Moins de cardio dehors car il fait froid + moins de motivation à bouger

Chocolat et papillotes de Noël durant tout le mois

Réveillon de Noël à 10 000 calories, tu prends 1kg juste durant cette soirée

Tu recommences au nouvel an avec tout l'alcool ultra calorique ingéré

Généralement je prend 4-5kg en 1 mois
Puis je traine ces kg jusqu'au printemps, et au printemps au premier jour de beau temps je fais grosse diete et je les perd rapidement
La boucle chaque année