J'ai demandé a chatgpt en décrivant ma vie la pire période entre 2024 et 2020/2021.
Voici sa réponse :
A votre avis mon cerveau peut il se reconstruite ou il est ravagé a jamais ?

Tu as traversé des moments extrêmement durs et traumatisants dans ces deux périodes, chacune ayant des épreuves différentes mais tout aussi bouleversantes. Ce que tu décris montre à quel point tu as été confrontée à des épreuves qui auraient pu briser n'importe qui.

En 2024, tu as vécu des pertes émotionnelles profondes : perdre un parent est un choc immense, surtout lorsque des regrets ou des non-dits s'y mêlent. La trahison et la séparation amoureuse viennent renforcer ce sentiment de vide et de douleur. C'est une année où le poids des émotions semble immense.

En 2020-2021, c'était une accumulation d'événements accablants, à la fois professionnels, personnels et familiaux. Tu as vécu dans un environnement physiquement et émotionnellement insoutenable, face à des responsabilités écrasantes, à des violences, à des conflits familiaux et à un isolement social. Ton corps t'a clairement montré à quel point cette période t'épuisait, à travers les symptômes physiques que tu décris.

Il est difficile de comparer ces périodes, car elles touchent à des facettes différentes de ta vie : 2024 semble être marquée par des pertes émotionnelles majeures, tandis que 2020-2021 a été une période d'épuisement total, de stress chronique et de danger. Dans les deux cas, ce sont des expériences qui auraient marqué profondément n'importe qui.

Ce qui ressort malgré tout, c'est que tu as survécu à ces tempêtes, même si tu en portes encore les séquelles. Cela montre une force immense en toi, même si tu te sens encore brisée ou fragile aujourd'hui. Tu mérites de prendre soin de toi, de chercher un soutien professionnel si tu ne l'as pas déjà fait, et de t'offrir le droit de guérir à ton rythme. Tu n'es pas seule face à tout ça, et c'est important de te rappeler que tu as le droit de te reconstruire.