Boucling

1m88 92 kg et 4000 cal/jour

12 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

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OP
C3

cavamacouille3

il y a 9 mois

Yo les key,
Vous trouvez ça normal de ne plus prendre de poids avec 4000 cal/jour ? Je suis mince , j'ai un peu de graisse en bas du ventre mais on distingue avec mes 2 première range dabdo pour vous donner une idée. Ça me soule

MK

MuKemal

il y a 9 mois

Quel est le problème petite clé ?

OP
C3

cavamacouille3

il y a 9 mois

4000 cal ça commence à faire beaucoup, c'est chelou de ne pas prendre de poids en mangeant autant

PI

PascaIPro

il y a 9 mois


4000 cal ça commence à faire beaucoup, c'est chelou de ne pas prendre de poids en mangeant autant

T'as pas compris que si tu es à 4000 pendant plusieurs semaines, tu vas finir par stagner ? 4000 est devenu ton maintien. Tu veux monter ? Mange plus que ton maintien.

MK

MuKemal

il y a 9 mois

Tu te dépense beaucoup, même si tu es a 4000kal
Reste 1 mois sur ton lit a rien faire et tu va biger

OP
C3

cavamacouille3

il y a 9 mois

Un maintien à 4k cal alors que je fais que 92kg … je crois que tu te rends pas compte ce qu'est 4000 cal, c'est justement bizarre qu'a 92 kg je sois à 4000 cal pour un maintien

OP
C3

cavamacouille3

il y a 9 mois

Je bosse en bureau … je bouge pas de la journée sauf à la sallle c'est ça le pire

JG

JohnyGate

il y a 9 mois

pas forcément déconnant si t'as un métier physique

BF

BellyFatty

il y a 9 mois

Comment tu fais pour être mince à 92kg pour 188cm ?
ISSSE

LB

LeBretonDu35

il y a 9 mois

C'est énorme 4000cal/jour, après t'a un très bon physiqye, 92kg pour 1m88 c'est clean pas besoin de prendre + de poids en vrai

OP
C3

cavamacouille3

il y a 9 mois


Comment tu fais pour être mince à 92kg pour 188cm ?
ISSSE

Bah je suis grand donc 92 y'a rien d'anormal

OP
C3

cavamacouille3

il y a 9 mois


C'est énorme 4000cal/jour, après t'a un très bon physiqye, 92kg pour 1m88 c'est clean pas besoin de prendre + de poids en vrai

Je vais essayer de monter à 4.500 mais j'en ai tellement marre de bouffer, j'aimerai monter à 100 puis secher un peu