1m20 de gainage, c'est bien ou pas ?

OP
CH

chipsnutella

il y a 8 mois

?

FJ

FuturbanJVC25

il y a 8 mois

Dans quelle position?

KS

KobeSmul

il y a 8 mois

C'est bien oui

JT

Jack_the_ripped

il y a 8 mois

Oui c'est bien, avec le travail c'est comme tout: tu pourras tenir plus longtemps.

Je tenais pas 30sec quand j'ai débuté, aujourd'hui le gainage statique, c'est à chaque fin de séance entre 2x 5-6min (record personnel à 6m26)

G6

Giroud6

il y a 8 mois

1m20