Il y a de cela sept ans, je me suis pris de passion pour les nootropiques. J'ai essayé énormément de produits différents.
En synthèse, je dirais que la très grande majorité en vente libre n'a pas d'effets vraiment remarquables. S'il y a effet, ça reste marginal. Le nootropique le plus efficace que j'ai jamais pu essayer, et de très loin, c'est tous simplement la caféine et, à la rigueur, la nicotine.

L'ensemble des autres substances efficaces sont difficilement disponibles, et leurs effets sont largement exagérés.

J'ai abandonné tout ça quand je me suis rendu compte à quel point une hygiène de vie un tant soit peu correcte, c'est-à-dire du sommeil de qualité, du sport, et une vie sociale saine, est bien plus efficace pour garantir bien-être et performances cognitives.