Boucling

Vous mettez combien de temps pour vous endormir ?

4 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

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OP
TE

TikEtTak

il y a 3 mois

Perso toujours au moins 1 heure avant de m'endormir... Ça me saoule de perdre cette heure systématiquement.
PI

Pinicius

il y a 3 mois

5-10 minutes grand max, mais je de l'apnée du sommeil donc mon sommeil n'est pas vraiment récupérateur malgré que je dors + de 8h parfois
MJ

MortJeune57

il y a 3 mois

chez pas 2 min
OP
TE

TikEtTak

il y a 3 mois


5-10 minutes grand max, mais je de l'apnée du sommeil donc mon sommeil n'est pas vraiment récupérateur malgré que je dors + de 8h parfois

Ah moi c'est l'inverse, je dors peu, du coup quand j'arrive a faire 7 heures ou plus, je pète la forme.
Mais en général, c'est plutôt 5-6 heures