Arrêt de l'alcool après 10 ans d'alcoolisme : 321€ d'économie en 21 jours
Dikajivotnya233
il y a 2 mois
Et pourquoi ?
CouperDeballer
il y a 2 mois
En dehors des considérations financières, j'ai perdu quasiment 3 kilos en 21 jours en arrêtant la tise. Je suis passé de 80 à 77,2 kilos.
Je dors comme un bebe ces dernières nuits et je me sens en pleine forme au réveil.
Aide_Soutien666
il y a 2 mois
CouperDeballer
il y a 2 mois
Tu buvais quelle quantité par jour ?
Et pourquoi ?
Je buvais entre 5 et 8 canettes de 50cl de bière forte.
Pourquoi ? Je ne sais pas. C'est une routine qui s'est installée assez insidieusement. Ça a commencé comme tout le monde par de l'alcool social, puis au fur et à mesure j'ai commencé a boire seul. Les quantités ont augmenté avec le temps.
Puis un jour je me suis rendu compte que c'était devenu ma routine de passer par le supermarché tous les jours pour recharger. Et ça a duré longtemps.
CouperDeballer
il y a 2 mois
J' ai bien réduit aussi. C'est vrai qu on se rend pas trop compte mais ça chiffre assez vite
Clairement sur le moment tu t'en rends pas compte vu que c'est des "petits" montants quotidiens.
La le fait de voir l'accumulation de ces petits montants, ça me fait un truc.
Dantesque
il y a 2 mois
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il y a 2 mois
Courage khey
Merci mon quai ! J'ai vraiment envie d'arrêter d'avoir honte de moi, je ressens beaucoup de fierté en ce mois de janvier, ça me fait un bien inouï a mon ego
Je sais que de base je suis une grosse merde d'être tombé là dedans, et pour la première fois de ma vie je suis vraiment fier de réussir a me battre contre mes tentations
Okmagueule7
il y a 2 mois
CouperDeballer
il y a 2 mois
Je buvais entre 5 et 8 canettes de 50cl de bière forte.
Pourquoi ? Je ne sais pas. C'est une routine qui s'est installée assez insidieusement. Ça a commencé comme tout le monde par de l'alcool social, puis au fur et à mesure j'ai commencé a boire seul. Les quantités ont augmenté avec le temps.
Puis un jour je me suis rendu compte que c'était devenu ma routine de passer par le supermarché tous les jours pour recharger. Et ça a duré longtemps.
5 a 8 8/6 par jour c'est énorme
CouperDeballer
il y a 2 mois
5 a 8 8/6 par jour c'est énorme
Ouais quai, c'est beaucoup. 5 c'est pour les journées où je travaille. 8 (et parfois même 10 pour être honnête) les jours sans boulot (férié, weekend, etc)
Okmagueule7
il y a 2 mois
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il y a 2 mois
Ouais quai, c'est beaucoup. 5 c'est pour les journées où je travaille. 8 (et parfois même 10 pour être honnête) les jours sans boulot (férié, weekend, etc)
tu devais pas arrêter de pisser en plus ?
Okmagueule7
il y a 2 mois
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il y a 2 mois
- que c'était pas si grave, que c'est que de la bière, que d'autres personnes boivent de l'alcool fort tous les jours
- que j'étais jamais vraiment bourré (alors que justement ça a aurait surtout du m'alerter bien avant)
CouperDeballer
il y a 2 mois
tu devais pas arrêter de pisser en plus ?
Ouais à fond. Tout le temps.
Dantesque
il y a 2 mois
CouperDeballer
il y a 2 mois
et sérieux ça bousille les dents de boire toute la journée
Alors ça aucune idée, a priori j'ai rien aux dents, j'ai toujours eu une bonne hygiène buccodentaire. Mais peut être que je le paierai quand même d'une façon ou d'une autre.
Okmagueule7
il y a 2 mois
Dantesque
il y a 2 mois
Comment tu faisais pour boire et bosser ?
il y a des tafs solitaire ou mono tache qui le permettent
CouperDeballer
il y a 2 mois
Comment tu faisais pour boire et bosser ?
Bah je buvais après le boulot. Journée classique : je finis le boulot a 17h, je passe m'acheter de l'alcool, je rentre. 17h20 : première canette. J'enchaîne jusqu'à 22h-22h30, a raison d'une toutes les 45 minutes environ. Dodo. Réveil le lendemain, prépa, go boulot, et rebelote.
CouperDeballer
il y a 2 mois
il y a des tafs solitaire ou mono tache qui le permettent
Oh non, boulot en contact avec du public pourtant.
Dantesque
il y a 2 mois
CouperDeballer
il y a 2 mois
Bah je buvais après le boulot. Journée classique : je finis le boulot a 17h, je passe m'acheter de l'alcool, je rentre. 17h20 : première canette. J'enchaîne jusqu'à 22h-22h30, a raison d'une toutes les 45 minutes environ. Dodo. Réveil le lendemain, prépa, go boulot, et rebelote.
Et tu conduisais dans cet état ?
CouperDeballer
il y a 2 mois
Et tu conduisais dans cet état ?
Non, j'ai jamais conduit alcoolisé. Je vais au boulot a pied. Et même le reste du temps, j'ai jamais pris la caisse en ayant bu.
Schyzo_Psycho
il y a 2 mois
Bravo khey
Ça n'a pas du être facile d'accepter que tu avais un problème et d'arrêter du jour au lendemain, ce n'est malheureusement pas à la portée de tout le monde.
J'espère que tu vas tenir ta diète, n'hésite pas à poster tes résultats ici
Pikamy
il y a 2 mois
CouperDeballer
il y a 2 mois
Bravo kheyÇa n'a pas du être facile d'accepter que tu avais un problème et d'arrêter du jour au lendemain, ce n'est malheureusement pas à la portée de tout le monde.
J'espère que tu vas tenir ta diète, n'hésite pas à poster tes résultats ici
Merci quai en effet ça n'a pas été facile. Comme tu dis, déjà d'accepter que j'avais un souci, j'étais pas prêt pendant longtemps je me suis beaucoup menti a moi même.
L'arrêt a été très dur, si quelqu'un me lit et compte arrêter, ne faites pas comme moi en solo, faites vous accompagner. Là j'ai passé la partie sevrage physique, qui a été ultra violente.
Merci quai, je continuerai de poster mes progrès oui:
CouperDeballer
il y a 2 mois
Tu penses qu'il est possible pour toi un jour de replonger dans cette routine si un événement malheureux venait à se produire ou tu es définitivement convaincu que rien ne te fera replonger ?
Alors je peux pas parler de façon absolue, vu que mon arrêt est encore frais. Je pense que l'alcool est une merde insidieuse et qu'on peut replonger si on fait pas gaffe.
La seule chose que je peux dire c'est que j'espère réussir à tenir, et que je ferai tout pour.
Si jamais je replonge, il faut que je garde en tête que c'est une erreur de parcours et pas que je reste coincé dans une nouvelle boucle d'alcoolisme.
Schyzo_Psycho
il y a 2 mois
Merci quai en effet ça n'a pas été facile. Comme tu dis, déjà d'accepter que j'avais un souci, j'étais pas prêt pendant longtemps je me suis beaucoup menti a moi même.
L'arrêt a été très dur, si quelqu'un me lit et compte arrêter, ne faites pas comme moi en solo, faites vous accompagner. Là j'ai passé la partie sevrage physique, qui a été ultra violente.
Merci quai, je continuerai de poster mes progrès oui:
Il y a eu un élément déclencheur dans ta décision ?
CouperDeballer
il y a 2 mois
Il y a eu un élément déclencheur dans ta décision ?
Plusieurs en fait. Déjà l'inquiétude croissante de ma compagne, elle ne boit quasi pas d'alcool et m'a exprimé a plusieurs reprises ses inquiétudes. Elle en a développé des troubles du sommeil, a cause de moi.
Elle m'a toujours soutenu malgré tout, et j'avais de plus en plus honte de moi quand je voyais ce que je devenais et ce que je lui imposais.
J'aimais pas trop aussi le fait d'être probablement considéré comme un alcoolo par les caissieres du supermarché a côté de chez moi.
Brave-Sound2
il y a 2 mois
Reiten
il y a 2 mois
CouperDeballer
il y a 2 mois
8 canettes de maximator c'est énorme ! Tu utilisais l'astuce de ne pas manger pour te saouler encore plus vite ?
C'était pas de la maximator, c'était des 8.6
Et sinon non, je mangeais correctement, j'ai toujours gardé un rythme "normal" sur les autres choses hors alcool
Pikamy
il y a 2 mois
Franchir certains paliers symboliques comme les 100 jours, puis les 1 an par exemple c'est là que tu te rendras vraiment compte du travail accompli.
Bon courage dans ton combat khey
DEGRENOUILLES
il y a 2 mois
La bibine c'est terrible
Quand tu as une tolérance élevée car consommes régulièrement, tu te réveilles un peu fatigué mais sans gueule de bois, ce qui te soulage vicieusement l'esprit et te pousse a recommencer le soir qui suit,
puis c'est comme ça tous les jours et t'as perdu la partie
FreezingFeet
il y a 2 mois
Je pourrais plus jamais revenir en arrière perso
Ozimandyas
il y a 2 mois
Bah je buvais après le boulot. Journée classique : je finis le boulot a 17h, je passe m'acheter de l'alcool, je rentre. 17h20 : première canette. J'enchaîne jusqu'à 22h-22h30, a raison d'une toutes les 45 minutes environ. Dodo. Réveil le lendemain, prépa, go boulot, et rebelote.
La gueule que tu devais avoir au réveil et toute la journée
Bien joué khey, continue!
Gertrude1
il y a 2 mois
bravo
hésite pas a prendre probiotiques pour aider 2eme cerveau
cbd détente, ou autre, pour encore mieux dormir comme un bébé etc
et si jamais tu clopes, passer à la vape, et là , santé encore mieux .. + économies aussi encore + grosses
Shaggydog
il y a 2 mois
T'as l'air bien lancé là faut garder ce rythme t'as fait le plus dur, j'espère que tu traverses pas ça tout seul et que t'as des gens pour te soutenir, ce sera surtout nécessaire pour pas retomber dedans en cas de coup dur ou si t'as des occasions
LANTREDELAFOLIE
il y a 2 mois
450€ par mois
Chaud
CastorTroy0
il y a 2 mois
J'ai arrêté hier matin, enfin quelques gorgées de bière que je n'arrivais même pas a finir
Ajd encore pareil, insomnie, il me reste 100 balles pour finir le mois, donc je vais stopper aussi
Fbplay
il y a 2 mois
Schyzo_Psycho
il y a 2 mois
Courage khey le mois prochain je commence aussi !
Pourquoi attendre le mois prochain ?
Schyzo_Psycho
il y a 2 mois
Plusieurs en fait. Déjà l'inquiétude croissante de ma compagne, elle ne boit quasi pas d'alcool et m'a exprimé a plusieurs reprises ses inquiétudes. Elle en a développé des troubles du sommeil, a cause de moi.
Elle m'a toujours soutenu malgré tout, et j'avais de plus en plus honte de moi quand je voyais ce que je devenais et ce que je lui imposais.
J'aimais pas trop aussi le fait d'être probablement considéré comme un alcoolo par les caissieres du supermarché a côté de chez moi.
C'est très bien ce que tu fais et c'est chouette qu'elle ait continué à te soutenir et croire en toi. Courage, continue
CouperDeballer
il y a 2 mois
La gueule que tu devais avoir au réveil et toute la journée
Bien joué khey, continue!
Le pire c'est que même pas, j'avais une tête somme toute plutôt normale
Fbplay
il y a 2 mois
Pourquoi attendre le mois prochain ?
Opération d'une hernie prévue fin du mois je veux commencer après
Zpointu
il y a 2 mois
Comment tu fais pour compenser ? Tu as trouvé un activité ?
Bon courage !
Kakaboud1
il y a 2 mois
GG
C'est quoi l'application que t'as installée ?
lachechesynchro
il y a 2 mois
En dehors des considérations financières, j'ai perdu quasiment 3 kilos en 21 jours en arrêtant la tise. Je suis passé de 80 à 77,2 kilos.Je dors comme un bebe ces dernières nuits et je me sens en pleine forme au réveil.
Oui tu perds vite du poids en effet, moi j ai couplé avec un régime hypocalorique et hyperproteiné.
En effet ça fait un bien fou et je n ai même pas envie de boire étant pourtant un très grand amateur de bons rouges. Les économies sont en effet dingues.
Takeshin
il y a 2 mois
lachechesynchro
il y a 2 mois
Je fais trois ou quatre mois sans alcool (dont le DJ), éparpillés sur l'année selon mes objectifs sportifs, et je sens la différence sur le portefeuille à chaque fois. Plus que sur la santé, d'ailleurs, mais peut-être que couper un mois n'est pas suffisant pour ça
Tout dépend je pense de la quantite et du type d alcool. Moi je vais couper jusqu'au mois d avril. Ça fait vraiment du bien.
LeGlaudeDeter
il y a 2 mois
Je buvais entre 5 et 8 canettes de 50cl de bière forte.
T'as un bide énorme ? 
chimpanze-naif_
il y a 2 mois
CouperDeballer
il y a 2 mois