Boucling

acheter les haltères décathlon et les rendre au bout de 11 mois

18 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
F-

fredo-

il y a 6 mois

bon plan ? les poids ça s'abime pas https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

M9

Markham9741

il y a 6 mois

Ouai en plus il va voir que tu n'as pas progressé en 11 mois bon plan https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

OP
F-

fredo-

il y a 6 mois

muscu gratuite https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

OP
F-

fredo-

il y a 6 mois


Ouai en plus il va voir que tu n'as pas progressé en 11 mois bon plan https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

si c'est gratuit je suis le produit https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

BG

Bitcoin-God

il y a 6 mois

Achète-les sur Leboncoin.

M0

M0nsieurG

il y a 6 mois

Prends des packs d'eau

LM

LaMasseArrive

il y a 6 mois

T'es à 50 balles près ?

OP
F-

fredo-

il y a 6 mois


Achète-les sur Leboncoin.

j'étais justement en train de regarder

j'ai juste besoin d'un haltère en vrai après j'alterne https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

OP
F-

fredo-

il y a 6 mois


T'es à 50 balles près ?

pour ce prix là t'as un haltère 14 kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

LM

LaMasseArrive

il y a 6 mois

Prend des haltères fileté et des disques ahuri

AM

Amaretsoncam

il y a 6 mois

Achète des pack d'eau

LM

LaMasseArrive

il y a 6 mois

T'espère faire quoi avec un seul haltère d'un poids unique

OP
F-

fredo-

il y a 6 mois


Prend des haltères fileté et des disques ahuri

mini 100 balles en occas https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

curl marteau, élévation latérale https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

LM

LaMasseArrive

il y a 6 mois

Fait comme tu veux, mais je te le dis tout de suite tu progressera pas comme ça et t'en auras vite marre avec ton pauvre haltère, la muscu ça marche pas comme ça

OP
F-

fredo-

il y a 6 mois


Fait comme tu veux, mais je te le dis tout de suite tu progressera pas comme ça et t'en auras vite marre avec ton pauvre haltère, la muscu ça marche pas comme ça

bah ça marche comment ? je go au street déjà pour le reste je voulais juste forcer sur biceps et deltoide median https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

LM

LaMasseArrive

il y a 6 mois

La base, la surcharge progressive entre autres, et pour l'épaule tu va aller jusqu'à 10kg max peut être, pour le brachial il te faudra bien plus, donc l'haltère unique à aucun intérêt ni sens

OP
F-

fredo-

il y a 6 mois


La base, la surcharge progressive entre autres, et pour l'épaule tu va aller jusqu'à 10kg max peut être, pour le brachial il te faudra bien plus, donc l'haltère unique à aucun intérêt ni sens

je comprends pas tu fais quoi de plus avec 2 ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/1/1516660351-telechancla-yatangaki.jpg

LM

LaMasseArrive

il y a 6 mois

Plus de possibilités mais c'est pas le plus gros problème, ce qui va pas c'est que tu peux pas changer de poids, il te faut toute la gamme de poids jusqu'à 40kg voir 50kg, donc le plus intéressant c'est les haltères fileté et des disques