J'ai découvert ça assez récemment. C'est formidable. C'est ce qui détend le plus

Exemple, brown noise : https://youtu.be/ca3fBRmmrBA?si=4ik6Eafux5v2eTvd

J'ignore tout du concept derrière, mais je suis convaincu que ça aide parce que ça supprime le "silence" innaturels et anxiogène des habitations et tous ses petits bruits qui réveillent notre instinct, nous stresse et nous déconcentre