Boucling

1 semaine sans sport et en mangeant sans comptes les calories

19 messages

Mise à jour: il y a 20 jours

1
OP
GS

GeraltSkywalker

il y a 20 jours

Sans compter *

Résultat : 2kg de pris

J'en ai marre, 1 semaine de pause et c'est la catastrophe

OP
GS

GeraltSkywalker

il y a 20 jours

J'enchaînais 4 mois de diete, 12kg de perdus
Je me suis dis que j'allais faire une pause de 1 semaine, à manger ce que je veux sans compter

2kg de repris …

NI

Nikolaievich

il y a 20 jours

t'as mangé 16 000 kcalories en plus que ton métabolisme de base, qui doit être au moins à 2 000 kcalories, multiplié par 7
T'as mangé 30 000 calories donc, c'est ça que tu es en train de nous dire ?

EE

enorme-et-sec

il y a 20 jours

pareil

c'est reparti pour des jeûnes de 48h deux fois par semaine

P7

Pattatarte70

il y a 20 jours

et encore, 2kg, t'as de la chance.

C'est énorme UNE SEMAINE entière de break

Déjà un jour c'est beaucoup en un jour, tu niques les efforts des 5 - 6 derniers jours de diète, alors une semaine entière... limite je dirais que t'as eu du bol que ce soit que 2kg

OP
GS

GeraltSkywalker

il y a 20 jours


t'as mangé 16 000 kcalories en plus que ton métabolisme de base, qui doit être au moins à 2 000 kcalories, multiplié par 7
T'as mangé 30 000 calories donc, c'est ça que tu es en train de nous dire ?

Je fais 1m65 65kg

NI

Nikolaievich

il y a 20 jours

GeraltSkywalker

il y a 20 jours

Je fais 1m65 65kg

Quel est le rapport avec mon post ? Tu t'es trompé de personne à citer on dirait là ...

LJ

LewdJinx

il y a 20 jours

Idem même avec un repas par jour je peux grossir si je fais pas attention

C'est l'âge et la génétique, c'est comme ça

OP
GS

GeraltSkywalker

il y a 20 jours

Quel est le rapport avec mon post ? Tu t'es trompé de personne à citer on dirait là ...

Métabolisme basal de 1500

NI

Nikolaievich

il y a 20 jours

GeraltSkywalker

il y a 20 jours

Métabolisme basal de 1500

Déjà non, même les meufs ont plus
Ensuite, même à considérer que ça soit vrai, ça fait 26 500 kcalories sur une semaine
On attend l'explication là dessus

KD

kdwoodman

il y a 20 jours

ca te servira de lecon, on est tous passé par là, il ne faut jamais arrêter, la malbouffe et l'inactivité sont les ennemis du corps

OP
GS

GeraltSkywalker

il y a 20 jours


ca te servira de lecon, on est tous passé par là, il ne faut jamais arrêter, la malbouffe et l'inactivité sont les ennemis du corps

En effet, aucune pause jusqu'à la mort, ainsi va la vie

CH

Chiendechulainn

il y a 20 jours

T'as bouffé comme un sac donc.

OP
GS

GeraltSkywalker

il y a 20 jours


T'as bouffé comme un sac donc.

2 repas par jour, mais 2 énormes repas oui
Certains fast food également, 2 fois dans la semaine

GG

GregGuiIlotin

il y a 20 jours

Déjà non, même les meufs ont plus
Ensuite, même à considérer que ça soit vrai, ça fait 26 500 kcalories sur une semaine
On attend l'explication là dessus

l'op a l'air d'avoir un QI aussi petit que sa taille en même temps

NI

Nikolaievich

il y a 20 jours

GregGuiIlotin

il y a 20 jours

l'op a l'air d'avoir un QI aussi petit que sa taille en même temps

CH

Chiendechulainn

il y a 20 jours

2 repas par jour, mais 2 énormes repas oui
Certains fast food également, 2 fois dans la semaine

Ne pas compter les calories =/= de s'empiffrer du coup.

Y a même pas besoin d'être vigilant, mais si tu te tapes deux repas par jour à 2000 kcal c'est pas normal

FF

French-Friesed

il y a 20 jours

1m65 mais teubé

AM

AntiMP

il y a 20 jours

Courage, quand tu dis " ce que tu veux ", tu parles de " malbouffes " aussi ? Genre soda, friture, pâtisseries, gâteaux, pâtes...

Perso, j'ai perdu + de 30 kg depuis mai, j'ai eu des périodes quartier libre mais jamais j'ai repris pour l'instant car j'ai vraiment des aliments que je consomme plus (et qui me manquent pas,

du coup, quand j'ai des fringalles maintenant ou quand je suis en mode quartier libre comme toi, jme dirige automatiquement vers les nouveaux aliments que j'aime (et que j'aimais pas avant) : pommes, chocolat noir...

enfin bref, en gros mon palet s'est habitué aux nouveaux aliments (rapidement en +, c'était pas gagné, j'étais à 120 kg, chicos abimées à cause des soda tous les jours, jamais fait de sport, obese depuis l'enfance...)