Boucling

Votre petit déjeuné RIGHT NOW

31 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
CA

CASHHHH

il y a 8 mois

Perso >

Un croc dans du gingembre crue pour me réveiller
Un yaourt citronné + poudre de baobab pour un max de vitamines C
Un oeuf avec du pain et de l'huile d'olive pour bien me restaurer dès le matin
Une banane pour le calcium
Un café BLACK et SANS SUCRE pour être alerte toute la journée
Qui dit mieux ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557427812-issou-hop.png

EC

EmperorClaudius

il y a 8 mois

Je vais sûrement me réveiller à 15 heures, donc pas de petit déjeuner pour moi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

DA

Danilovlebanni

il y a 8 mois

Une pomme

OP
CA

CASHHHH

il y a 8 mois


Une pomme

Je valide mollement, si tu vas avoir la dalle vers 10-11h https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
CA

CASHHHH

il y a 8 mois


Je vais sûrement me réveiller à 15 heures, donc pas de petit déjeuner pour moi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Force, khey https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

SU

Sunsetbeachotel

il y a 8 mois

Café plus tard

N3

nasko31

il y a 8 mois

Une roulée et un café.
Le p'tit dej des champions.

[W

[WI3RD]

il y a 8 mois

Un café soluble, noir https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

PI

Pikamy

il y a 8 mois

De la brioche avec du chocolat chaud

DA

Danilovlebanni

il y a 8 mois

Je valide mollement, si tu vas avoir la dalle vers 10-11h https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

À 4h30 j'avais la flemme de me faire un petit déjeuner de prince https://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/6/1515260945-cerne.png

DE

dechetethernet

il y a 8 mois

Yaourt = gelem
Retire le pain, la banane = trop sucré
Tu es sûr que ça fonctionne le gingembre en forme cru?

G2

Gelatine2BBMort

il y a 8 mois

shaker https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482268939-debardeurrisitas.png

PO

Porsenna

il y a 8 mois

Un morceau de pain avec de la confiture venant du monastère de Sept-Fons

NI

Nilethos

il y a 8 mois

Juste un café https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494946960-larrypyj.png

ME

Mechantcli

il y a 8 mois

6 oeufs pour les protéines
1 fruit faible en glucide ( pastèque )
1 kop kao je suis en thailande ( viande légèrement épicée avec du riz brun )
Et je fini par un saumon salade.

SpoilAfficherMasquer

J'ai perdu 10 kilos en 2 semaines, je dois impérativement remonter en poids car j'ai arrêté tous les sucres

OP
CA

CASHHHH

il y a 8 mois


Yaourt = gelem
Retire le pain, la banane = trop sucré
Tu es sûr que ça fonctionne le gingembre en forme cru?

Difficile d'évaluer pour le gingembre, moi j'ai toujours consommé cru et je dirais que oui, ça marche.
Le pain est peu sucré et en partie de seigle, quant à la banane je pense qu'elle m'apporte la quantité de sucre dont j'ai besoin dans ma journée, étant donné que je ne mange jamais de biscuits/gâteaux/pâtisseries ect...

yaourt golem, ok chef https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

F2

FanACNL_2014

il y a 8 mois

Des biscuits Gerblé.
Ça peut avoir l'air de ne pas être grand chose, seulement des biscuits, mais ceux-là sont très nourrissants, je n'ai pas faim de la matinée après en avoir mangé un ou deux paquets.
Évidemment, c'est parce qu'on est dimanche. Habituellement, je prends un petit déjeuner plus varié que ça.

OP
CA

CASHHHH

il y a 8 mois


6 oeufs pour les protéines
1 fruit faible en glucide ( pastèque )
1 kop kao je suis en thailande ( viande légèrement épicée avec du riz brun )
Et je fini par un saumon salade.

je valide les 6 oeufs aya, perso j'ai pas le fric pour en manger autant. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
CA

CASHHHH

il y a 8 mois


Un morceau de pain avec de la confiture venant du monastère de Sept-Fons

C'est pas le monastère des Sept-Fion plutôt ?

[W

[WI3RD]

il y a 8 mois

Pikamy a écrit :
De la brioche avec du chocolat chaud

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000104-chad2.png

15

15days

il y a 8 mois

Café capuccino au lait, crêpe au Nutella, gâteau, demi baguette avec beurre et confiture, céréales, avoine, grand verre d'eau

OP
CA

CASHHHH

il y a 8 mois


Café capuccino au lait, crêpe au Nutella, gâteau, demi baguette avec beurre et confiture, céréales, avoine, grand verre d'eau

capuccino au lait ?? J'espère que ta baguette était bien au blé et ton eau à l'hydrogène https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

ME

Mechantcli

il y a 8 mois


Café capuccino au lait, crêpe au Nutella, gâteau, demi baguette avec beurre et confiture, céréales, avoine, grand verre d'eau

Malsain car c'est que des glucides, qui entraine une hausse rapide de ta glycémie et une résistance a l'insuline, un bon coup a détruire son corps rapidement et de développer un diabète sucré

OP
CA

CASHHHH

il y a 8 mois


Un café soluble, noir https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Premier gargouillis de ventre aux alentours de 10h30 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

SU

SuisseUKed

il y a 8 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/15/6/1523705476-200.gif

15

15days

il y a 8 mois

capuccino au lait ?? J'espère que ta baguette était bien au blé et ton eau à l'hydrogène https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je sais pas c'est les truc soluble d'Aldi c'est marqué capuccino apres je rajoute du lait. Je sais pas c quoi un cappuccino

DO

dopel

il y a 8 mois

Une canette de 8.6 et une poignée de spaghetti cru

OP
CA

CASHHHH

il y a 8 mois

Malsain car c'est que des glucides, qui entraine une hausse rapide de ta glycémie et une résistance a l'insuline, un bon coup a détruire son corps rapidement et de développer un diabète sucré

Terrifiant de ce dire que ça été normalisé comme petit dej pour les gosses tartine confiture + lait au chocolat alors que c'est dégueulasse pour la santé, le truc c'est qu'il faut jamais les y fais gouter sinon ils s'habituent.

Les miens le matin ça sera toujours des fruits non transformés (ou en jus à la limite mais sans sucre ajouté et 1 verre max) comme seul sucre + du lait ou du café et des oeufs. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

ZA

Zaibre

il y a 8 mois

CE MATIN GALETTE DE JAMBON FROMAGE AVEC UN OEUF SUR LE PLAT CIDRE BRUT POUR BOIRE
https://www.noelshack.com/2022-18-6-1651905146-image-2022-05-07-083226931.png

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15days

il y a 8 mois

Malsain car c'est que des glucides, qui entraine une hausse rapide de ta glycémie et une résistance a l'insuline, un bon coup a détruire son corps rapidement et de développer un diabète sucré

Frere ca fait 25 ans c'est comme ca je suis très bien grâce a Dieu. Tfacon c'est les truc les moins cher que je prend. Qui va prendre des avocats concombre ect... Des le matin tu te leve t'as meme pas envie de continuer la journée tellement ca donne pas envie

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15days

il y a 8 mois

Terrifiant de ce dire que ça été normalisé comme petit dej pour les gosses tartine confiture + lait au chocolat alors que c'est dégueulasse pour la santé, le truc c'est qu'il faut jamais les y fais gouter sinon ils s'habituent.

Les miens le matin ça sera toujours des fruits non transformés (ou en jus à la limite mais sans sucre ajouté et 1 verre max) comme seul sucre + du lait ou du café et des oeufs. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ils vont voir dans les rayon au magasin les gâteaux, prend des céréales c le moins pire. Les fruits ca coutent une blinde et ca fait de l'acidité dans le ventre des le matin