Boucling

10 km en 35 minutes c’est possible ?

23 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
CH

chouxchocolat

il y a 9 mois

J'ai lu sur le forum, je sais qu'il y a beaucoup beaucoup de gros mythos sur ce forum

J'ai vu sur ça un topic, le mec dit au calme qu'il a eu aucune courbature, le mec disait qu'il lui a fallut juste un peu d'entraînement

Vous me fascinez ce forum

C2

Censure261

il y a 9 mois

Si t'es déjà très sportif oui mais sinon impossible

DB

DuBonLait

il y a 9 mois

Ce forum c'est vraiment incroyable

Y'a aussi ceux qui te disant qu'ils tiennent 30 minutes en gainage sans trop douiller

PE

PETITPELO

il y a 9 mois

si t'es un turbo phasme c'est possible facilement, si comme moi t'es un mec ultra balaise même avec tout l'entrainement du monde tu n'y arriveras pas

DB

DuBonLait

il y a 9 mois


Si t'es déjà très sportif oui mais sinon impossible

Mais putain je connais des sportifs ils y arrivent PAS

Putain mais là c'est niveau PRO, faut être un professionnel dans le domaine

RO

Rale_ouf

il y a 9 mois

Ce qui commence à montrer un petit niveau, c'est 35km en 10min, là mon petit pote, il faut au moins 2 ou 3 mois d'entrainement intensif.

VL

vlid

il y a 9 mois

si t'es un marathonien kenyan qui peut courir à 20kmh pendant 2h

N3

Nadaloiban3

il y a 9 mois

Je fais actuellement 35'30, mon objectif lan prochain c'est 34' . Mais je m'entraîne depuis longtemps. C'est un objectif réalisable pour beaucoup mais ça demande plusieurs années de pratique à moins d'avoir du talent

N3

Nadaloiban3

il y a 9 mois

Mais putain je connais des sportifs ils y arrivent PAS

Putain mais là c'est niveau PRO, faut être un professionnel dans le domaine

Le niveau pro c'est moins de 27'

PE

PETITPELO

il y a 9 mois


Je fais actuellement 35'30, mon objectif lan prochain c'est 34' . Mais je m'entraîne depuis longtemps. C'est un objectif réalisable pour beaucoup mais ça demande plusieurs années de pratique à moins d'avoir du talent

donne ta taille et ton poids (post avant 1m78 60kg )

N3

Nadaloiban3

il y a 9 mois

donne ta taille et ton poids (post avant 1m78 60kg )

1m73 54kg

FE

FEU-

il y a 9 mois

Je pense que tu peux y arriver

PE

PETITPELO

il y a 9 mois

1m73 54kg

considéré en surpoids je le fais en 45min (je te mets genre 30kg)

T1

Tirie14_2

il y a 9 mois

Oui.

10 x 35 = 350

Faut aller à 350km/h, donc ça reste chaud https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

MA

Masalmul

il y a 9 mois

Je l'ai fait en 44 minutes avec 3-4 mois d'entraînement

Après j'ai arrêter par flemme mais en m'entraînant énormément j'aurais sirem pu le faire en 1 ou 2 ans

A2

Abstergam2

il y a 9 mois

J'ai jamais fait de 10 kil sauf quand j'avais 16 ans en 45 min ~

Mais sinon je fais 3 kil en 13min50, je pense que c'est un temps pour les mecs qui ne font pas de sport comme moi

L-

L-esday

il y a 9 mois


si t'es un marathonien kenyan qui peut courir à 20kmh pendant 2h

Faut savoir courir pendant 2 heures pour arriver à courir 35min ?

DB

DuBonLait

il y a 9 mois

En fait plus ton corps est lourd, plus c'est compliqué

N3

Nadaloiban3

il y a 9 mois

Faut savoir courir pendant 2 heures pour arriver à courir 35min ?

Tu peux courir bien plus que 2h en courant 35mon au 10km

N3

Nadaloiban3

il y a 9 mois


J'ai jamais fait de 10 kil sauf quand j'avais 16 ans en 45 min ~

Mais sinon je fais 3 kil en 13min50, je pense que c'est un temps pour les mecs qui ne font pas de sport comme moi

9min32 au 3000m perso

DE

Dechetdunjour

il y a 9 mois

Pour ma part :
45min pour 10km
1m72 pour 65k

À part le foot, je cours rarement, c'était mon temps la semaine dernière

R_

rasgghril_

il y a 9 mois

Avec un gilet lesté

CY

cybervieux

il y a 9 mois

Sub35 aux 10k, c'est pas donné a tout le monde
Ça fait genre 1h18 au semi, 2h50 au marathon, ce qui commence à être respectable dans le milieu

5/6 sorties par semaine, dont 2 ou 3 de qualité, toute l'année