Boucling

18 ans: 57 kg pour 1m87, 23 ans: 71 kg pour 1m87

37 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

1
OP
DN

DigitalNetcore

il y a 3 mois

Et vous les clés ?

En y repensant, j'étais VRAIMENT maigre à l'époque, en insuffisance pondérale

C4

Capitaine4108

il y a 3 mois

18 ans: 1m78 55kg
21: 1m82 70kg

OP
DN

DigitalNetcore

il y a 3 mois


18 ans: 1m78 55kg
21: 1m82 70kg

Tu te sens toujours maigre ou ca va ?

PL

PrimoLaTreve

il y a 3 mois

tu as fait comment ?

OP
DN

DigitalNetcore

il y a 3 mois


tu as fait comment ?

Rien, c'est juste mon métabolisme qui a ralenti

C4

Capitaine4108

il y a 3 mois

Tu te sens toujours maigre ou ca va ?

Je me sens pas gros mais pas maigre maigre non plus
Je veux atteindre 78kg

OP
DN

DigitalNetcore

il y a 3 mois

Je me sens pas gros mais pas maigre maigre non plus
Je veux atteindre 78kg

Avec muscu j'espère

C4

Capitaine4108

il y a 3 mois

Avec muscu j'espère

oui

AU

Auxchiottespsg

il y a 3 mois

T'es toujours un phasme https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480028627-1475917276-picsart-10-08-10-48-56.png

HS

HollyShot

il y a 3 mois

71 kg pour 1m87

c'est toujours maigre

faut manger plus kheyou

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/3/1646815584-risidieu-zinzin.png

OP
DN

DigitalNetcore

il y a 3 mois


T'es toujours un phasme https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480028627-1475917276-picsart-10-08-10-48-56.png

Oui, mais avant je ressemblais à un déporté, alors que là je suis juste mince

UA

UAP2026

il y a 3 mois

et les photos?

OP
DN

DigitalNetcore

il y a 3 mois


71 kg pour 1m87

c'est toujours maigre

faut manger plus kheyou

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/3/1646815584-risidieu-zinzin.png

Je pense atteindre les 77 kg dans 2 ans

Inutile de forcer mon corps, sinon je chopperai des héméroides

C4

Capitaine4108

il y a 3 mois

T'es longiligne l'op ?

BB

BenBurgerMalin

il y a 3 mois

PERSO 1M77 120 KILOS AYAAAAA https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

HS

HollyShot

il y a 3 mois

Je pense atteindre les 77 kg dans 2 ans

Inutile de forcer mon corps, sinon je chopperai des héméroides

oui enfin si tu go muscu et que ton apport calorique suis pas, tu restras un phasme

carbs + proteines (viande oeuf poisson) + legumes

OP
DN

DigitalNetcore

il y a 3 mois


et les photos?

J'en ai peut etre une de mes 18 ans, faudra que je la retrouve c'est impressionnant

MM

MaitreMarc

il y a 3 mois


PERSO 1M77 120 KILOS AYAAAAA https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

FA

FreeAssHole

il y a 3 mois

18 ans 1m87 80kg

32 ans 1m89 90kg

BB

BenBurgerMalin

il y a 3 mois

OUAIME

ET CA CLIQUE ET CA FEED DDB https://image.noelshack.com/minis/2016/38/1474488555-jesus24.png

OP
DN

DigitalNetcore

il y a 3 mois

oui enfin si tu go muscu et que ton apport calorique suis pas, tu restras un phasme

carbs + proteines (viande oeuf poisson) + legumes

A quoi bon ! J'ai pu atteindre ce poids sans effort, je vais encore attendre et quand j'atteindrai un poids suffisant, je go muscu

UA

UAP2026

il y a 3 mois


18 ans 1m87 80kg

32 ans 1m89 90kg

44 ans : 100kg
56 ans : 110kg
68 ans :

EE

EELV2112

il y a 3 mois

bah t'es devenu un skinnyfat quoi t'as une génétique de phasme c'est ta nature sauf qu'en grandissant tu perds les graisses brunes et ton métabolisme ralentit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/5/1617379745-macron-splinter-cells.png

OP
DN

DigitalNetcore

il y a 3 mois


bah t'es devenu un skinnyfat quoi t'as une génétique de phasme c'est ta nature sauf qu'en grandissant tu perds les graisses brunes et ton métabolisme ralentit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/5/1617379745-macron-splinter-cells.png

Je suis pas skinnyfat, pour le moment mon ventre est plat, j'ai juste des bras bien plus gros,pareil pour les jambes, plus de graisse dans le torse et aller, je le reconnais, un peu plus dans le bide

Meme les os de mon cou sont moins voyants

C4

Capitaine4108

il y a 3 mois

l'op qui m'a ignoré

SP

SportPill

il y a 3 mois


18 ans 1m87 80kg

32 ans 1m89 90kg

Faut quitter le forum un jour.

CE

ChadEyes

il y a 3 mois

18 ans : 1m77 - 60kg

23 ans : 1m90 - 88kg

FA

FreeAssHole

il y a 3 mois

44 ans : 100kg
56 ans : 110kg
68 ans :

Ahi j'espère gardé un poids stable mais même là, ayant dépassé la trentaine j'ai l'impression de prendre du poids tout en perdant du muscle

Alors qu'avant j'étais mince et athlétique...

DS

DoomerSlave2

il y a 3 mois

PDC -16 c'est phasmatique quand même

FA

FreeAssHole

il y a 3 mois

Faut quitter le forum un jour.

L'habitude quand je vais au chiottes, tsé...

SP

SportPill

il y a 3 mois

L'habitude quand je vais au chiottes, tsé...

Arrête de faire caca alors.

B4

Bordelencore4

il y a 3 mois

17 ans : 1m80 53 kg
20 ans : 1m82 69kg

FA

FreeAssHole

il y a 3 mois

Arrête de faire caca alors.

Impossible , j'aime trop chier!

CE

ChadEyes

il y a 3 mois


17 ans : 1m80 53 kg
20 ans : 1m82 69kg

T'as flingué ta croissance à mon avis avec ton mode de vie malsain.

JE

Jedenshatz

il y a 3 mois

18 ans: 71 kilos pour 181 cm
30 ans: Entre 66 et 69 pour la même taille.

D1

deocs15

il y a 3 mois

perso
18 ans 1m82 environ 60 kilos (je faisais même 55 kilos à 16 ou 17 ans je crois)
29 ans 1m84 79 kilos (sans aucun sport juste un bide a biere)
maintenant 32 ans go muscu 1m84 68 kilos j'ai fait une seche tout en prenant du muscle et j'ai encore du gras sur le bas des abdos je peux encore perdre mais ça devient tendu de rester sec à mon age

B4

Bordelencore4

il y a 3 mois

T'as flingué ta croissance à mon avis avec ton mode de vie malsain.

mon mode de vie n'était pas malsain, j'étais juste assez maigre car je faisais trop de sport d'endurance même si j'adorais manger
ma croissance est normal, mon père fait 1m84 et ma mère 1m67 donc assez prévisible
depuis je fais un peu de muscu chez moi et j'ai arrêter de courir