49 kg pour 1m75

97 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

ayaaya_la

il y a 7 mois

a 27 ans donc j'ai fait ma prise de sang rien a signaler tout est nickel
par contre faudrait peut etre que je fasse une prise de sang pour de la testostérone non

alors c'est quoi le probleme ?

praisegwyndolin

il y a 7 mois

pareil khey, on est maudit

JighSawKiller

il y a 7 mois

Attention demain il y a du vent, faudrait pas t'envoler

Roydesgentils

il y a 7 mois

ça doit être chiant de pas pouvoir sortir quand la météo est pas bonne

ayaaya_la

il y a 7 mois

pareil khey, on est maudit

oué on n'est maudit par ce corps pourrit je vais tenter la muscu sérieusement
sinon Dieu m'a bien trollé

saintnasdaced

il y a 7 mois

il faut manger

ayaaya_la

il y a 7 mois

il faut manger

je mange rien a faire enfaite le corps brule tout

saintnasdaced

il y a 7 mois

je mange rien a faire enfaite le corps brule tout

cb de kcal/jour?

Aquarium26

il y a 7 mois

Tu manges quoi + 2x par jour ??

B0Z0

il y a 7 mois

t'es pas sportif j'imagine

Ronaldo_18

il y a 7 mois

Je suis maigre aussi, enfaîte chez une personne normal, peut importe la quantité qui mange son taux de gras ne descend pas en dessous de certains seuil en général.

Sieg_Jaeger

il y a 7 mois

tu dois surement être ectomorphe, tu as juste à manger bcp de gras, faire une activité physique et tu prendre rapidement de la masse, en mangeant correctement et régulièrement

perso je suis mésomorphe, corps en V, 80-85kg pour 1m78, je peux me faire plaisir mais je dois faire gaffe à ne pas abuser sur la nourriture, tout en faisant une activité physique

ayaaya_la

il y a 7 mois

Tu manges quoi + 2x par jour ??

aujourd'hui je me suis acheté un menu boulangerie + le soir poisson + pomme de terre et sauce,

ayaaya_la

il y a 7 mois

t'es pas sportif j'imagine

oui je ne fais pas de sport c'est vrai mais je vais commencer la muscu il fallait que je fasse la prise de sang avant de commencer et j'irais surement voir la testo si c'est normal j'ai peut etre un probleme ici voir thyroide

Aquarium26

il y a 7 mois

aujourd'hui je me suis acheté un menu boulangerie + le soir poisson + pomme de terre et sauce,

Et tu fait bcp d'activite physique ?

saintnasdaced

il y a 7 mois

Je suis maigre aussi, enfaîte chez une personne normal, peut importe la quantité qui mange son taux de gras ne descend pas en dessous de certains seuil en général.

c'est des conneries

a Auschwitz il y avait pas de gros

quand tu bouffes 3000 kcal/jour tu grossis

alors au début ton corps va un peu résister, mais insiste au moins 2 semaines et tu verras tu seras obligé de prendre

fait quand meme un peu de renfort sinon ton corps va souffrir

bon courage pour bouffer

Aquarium26

il y a 7 mois

c'est des conneries
a Auschwitz il y avait pas de gros
quand tu bouffes 3000 kcal/jour tu grossis
alors au début ton corps va un peu résister, mais insiste au moins 2 semaines et tu verras tu seras obligé de prendre
fait quand meme un peu de renfort sinon ton corps va souffrir
bon courage pour bouffer

Imagine être en sous nutrion et avoir un imc de 40

ayaaya_la

il y a 7 mois

Et tu fait bcp d'activite physique ?

non 0 je vais aller voir un nutritionniste sinon

ayaaya_la

il y a 7 mois

c'est des conneries
a Auschwitz il y avait pas de gros
quand tu bouffes 3000 kcal/jour tu grossis
alors au début ton corps va un peu résister, mais insiste au moins 2 semaines et tu verras tu seras obligé de prendre
fait quand meme un peu de renfort sinon ton corps va souffrir
bon courage pour bouffer

je ne sais pas ce qu'il faut acheter pour grossir

saintnasdaced

il y a 7 mois

Imagine être en sous nutrion et avoir un imc de 40

imagine ma cousine qui prend 40kg en 5 ans et qui me sort

"a mais je mange presque pas"

Aquarium26

il y a 7 mois

non 0 je vais aller voir un nutritionniste sinon

Bonne initiative, sinon c'est bizarre effectivement

Aquarium26

il y a 7 mois

Perso je suis très maigre, 173 pour 50kg mais je dépenses énormément de calories par jour

Rien que ces 3 derniers jours j'ai marché environ 4h30 en promenade + couru + fait séance de sport + marché encore un peu en parallèle à côté

Aquarium26

il y a 7 mois

Perso je suis très maigre, 173 pour 50kg mais je dépenses énormément de calories par jour
Rien que ces 3 derniers jours j'ai marché environ 4h30 en promenade + couru + fait séance de sport + marché encore un peu en parallèle à côté

Sauf que moi c'est psk je suis accro à l'activité physique JPP m'en passer

1m65MaisGentil

il y a 7 mois

Go trap

saintnasdaced

il y a 7 mois

Perso je suis très maigre, 173 pour 50kg mais je dépenses énormément de calories par jour
Rien que ces 3 derniers jours j'ai marché environ 4h30 en promenade + couru + fait séance de sport + marché encore un peu en parallèle à côté

faut augmenter ton apport calorique en fonction de

les grand sportifs dépasse les 5000 kcal/jour

Aquarium26

il y a 7 mois

faut augmenter ton apport calorique en fonction de
les grand sportifs dépasse les 5000 kcal/jour

Ouais j'essaye mais j'ai tjr du mal. Même chez ma soeur ou je mange gras et je mange comme 4 c'est tjr pas assez

Je fais bcp trop de sport faudrait que je manges au moins 4 gros repas par jour mais dans les faits c'est pas réalisable

hypernuit

il y a 7 mois

1m84-56 kg
Anorexique-boulimique depuis mes 16 ans

Aquarium26

il y a 7 mois

1m84-56 kg
Anorexique-boulimique depuis mes 16 ans

0__0

hypernuit

il y a 7 mois

0__0

+ ancien grassouillet
Si tu veux grossir mange du beurre de cacahuète, ça te rate pas

Toutsua

il y a 7 mois

Tout ces kheys, traps en devenir

hypernuit

il y a 7 mois

Ouais j'essaye mais j'ai tjr du mal. Même chez ma soeur ou je mange gras et je mange comme 4 c'est tjr pas assez
Je fais bcp trop de sport faudrait que je manges au moins 4 gros repas par jour mais dans les faits c'est pas réalisable

Je veux vraiment échanger mon métabolisme avec le tien.
Je peux jeûner 5/6 jours, manger un sandwich et un yaourt et bim j'ai regrossi si je vais pas me faire vomir dans l'heure

GoldenClassiC

il y a 7 mois

Tu manges pas assez, point.

Je pèse un peu plus et pendant un mois j'ai mangé pour 2200/2400 kcl par jour. J'ai pris 1.5kg.

Notre problème c'est que c'est trop dur de manger 2000kcl. Je me suis totalement effondré.

Quand je mange normalement je mange moins de 1500kcl j'ai pas besoin de plus, j'y peux rien. Mais c'est insuffisant pour prendre du poids.

hypernuit

il y a 7 mois

Tu manges pas assez, point.
Je pèse un peu plus et pendant un mois j'ai mangé pour 2200/2400 kcl par jour. J'ai pris 1.5kg.
Notre problème c'est que c'est trop dur de manger 2000kcl. Je me suis totalement effondré.
Quand je mange normalement je mange moins de 1500kcl j'ai pas besoin de plus, j'y peux rien. Mais c'est insuffisant pour prendre du poids.

VOUS FAITES COMMENT BORDEL

Ronaldo_18

il y a 7 mois

Manger plus de 2000 calories par jour c'est beaucoup trop pour moi. Il faut plusieurs gros repas par jour et faut laisser un espace pour pouvoir digérer

LovroMajer

il y a 7 mois

check anorexie au cas où

mm si t un mec, gt à 51kg pour 1m86 ca existe aussi chez nous

ton poids est vrmnt bas

LovroMajer

il y a 7 mois

VOUS FAITES COMMENT BORDEL

genetique clope ou depression
forcément un des 3

hypernuit

il y a 7 mois

Manger plus de 2000 calories par jour c'est beaucoup trop pour moi. Il faut plusieurs gros repas par jour et faut laisser un espace pour pouvoir digérer

De par mon expérience si tu veux grossir
-mange plein de petites collations dans la journée
-de l'avocat
-le beurre de cacahuète (si tu grossis pas avec ça bah putain)
-du fromage
-boissons sucrées

GoldenClassiC

il y a 7 mois

genetique clope ou depression
forcément un des 3

Génétique + dep

hypernuit

il y a 7 mois

check anorexie au cas où
mm si t un mec, gt à 51kg pour 1m86 ca existe aussi chez nous

tu es sorti de l'anorexie ? C'est impossible

essoneNEUILLE

il y a 7 mois

je mange rien a faire enfaite le corps brule tout

el famoso

GoldenClassiC

il y a 7 mois

De par mon expérience si tu veux grossir
-mange plein de petites collations dans la journée
-de l'avocat
-le beurre de cacahuète (si tu grossis pas avec ça bah putain)
-du fromage
-boissons sucrées

Avocat oui
Fromage oui

Boisson sucrés... Trop de sucre
Beurre de cacahuète... Rarement mangé quelque chose d'aussi désagréable (pas pire que les flocons d'avoine)

On peut conseiller les fruits sec type amande, noisette, cacahuètes, pistache.

Utiliser de l'huile d'olive et du beurre quand tu cuisines.

Petit dej
Collation
Déjeuner
Goûter
Dîner
Dessert

superoksuper

il y a 7 mois

faut augmenter ton apport calorique en fonction de
les grand sportifs dépasse les 5000 kcal/jour

vous êtes des champions quand même, inciter quelqu'un à manger plus qu'il ne le fait naturellement

LovroMajer

il y a 7 mois

si y a des kheys ont des poids inférieurs à 60 kg pour plus de 1m80, du genre 54 kg pour 1m83 etc jrepete posez vous vrmnt la question des troubles alimentaires

personne ou presque est maigre à ce point sans maladie mentale je vous le dis, c'est juste qu'en tant que mec personne vous dira rien, c un ex plan cul anorexique qui m'a redpill

vous vous rendez pas compte mais vous mangez que dalle, probablement car dépressif ou whatever du coup vous vous rendez compte de rien

sachez que ça empire après parfois donc faites gaffe et je suis 100% sérieux

superoksuper

il y a 7 mois

écoute surtout pas ceux qui veulent te faire manger, tu manges à ta faim, rien de plus.

si tu as un doute, si tu te sens en mauvaise santé = go médecin

eux, ce qu'ils veulent te faire faire, c'est le yo-yo, avec un poids que tu ne pourras plus jamais reperdre au contraire, il ne fera qu'augmenter

LovroMajer

il y a 7 mois

tu es sorti de l'anorexie ? C'est impossible

Bof pas vrmnt juste je veux pas créer de drame donc je bouffe un minimum (pas un gros anorexique pr le coup) donc en vrai ça passe atm

mais je me trouve gros, mon poids idéal c 62 kg pour 1m86 si tu me demandes esthétiquement et en disant ça j'ai vrmnt l'impression d'être soft

hypernuit

il y a 7 mois

si y a des kheys ont des poids inférieurs à 60 kg pour plus de 1m80, du genre 54 kg pour 1m83 etc jrepete posez vous vrmnt la question des troubles alimentaires
personne ou presque est maigre à ce point sans maladie mentale je vous le dis, c'est juste qu'en tant que mec personne vous dira rien, c un ex plan cul anorexique qui m'a redpill
vous vous rendez pas compte mais vous mangez que dalle, probablement car dépressif ou whatever du coup vous vous rendez compte de rien
sachez que ça empire après parfois donc faites gaffe et je suis 100% sérieux
au début tu te dis blc jsuis mince c'est comme ça et après tu te trouves gros alors que t'as 17-18 d'IMC derrière t hook
homme ou femme ça touche tlm mtn

réel les tca ça fait qu'escalader

Violenteselecao

il y a 7 mois

Je te soulève a un bras bordel

LovroMajer

il y a 7 mois

Génétique + dep

mes couilles
et je dis ça en tant que personne qui croyait vrmnt dans la gen et qui a une vraie génétique de mince pur et dur, si t'es à des 16-17 d'IMC y a un souci et c'est pas uniquement génétique, si t'es u16 d'imc en tant que jeune adulte t'as prob un souci psycho, si t'es u14 t bon pour l'hosto, u12 t'es en danger de mort imminente

superoksuper

il y a 7 mois

nulle part l'op a dit qu'il était diagnostiqué anorexique

hypernuit

il y a 7 mois

Bof pas vrmnt juste je veux pas créer de drame donc je bouffe un minimum (pas un gros anorexique pr le coup) donc en vrai ça passe atm
mais je me trouve gros, mon poids idéal c 62 kg pour 1m86 si tu me demandes esthétiquement et en disant ça j'ai vrmnt l'impression d'être soft
je pense que tu peux ptet pas guérir mais faire 75 ultra sec et ça peut passer si t anorexique en tant que mec, fin je parle pour moi
après tt dépend du niveau, les anos severes mecs vont quasi tous mourir avant 50 ans c'est la réalité

Je fais 56 kilos pour 1m84. En fait je fais pas attention à mon apparence physique c'est simplement que je suis accro à cette sensation de faim + j'ai fini par trouver la nourriture « sale »

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