Il fournit 100% de la valeur quotidienne recommandée en manganèse, 37% en riboflavine (B2), et 18% en zinc. Il contient aussi du magnésium, du calcium et du potassium. Le sirop d'érable pur contient également des vitamines B2, B5, B6, PP (niacine), de l'acide folique et de la vitamine A.

C'est une vraie mine d'or :o

dommage c'est immonde

C'est très bon :d

oui enfin tu peut prendre absolument n'importe quel aliment

je vais le faire avec les mels pops

Les Miel Pops, en tant que céréales enrichies, contiennent une combinaison de vitamines et de minéraux qui peuvent contribuer à une partie des besoins nutritionnels quotidiens. Voici une analyse détaillée de leur composition nutritionnelle et des apports qu'ils couvrent :

Vitamines :
Riboflavine (B2) : Un bol de Miel Pops couvre environ 25% des besoins journaliers recommandés. La riboflavine est essentielle pour le métabolisme énergétique, aidant à la conversion des glucides, protéines et lipides en énergie.
Pyridoxine (B6) : À hauteur de 25% des besoins quotidiens, la vitamine B6 joue un rôle dans la synthèse des neurotransmetteurs et dans la production d'hémoglobine, qui transporte l'oxygène dans le sang.
Niacine (B3) : 25% des apports journaliers sont couverts, facilitant la santé de la peau, la digestion, et la fonction nerveuse.
Acide folique (B9) : Bien que moins présente, cette vitamine aide à la production de l'ADN et des globules rouges. Elle est cruciale pour les femmes en âge de procréer.
Thiamine (B1) : Également présente en petite quantité, la thiamine est indispensable à la dégradation des glucides et à la bonne santé du système nerveux.
Vitamine D : Essentielle à l'absorption du calcium et au renforcement des os, bien que présente à hauteur de 10% des AJR. Son effet sur le système immunitaire est également non négligeable.
Minéraux :
Fer : Les Miel Pops fournissent 25% de la valeur quotidienne recommandée en fer. Le fer est crucial pour la production d'hémoglobine et de myoglobine, qui transportent l'oxygène dans le sang et les muscles respectivement. Il est également impliqué dans le métabolisme énergétique et la fonction cognitive.
Zinc : Même s'il n'est pas spécifiquement mentionné, il peut être présent en traces et aide à soutenir le système immunitaire et la cicatrisation des plaies.
Magnésium : Environ 2% des besoins sont couverts. Le magnésium est essentiel pour plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, y compris la synthèse des protéines, le fonctionnement des muscles et des nerfs, ainsi que la régulation de la glycémie et de la pression sanguine.
Calcium : Les Miel Pops fournissent environ 2% des besoins journaliers en calcium, qui est indispensable à la santé osseuse et dentaire, ainsi qu'à la contraction musculaire.
Phosphore : Bien que souvent négligé, le phosphore présent dans les céréales aide à la formation des os et des dents, ainsi qu'au métabolisme énergétique.
Potassium : Très faiblement représenté, le potassium est un électrolyte important qui aide à la régulation de la pression sanguine et du fonctionnement des muscles, y compris le cœur.
Autres métaux et oligo-éléments :
Cuivre : Nécessaire en petites quantités pour la production d'énergie, la synthèse du tissu conjonctif et la fonction cérébrale. Bien que les Miel Pops ne soient pas une source majeure, il pourrait être présent en traces.
Manganèse : Essentiel au métabolisme des acides aminés, des glucides et du cholestérol. Il intervient également dans la formation des os et la protection contre les radicaux libres.
Sélénium : Présent en infimes quantités, ce minéral joue un rôle clé dans le système antioxydant du corps et dans le métabolisme thyroïdien.
Conclusion :
Bien que les Miel Pops ne soient pas une source primaire de nutriments pour couvrir l'intégralité des besoins journaliers, ils apportent une part non négligeable de vitamines du groupe B, de fer, et d'autres minéraux essentiels, comme le magnésium et le calcium. Ils contribuent donc à l'apport quotidien nécessaire pour soutenir les fonctions métaboliques, nerveuses, et immunitaires, tout en comblant certains besoins en micronutriments, même si l'apport en certains oligo-éléments est plus accessoire.

+ ne me dit pas que les miel pops c'est de la merde en comparaison toi c'est du sucre dont du fais la promotion