[ALERTE ÉCARLATE] DEPUIS que j'ai ARRÊTÉ le FROMAGE j'ai perdu 2% de MG et 1,5KG
42 messages
Mise à jour: il y a 2 mois
Amaury49
il y a 2 mois
Moi qui croyait que je pourrais jamais maigrir
Amaury49
il y a 2 mois
Enfaite fallait juste mieux manger
E-v-3
il y a 2 mois
Amaury49
il y a 2 mois
Tu te rends compte que ton poids peut facilement varier d'1kg juste en fonction de la rétention d'eau et des glucides que tu manges ou pas
Non la du coups c'est + les lipides
Vu que je mange + sucré qu'avant j'ai remplacé le yaourt par une tartine de miel au dessert etc
Amaury49
il y a 2 mois
Je suis passé de 23% de matière grasse à 21%
Mais du coups je vais reprendre le lait quand même vu qu'on est en hiver et qu'il y a pas de soleil sinon je vais me faire carenced
Amaury49
il y a 2 mois
El_quignoso
il y a 2 mois
Amaury49
il y a 2 mois
Tu es passé de 23 % à 21 % de matière grasse tu te prends pour un fromage blanc ou quoi
Ne pas mesurer sa MG en 2025
Elmatador_92
il y a 2 mois
Amaury49
il y a 2 mois
Perso j'ai arrêté de manger le matin, à la limite un fruit. Sinon juste 2-3 verres d'eau, du thé. Sur une semaine ça fait déjà un paquet de calories en moins
Sauf que tu mange + à midi au goûté et le soir khey tu me l'a fais pas
TigrouPasSnufi
il y a 2 mois
Perso j'ai arrêté de manger le matin, à la limite un fruit. Sinon juste 2-3 verres d'eau, du thé. Sur une semaine ça fait déjà un paquet de calories en moins
Compter les calories c'est le niveau 0 de la nutrition 
Xardas94
il y a 2 mois
Xardas94
il y a 2 mois
Sauf que tu mange + à midi au goûté et le soir khey tu me l'a fais pas
Non il a raison, tu grossis plus avec un petit déjeuner car ya plus de cortisol le matin
En plus tu manges full sucre de merde au petit dej
Et c'est sain d'être à jeun le matin tu tapes dans le gras
Amaury49
il y a 2 mois
Non il a raison, tu grossis plus avec un petit déjeuner car ya plus de cortisol le matin
En plus tu manges full sucre de merde au petit dej
Non perso le matin je mange flocon d'avoine et oeuf + banane
Il y a que les boomers qui mangent de la merde, les 18-25 ils mangent comme Tibo Inshape Btg ?
Amaury49
il y a 2 mois
Manger plus sucré est pas du tout la solution, on grossit pas avec les lipides mais avec les glucidesT'es peut-être juste intolérant au lactose comme beaucoup de gens et ça créer des inflamations
Bien-sûr que si manger du gras fait grossir ptdr mec relis une fois ce que t'écris
Leznupar
il y a 2 mois
Xardas94
il y a 2 mois
Non perso le matin je mange flocon d'avoine et oeuf + banane
Il y a que les boomers qui mangent de la merde, les 18-25 ils mangent comme Tibo Inshape Btg ?
Flocon d'avoine c'est full glucide c'est la même
Bon après si ça te convient go mais faut juste savoir que 50g de glucide = 50g de sucre à la fin de la journée, c'est juste que l'indicr glycémique est plis faible
Jaimmlaigrosain
il y a 2 mois
Amaury49
il y a 2 mois
Bon ...1,5 kg de gras juste sur le fromage en 2 semaines. Voyons
Le fromage c'est à peu près 40% de MG.
40% de 750gr = 1875 gr.L'op est en train d'expliquer qu'il s'envoie 2kg de fromage par semaine. (En plus de sa prise de nourriture normale)
Détends toi l'op, tu as baissé ton eau corporelle c'est tout.
Non je suis passé de 23% de MG à 21% de MG.
C'est du gras que j'ai perdu, pas de l'eau.
Xardas94
il y a 2 mois
Bien-sûr que si manger du gras fait grossir ptdr mec relis une fois ce que t'écris
Non c'est le sucre qui fait grossir c'est ce qu'on pensait dans les années 70
Entre 300g de pate ou 2 avocats c'est quoi qui te cale le plus ?
Les avocats et pourtant c'est les mêmes calories
Avec les lipides tu es dégouté au bout d'un moment tandis qu'avec les glucides tu peux en manger à l'infini
Amaury49
il y a 2 mois
Flocon d'avoine c'est full glucide c'est la même
Bon après si ça te convient go mais faut juste savoir que 50g de glucide = 50g de sucre à la fin de la journée, c'est juste que l'indicr glycémique est plis faible
C'est des glucides lents, si tu mange pas de glucides tu meurs btg ?
Enfaite t'es juste un golem qui confond glucides et glucose
Xardas94
il y a 2 mois
Leznupar
il y a 2 mois
Non je suis passé de 23% de MG à 21% de MG.
C'est du gras que j'ai perdu, pas de l'eau.
Ce déni
Xardas94
il y a 2 mois
C'est des glucides lents, si tu mange pas de glucides tu meurs btg ?
Enfaite t'es juste un golem qui confond glucides et glucose
Ah bon, il existe des glucides essentiels ?
Non ça existe pas donc tu meurs pas si tu manges pas de sucre
Mais c'est pas le sujet, et oui les glucides lents sont des glucides qui mettent plus de temps à être sigéré, c'est pour ça que je dis à la fin de la journée
C'est cool les glucides mais faut pas oublier que glucide = sucre pour ton corps c'est tout
Amaury49
il y a 2 mois
Non c'est le sucre qui fait grossir c'est ce qu'on pensait dans les années 70
Entre 300g de pate ou 2 avocats c'est quoi qui te cale le plus ?
Les avocats et pourtant c'est les mêmes caloriesAvec les lipides tu es dégouté au bout d'un moment tandis qu'avec les glucides tu peux en manger à l'infini
Oui mais tu confond glucides et glucose
Les glucides ne sont pas mauvais, c'est le glucose qui est mauvais, le fameux sucre blanc mais les glucides ne sont pas forcément des sucres blancs
Je t'explique : si tu ne mange pas de glucides, tu meurs.
Amaury49
il y a 2 mois
Ah bon, il existe des glucides essentiels ?
Non ça existe pas donc tu meurs pas si tu manges pas de sucre
Mais c'est pas le sujet, et oui les glucides lents sont des glucides qui mettent plus de temps à être sigéré, c'est pour ça que je dis à la fin de la journée
C'est cool les glucides mais faut pas oublier que glucide = sucre pour ton corps c'est tout
Bah vas-y, mange 1kg de beurre par jour et prouve nous que tu n'a pas besoin de glucides pour survivre, on te regarde
Xardas94
il y a 2 mois
Oui mais tu confond glucides et glucose
Les glucides ne sont pas mauvais, c'est le glucose qui est mauvais, le fameux sucre blanc mais les glucides nest pas forcément du sucre blanc
Je t'explique : si tu ne mange pas de glucides, tu meurs.
Mais les glucides c'est du sucre bordel
Et je le répète : ya pas de glucide essentiel donc on meurt pas si on en mange pas, ou alors tout ceux qui font un régime kéto sont morts ?
Xardas94
il y a 2 mois
Bah vas-y, mange une plaquette de beurre et prouve nous que tu n'a pas besoin de glucides pour survivre, on te regarde
Je serais dégouté bien avant
Et sinon je fais le jeune intermittent 1 repas par jour depuis 3 ans, je meurs si je mange pas 3 fois par jour c'est ça ?
Amaury49
il y a 2 mois
Mais les glucides c'est du sucre bordel
Et je le répète : ya pas de glucide essentiel donc on meurt pas si on en mange pas, ou alors tout ceux qui font un régime kéto sont morts ?
Pourquoi on appel ça un régime banane ?
Car si tu fais ça sur le long terme tu meurs.
Gros t'es dans le déni
VanHaleineDeVin
il y a 2 mois
Amaury49
il y a 2 mois
Je serais dégouté bien avant
Et sinon je fais le jeune intermittent 1 repas par jour depuis 3 ans, je meurs si je mange pas 3 fois par jour c'est ça ?
Non mais t'es un attardé tu nous dit qu'il faut juste manger de l'huile ou du beurre pour vivre et qu'il faut arrêter de manger des fruits et des céréales
Laisse tomber tu t'enfonce
Xardas94
il y a 2 mois
Non mais t'es un attardé tu nous dit qu'il faut juste manger de l'huile ou du beurre pour vivre et qu'il faut arrêter de manger des fruits et des céréales
Laisse tomber tu t'enfonce
Pas manger ou limiter les glucides c'est juste boire de l'huile ?
Et c'est moi l'attardin ?
Allez tu vas reprendre tes kg car tu mangeras de plus en plis de glucide et tu vas pleurer mais toujours pas te remettre en question
Amaury49
il y a 2 mois
Je serais dégouté bien avant
Et sinon je fais le jeune intermittent 1 repas par jour depuis 3 ans, je meurs si je mange pas 3 fois par jour c'est ça ?
Tu as été ciblé par le tunnel de vente de comme j'aime je vois pas d'autres explications t'es matrixé par de la pseudo-nutrition
Dire qu'il faut arrêter les glucides = dire qu'il faut arrêter les fruits et les céréales
Faut pas arrêter les glucides mais faut arrêter le glucose
Donne plus de conseils nutritionnels stp t'es un danger publique
GIO2090
il y a 2 mois
Xardas94
il y a 2 mois
vpnvador13
il y a 2 mois
Amaury49
il y a 2 mois
foiezrjfoperk
il y a 2 mois
Xardas94
il y a 2 mois
Tu as été ciblé par le tunnel de vente de comme j'aime je vois pas d'autres explications t'es matrixé par de la pseudo-nutrition
Dire qu'il faut arrêter les glucides = dire qu'il faut arrêter les fruits et les céréales
Faut pas arrêter les glucides mais faut arrêter le glucose
Donne plus de conseils nutritionnels stp t'es un danger publique
Les arrêter ou au moins les limiter
Cite moi un glucide essentiel ?
Ah tu peux pas ? Car yen a pas donc on meurt pas si on en prend pas
Oui tout ceux qui parlent de régime kéto sont des dangers
Les fruits c'est quasiment que du sucre et de l'eau oui ya toujours des légumes qui ont plus de nutriment pour moins de sucre
Si on enlève le aucre de tes fruits tu les mangeras pas car t'es juste un drogué des glucides
Allez à plus le drogué du sucre ciao
Btw la def de glucide c'est littéralememt du aucre attardin
Xardas94
il y a 2 mois
foiezrjfoperk
il y a 2 mois
Non mais t'es un attardé tu nous dit qu'il faut juste manger de l'huile ou du beurre pour vivre et qu'il faut arrêter de manger des fruits et des céréales
Laisse tomber tu t'enfonce
Les fruits peuvent être remplacés par les légumes, moins de sucre. Les céréales c'est de la merde ça crée des inflammations chez certaines personnes, ça bousille tes dents, etc
tu peux en manger hein tu vas pas mourir mais tu n'as pas besoin de ça pour être en bonne santé
Amaury49
il y a 2 mois