny fat t'es juste banalement en surpoids léger
Un skinny fat c'est un maigrichon qui a souvent pris du bide après 25 ans, c'est de la graisse brune, la pire de toute
Si tu fais pas de sport et que tu mange mal alors oui je dirais que t'as du potentiel

merci de l'avis khey

XX

xXxAntariusxXx

il y a 9 mois

Je ne vois pas l'intérêt de faire de la muscu si tu baises déjà

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois


Je ne vois pas l'intérêt de faire de la muscu si tu baises déjà

pour être la meilleure version de moi même, voir la beauté de mon corps au moins une fois dans ma vie

A2

Aquarium26

il y a 9 mois

pour être la meilleure version de moi même, voir la beauté de mon corps au moins une fois dans ma vie

Ne le calcul pas il cherche juste à te rabaisser

XX

xXxAntariusxXx

il y a 9 mois

C'est de l'hypocrisie ça. Absolument tout les go muscu y vont pour plaire

A2

Aquarium26

il y a 9 mois

Bien sûre que t'as du potentiel, n'écoute pas les rageux d'ici

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois


Bien sûre que t'as du potentiel, n'écoute pas les rageux d'ici

merci mon bon khey

MT

MarechalToutNu

il y a 9 mois

T'es gras comme un cochon khey fais pas de pdm, en plus t'as l'air de partir sur un dirty bulk, mange normalement sans surplus calorique voire avec un deficit si possible et vise 1,3g à 1,8g de proteine/kg ; evite les poudres si t'arrives sans

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois


T'es gras comme un cochon khey fais pas de pdm, en plus t'as l'air de partir sur un dirty bulk, mange normalement sans surplus calorique voire avec un deficit si possible et vise 1,3g à 1,8g de proteine/kg ; evite les poudres si t'arrives sans

le problème c'est qu'étant skinny fat si je sèche je vais être tout skinny khey

et pourquoi je dois éviter les poudres? sinon merci kheyou des conseils

MT

MarechalToutNu

il y a 9 mois

le problème c'est qu'étant skinny fat si je sèche je vais être tout skinny khey

et pourquoi je dois éviter les poudres? sinon merci kheyou des conseils

T'es paq skinny fat t'es juste fat, et tu peux prendre du muscle en perdant ton gras. C'est deux processus differents. Si tu go pdm bien lourde tu vas prendre full gras, baiser ta santé, et pas prendre plus de muscle que si tu faisais une prise de masse propre

Les poudres c'est pour ta santé a long terme, il est preferable d'éviter les produits troo transformés, et de ce pdv les poudres y a pas grand chose de pire

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois

T'es paq skinny fat t'es juste fat, et tu peux prendre du muscle en perdant ton gras. C'est deux processus differents. Si tu go pdm bien lourde tu vas prendre full gras, baiser ta santé, et pas prendre plus de muscle que si tu faisais une prise de masse propre

Les poudres c'est pour ta santé a long terme, il est preferable d'éviter les produits troo transformés, et de ce pdv les poudres y a pas grand chose de pire

tu entends quoi par juste fat ? parce que je ne fais que 64 kilos mais j'suis quand même gras donc je suis pas sûr d'avoir beaucoup de muscle

et ça marche khey merci pour l'information pour les protéines en poudre

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois

up

S1

Sorenk1999

il y a 9 mois


Avec 1m73 tu te fatigue pour rien, tu ne baiseras pas plus. Travail plutôt sur toi pour avoir du charisme. Avec cette taille c'est ce qui est le plus important

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois

encore une fois ayant une copine, mon but n'est pas de baiser

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois

après les kheys je vous avoue pour le moment mon but n'est pas d'avoir un physique esthétique mais d'être un peu plus mastoc tout en étant relativement défini

quand je pesais 58 kilos j'avais un physique très défini et esthétique mais honnêtement être skinny ça a aussi beaucoup d'inconvénient disons le

OP
PO

pouletmixeur

il y a 9 mois

up