Boucling

A quelle fréquence faire du SPORT ?

10 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
L2

lagoudalent2

il y a 5 mois

Pour s'entretenir, se vider la tête https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

j'aimerai me mettre à la natation et au vélo par exemple, en club pour me motiver https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

En faire au moins 2x par semaine me semble être une bonne fréquence, qu'en pensez vous ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

OP
L2

lagoudalent2

il y a 5 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

RO

redpillOuRien

il y a 5 mois

Tu commences par un petit rythme faut pas chambouler son quotidien, si 2 fois par semaine te conviennent alors fais ça ensuite tu voudras sûrement faire plus après

OP
L2

lagoudalent2

il y a 5 mois


Tu commences par un petit rythme faut pas chambouler son quotidien, si 2 fois par semaine te conviennent alors fais ça ensuite tu voudras sûrement faire plus après

Ah oui ok https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

bonne idée, je vais démarrer doucement pour pas me dégouter https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

OP
L2

lagoudalent2

il y a 5 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

DP

DechetPied

il y a 5 mois

Si tu comptes t'inscrire en club je te conseille de faire quelque chose que t'aime bien

OP
L2

lagoudalent2

il y a 5 mois


Si tu comptes t'inscrire en club je te conseille de faire quelque chose que t'aime bien

globalement natation et vélo j'aime bien mais j'ai toujours pratiqué en solo https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le cadre d'un club me permettrai de me motiver plus https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

H0

Hug0ld

il y a 5 mois

commence le lundi et vendredi puis quand tu es en forme lundi mercredi vendredi

JF

JeuneFemme0103

il y a 5 mois

Si j'y vais une fois semaine c'est déjà bien

AT

ArceusTenebres

il y a 5 mois

2h par semaine au moins