Les œufs sont souvent classés à tort comme des produits laitiers, mais ce ne sont pas des produits laitiers . Les œufs sont pondus par les oiseaux, qui ne possèdent pas de glandes mammaires. Les produits laitiers sont des produits comme le yaourt, le fromage et le lait. Vous pouvez consommer des œufs si vous suivez un régime sans produits laitiers ou si vous souffrez d'une intolérance au lactose.