Aller voir un psy ?

6 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

mefjinz

il y a 9 mois

C'est utile ?
Je suis dans une grosse solitude en ce moment, j'ai eu un énorme chagrin d'amour qui m'a remis face à mes insécurités + dépendance affective + grosse blessure d'orgueil

Je suis clairement au fond du trou là, j'ai plus goût à rien, je ne fais que ressasser encore et encore ce que j'ai mal fait, ce que j'aurai pu faire autrement, etc.

J'ai 24 ans, complètement paumé, j'hésite à aller consulter, utile selon vous ?

1825MaFamille

il y a 9 mois

Oui. C'est fait pour ça.

Un psy offre un espace sûr et neutre pour exprimer tes émotions sans jugement. Parler de ce que tu ressens peut être libérateur et peut aider à alléger le poids émotionnel.

De plus, un psy pourra te fournir des solutions pour gérer tes émotions négatives et travailler sur le lâcher prise, la résilience.

mefjinz

il y a 9 mois

Oui. C'est fait pour ça.
Un psy offre un espace sûr et neutre pour exprimer tes émotions sans jugement. Parler de ce que tu ressens peut être libérateur et peut aider à alléger le poids émotionnel.
De plus, un psy pourra te fournir des solutions pour gérer tes émotions négatives et travailler sur le lâcher prise, la résilience.

Okk c'est pas du bullshit ?
J'en ai déjà parlé à mon père et ma mère, j'ai chialé devant eux (je leur avais jamais parlé de ma vie avant) mais ça m'a pas énormément aidé j'ai l'impression

mefjinz

il y a 9 mois

mefjinz

il y a 9 mois

mefjinz

il y a 9 mois

mefjinz

il y a 9 mois

mefjinz

il y a 9 mois

mefjinz

il y a 9 mois

PolarKatsukoled

il y a 9 mois

Je suppose que ça sert à ça oui aider les gens à prendre du recul et reprendre confiance en eux.

mefjinz

il y a 9 mois

Je suppose que ça sert à ça oui aider les gens à prendre du recul et reprendre confiance en eux.

Je pense prendre rendez-vous alors

turirya

il y a 9 mois

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