à tous les golems qui croient que quand ils cuisent leur viande ils ingèrent la quantité de protéines indiquées sur les informations nutritionnels du produit, vous vous méprenez, ces valeurs sont indicatives du produit CRU, pas CUIT, quand vous cuisez de la viande ou n'importe quel aliment, vous leur ôtez un pourcentage non négligeable de leurs valeurs nutritionnelles.

Donc imaginez que vous bouffiez un steak de boeuf de 150g, c'est sensé vous fournir environ 30g de protéines mais ça c'est si vous l'aviez mangé crû, si vous le cuisez vous allez perdre au moins 15-20% des protéines si ce n'est plus vu que ça dépend si vous le cuisez saignant comme il faudrait ou à point comme un golem matrixé le ferait.

Dans l'idéal faudrait consommer tout crû, viande crûe, lait crû, fruits crûs, pas de légumes vu qu'ils sont bourrés d'anti-nutriments et qu'on les trouve pas dans la nature à l'état sauvage et si c'est le cas ils sont tellement toxiques qu'ils nous tueraient sur le coup si on les mangeait crû.