Je fais environ 3 séances par semaine en muscu, parfois j'en rate, parfois je fais 0 séances en vacances.

40 kilos x 6 en commençant et je suis à 55 kg x 6 après 4 mois.
C'est considéré pour un débutant comme une progression lente ou normale ?

En tout cas j'avoue que ça rend addict ces petits progrès à chaque séance, j'ai plus du tout envie d'arrêter.
Je commence à comprendre les go muscus