Vous mangez de la malbouffe à tous les repas ?

OP
LB

LaBlancheur2

il y a 8 mois

Perso oui
Cheat meal tous les jours
Fast food 3 fois par semaine
Coca tous les jours et gateaux

MF

MacabreFardeau

il y a 8 mois

bien la PDM ?

P2

Parstek23

il y a 8 mois

environ 1/2 saloperie par jour je dirais

une galce genre magnum et/ou des cerales le matin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

PM

PaulMaarius

il y a 8 mois

Non, ça fait quelques années que j'ai complètement banni cette alimentation. Je manges uniquement bio ou en circuit court. Viande uniquement au boucher, légume chez le primeur et même le laitage je le prends au fromager.

Pour ce qui est du cheatmeal c'est une fois par semaine grande maximum et c'est soit au resto, soit fait maison.

La bouffe me coute maintenant facile 50% de plus, mais le niveau de bien être est juste violent.

OP
LB

LaBlancheur2

il y a 8 mois


environ 1/2 saloperie par jour je dirais

une galce genre magnum et/ou des cerales le matin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ayaaaa, comment se raisonner ?

OP
LB

LaBlancheur2

il y a 8 mois


Non, ça fait quelques années que j'ai complètement banni cette alimentation. Je manges uniquement bio ou en circuit court. Viande uniquement au boucher, légume chez le primeur et même le laitage je le prends au fromager.

Pour ce qui est du cheatmeal c'est une fois par semaine grande maximum et c'est soit au resto, soit fait maison.

La bouffe me coute maintenant facile 50% de plus, mais le niveau de bien être est juste violent.

Tu le sens comment le bien être ?
T'es genre moins fatigué ?

P0

Popsm0ke

il y a 8 mois

Je mange un repas par jour et je cheat une fois par jour=== en bonne santé et heureux

P2

Parstek23

il y a 8 mois

Ayaaaa, comment se raisonner ?

si tu abuse pas trop et que tu te depense un peu tous les jours, c'est pas deconnant ce genre de petit abus

AP

AntiPNJ_

il y a 8 mois

1 fois par sem, samedi soir tacos 3 viandes salvateur.

LF

LFIHuitpourcent

il y a 8 mois

Junk food je sais pas , mais je mange gras… mayonnaise quasi tous les jours par ex , viande à chaque repas et en bonne quantité…
Mais tous les jours des crudités sinon, zéro soda (mais de la bière ), et très très peu de sucres.

Je sais pas où je me situe sur l'échelle de la malbouffe. Je suis pas obèse en dépit de mon litre quotidien de bière et ça, j'imagine que c'est car je fais un jeune intermittent de 16 à 20h chaque jour, et que plusieurs fois / semaine je fais qu'un seul gros repas par jour

LB

lbrennnl

il y a 8 mois

je mangeais comme ça avant puis j'ai arrêté quand je suis devenu obèse

T_

Tasmanie_

il y a 8 mois

Poids taille ?

MD

Marre_De_LOP

il y a 8 mois

Oui pourtant je suis maigre (pizza, cacahuètes, de temps en temps des gateaux apéritifs)
Je comprends pas

Par contre pas de coca ni de chocolats bonbons etc

AT

AvantTuRiais

il y a 8 mois

Le coca zéro c'est le seul truc que j'ai vraiment du mal à arrêter perso

MD

Marre_De_LOP

il y a 8 mois

AvantTuRiais a écrit :
Le coca zéro c'est le seul truc que j'ai vraiment du mal à arrêter perso

C'est trop sucré ce truc
Même le fuze tea je trouve le gout trop sucré

PM

PaulMaarius

il y a 8 mois

Tu le sens comment le bien être ?
T'es genre moins fatigué ?

La fatigue, la disparition totale de douleur à la con ou encore le fait de se sentir lourd etc... Vraiment se sentir léger à tout instant de la journée, ne pas avoir cette sensation de fatigue énorme au moment de la digestion, ne pas avoir de gaz etc.

Surtout je vois aussi que je ne tombe plus du tout malade, là ça doit bien faire 4 ans que j'ai pas choppé un seul rhume.

Autre truc intéressant, c'est que sans le vouloir je me suis sevré du sucre, du coup je ne connais plus cette sensation d'ultime tentation devant un truc bon. C'est cool parce que quand je passe le matin devant la salle du personnel full viennoiserie je ne suis pas tenté et du coup je n'ai pas l'impression de me priver.

Vraiment pour moi bien manger ce n'est pas du tout une question d'esthétique, même si je suis go muscu, mais uniquement une question de bien être et de sensation.