c'est un travail de sérénité, d'assurance que tu dois faire. assumer tes convictions, ta personnalité. moi c'est vraiment le coté je me fous dans ma bulle et dès que j'ai un truc à dire ou à faire je le fais et puis c'est tout quoi. merde !
t'as quel âge toi ?

toutes tes qualités et tes défauts, mets tout par écrit et focalises toi sur tes qualités, tu te dis je suis ci, je suis ça, et sois fier putain, sois confiant. sois fier de ce que tu es.
tiens regarde je vais te lister mes qualités et mes défauts pour t'inspirer
qualités :
loyal
humble
ah bah c'est tout
je déconne j'essaie d'etre sincère (si j'ai du mal à l'etre j'y vais avec des pincettes, ça m'arrive d'avoir du mal à etre honnete en fonction de qui j'ai en face, donc sois je fais passer le message en douceur soit je dis rien, mais j'évite de dire ce que je pense pas, comme je dis toujours " quand y'a rien de gentil à dire on ferme sa gueule" )
drole (enfin j'essaie, on m'a dit que j'étais drole, donc j'y crois)

défauts:
impatient
bordelique
très tétu
etc..

bref, donc tu vois on a tous des défauts et qualités, y faut que tu t'assume et que tu vois tes qualités, et sois en fier, c'est comme ça que tu gagneras en confiance, tu dis " ah titnes je suis loyable, je suis humble, j'hésite pas à aider les plus faibles, au lieu de les enfoncer, " enfin merde quoi c'est une bonne qualité ça l'humilité, y'en a qui préfère les descendre les plus faibles.

l'autre jour y'a un gamin qui a chuté en vélo sous mes yeux, je suis aller le voir " mec ça va ? tu t'es pas fais mal ? " breef, on a des qualités, on a des défauts, y faut assumer tout ça et etre fier de ce qu'on est.

ouais je faisais ça aussi, enfin surtout pour les musiques, la nourriture ça dépend j'ai des moment freestyle, des moment dans ma semaine où j'aime bien cuisiner (là en ce moment j'essaie de faire quelques recettes du chef dumas ) en vrai j'aime bien cuisiner, ça t'occupe c'est cool !
pour la musique ouais ça m'arrive de programmer mes sons de la soirée, mais j'aime bien aussi le coté " je fais un topic et je vois si le topic prend et si y'a des marlous qui postent leur son ou quoi caisse t'as vu " c'est ça aussi la beauté des soirées défonce, c'est les imprévus, sur qui tu vas tomber... quelle musique va etre postée.. j'aime bien ce coté rencontre, ce coté imprevu, ce coté surprise quoi. (bonnes ou mauvaises, bon c'est souvent des bonnes, mais ouais si tu tombes un son de merde pendant ta redescente en fin de soirée , qui te rappelle tel ou tel souvenir douloureux (j'en sais rien hein je dis ça comme ça) bah ouais ça peut etre une mauvaise surprise.. mais bon c'est ça quoi, c'est le coté imprévu qui plait)
l'autre fois je me suis mis une race avec radiogarden sur un jeu vidéo, bah franchement c'était bien sympa. en multi avec ta radio dans les oreilles, je me suis bien amusé j'ai trouvé des joueurs sympa, c'était cool. A REFAIRE.

Bon bah c'est un bon point ça déjà, au moins tu picoles pas tous les jours.

YAAAAY le saucisson et le fromage c'est royal ma quille, tu vas passer une très bonne soirée, t'es bien accompagné là
tu vas faire quoi pendant ta défonce ? forum? jv? musique ?

ah ouais, chacun son truc. moi l'alcool en journée c'est mort. j'ai envie que ca se fasse le soir après avoir fait tout ce que j'ai à faire, j'ai pas envie de boussiller mon système de récompense. je pars du principe où après l'effort le réconfort. c'est comme ça qu'on garde un bon équilibre.

Ouais je comprends apres si tu fais ça un samedi ou dimanche aprem apres avoir taffé tte la semaine ou t'etre levé tot et fait tes trucs le matin ça passe, puis t'as tant un emploi du temps de ministre que ça khey?

Finalement changement de programme pour ce soir je remplace le pastaga par du punch

puree c'est vrai que sans programme je fais rien depuis des années perso mais les sentiers en velo la ça a l'air cool faudrait ptet que jme mette à faire ça aussi, j'aime me balader et explorer

J'essaie de réduire a 1 fois par semaine et j'ai bu hier ayaao

A force ca reviens a vite cher en plus surtout que je prend de la vodka souvent