Aucune motivation pour maigrir
41 messages
Mise à jour: il y a 8 mois
Cpt-Krabs
il y a 8 mois
va courir bouboule
Artkey
il y a 8 mois
Ça existe vraiment des femmes sur ce forum ?
chimpanze_banni
il y a 8 mois
Est-ce que tu fais ces topics en espérant/sachant qu'il tombe dessus ?
+ ouais si tu le fais pas pour toi j'imagine que c'est mal parti
Usoconders
il y a 8 mois
Juste réduit un peu les quantités de ce que tu manges, et go balade 30 minutes 1h si tu peux. Avec le temps tu perdras un peu sans que ce soit trop galère.
TicetTachan7
il y a 8 mois
Juste réduit un peu les quantités de ce que tu manges, et go balade 30 minutes 1h si tu peux. Avec le temps tu perdras un peu sans que ce soit trop galère.
La clé c'est le temps
vouloir maigrir trop et trop vite ça fait juste yoyo
Lady-Cat
il y a 8 mois
Courage, le plus difficile c'est d'avoir la discipline au début, mais tu vas y arriver
LezedeK
il y a 8 mois
Va marcher 20 min par jour et descend ta consommation en sucre(TOUT type de sucre,meme feculent)
Louuuve
il y a 8 mois
Est-ce que tu fais ces topics en espérant/sachant qu'il tombe dessus ?+ ouais si tu le fais pas pour toi j'imagine que c'est mal parti
Je sais qu'il va forcément lire. Mais je suis à un stade où j'en ai plus rien à foutre.
J'ai tout essayé. Lui parler. Lui dire de qu'il ne va pas. Alors bon, tant pis.
Louuuve
il y a 8 mois
En fait ce qui me motiverais c'est d'avoir quelqu'un avec qui je pourrais sortir, voyager, faire des pique nique, qui me motiverais.
RoiDesCuckhold6
il y a 8 mois
Je suis hideuse,avec ou sans surpoid.
Le problème doit sûrement être psychologique, go consulter un psychologue
Oggy
il y a 8 mois
Louuuve a écrit :
Mais khey le pire c'est que je sais absolument ce qu'il ne va pas dans mon alimentation, ce que je dois faire et ne pas faire c'est ça le pire.
Lady-Cat
il y a 8 mois
Je suis hideuse, avec ou sans surpoid.
Je suis certaine que non, il faut juste que tu prennes confiance en toi
TicetTachan7
il y a 8 mois
Mais khey le pire c'est que je sais absolument ce qu'il ne va pas dans mon alimentation, ce que je dois faire et ne pas faire c'est ça le pire.
Tu as juste à ouvrir le frigo ou ta poubelle pour voir tes habitudes alimentaires
Le problème se situe au niveau de la sédentarité + apport calorique excédentaire
Mange moins et mieux + activité physique ça ira tout seul
Xtazz063
il y a 8 mois
Perso avant je commandais tous les jours full mal bouffe, maintenant je cuisine 2x par jour mini et que des trucs sains, faut juste changer ses habitudes et en établir des nouvelles sans en faire trop d'un coup
Exemple : tu fais des patates pour 3 jours , ça prends 30min dans une casserole + du poulet et haricots verts/brocolis surgelés, ça prends 10minutes et tu mets les patates dans un tupperware, et tu vas marcher 20min par jour
Et tu t'autorise un cheat meal 1x par semaine et le tour est joué
Une fois que t'as pris l'habitude c'est tranquille, faut juste se forcer au début
aaargh_0fan
il y a 8 mois
Louuuve
il y a 8 mois
Je suis hideuse, avec ou sans surpoid.
Non, sinon tu aurais pas réussi à séduire le forumeur le plus alpha du site
Louuuve
il y a 8 mois
Perso avant je commandais tous les jours full mal bouffe, maintenant je cuisine 2x par jour mini et que des trucs sains, faut juste changer ses habitudes et en établir des nouvelles sans en faire trop d'un coupExemple : tu fais des patates pour 3 jours , ça prends 30min dans une casserole + du poulet et haricots verts/brocolis surgelés, ça prends 10minutes et tu mets les patates dans un tupperware, et tu vas marcher 20min par jour
Et tu t'autorise un cheat meal 1x par semaine et le tour est joué
Une fois que t'as pris l'habitude c'est tranquille, faut juste se forcer au début
Le pire c'est que j'adore cuisiner et que je tombe sur plein de recette saine qui ont l'air sympas.
Willymatcha
il y a 8 mois
J'ai l'impression que le vrai problème n'est pas le régime, mais plutôt ta relation
Tu n'as pas l'air épanouie du tout.
Tu te dévalorises, souffres de ne pas assez sortir avec ton copain, manques de motivation pour prendre soin de toi, et j'ai cru comprendre que tu ne te sentais pas assez écoutée.
Ça fait combien de temps que vous êtes ensemble ? C'est lui qui veut que tu changes pour lui ?
Louuuve
il y a 8 mois
J'ai l'impression que le vrai problème n'est pas le régime, mais plutôt ta relation
Tu n'as pas l'air épanouie du tout.
Tu te dévalorises, souffres de ne pas assez sortir avec ton copain, manques de motivation pour prendre soin de toi, et j'ai cru comprendre que tu ne te sentais pas assez écoutée.
Ça fait combien de temps que vous êtes ensemble ? C'est lui qui veut que tu changes pour lui ?
Effectivement…
On est ensemble depuis 3ans. C'est moi qui souhaite maigrir. J'aimerais faire du cosplay.
RinnelidoV146
il y a 8 mois
Je sais qu'il va forcément lire. Mais je suis à un stade où j'en ai plus rien à foutre.
J'ai tout essayé. Lui parler. Lui dire de qu'il ne va pas. Alors bon, tant pis.
TicetTachan7
il y a 8 mois
Effectivement…
On est ensemble depuis 3ans. C'est moi qui souhaite maigrir. J'aimerais faire du cosplay.
Objectivement t'as besoin de perdre combien pour en faire ?
Uqbar
il y a 8 mois
Je suis certaine que non, il faut juste que tu prennes confiance en toi
Bordel les meufs entre elles, tellement ridicule
RinnelidoV146
il y a 8 mois
en vrai essaye de le motiver a voir un psy pour s'en sortir, après si jamais tu taff et que tu peux pas l'emmener et qu'il refuse d'y aller solo essaye de le motiver en lui disant que c'est soit ca soit tu l'envoie dans une clinique publique se faire soigner et que ce serait plus agréable pour lui de se motiver a se bouger plutôt qu'aller moisir la bas en interne, qu'il y gagnerait a faire un petit effort
parce que la si tu le laisses juste moisir a la maison ca peut durer encore 15ans sans que rien ne se passe, il n'arrive décidément pas a se prendre en main soit faut l'aider soit faut l'abandonner si t'as pas envie de l'aider
MMDA
il y a 8 mois
Ça existe vraiment des femmes sur ce forum ?
Non
Remontees7
il y a 8 mois
Achevez moi ce forum.
Les simps qui feedent Corentin tellement ils sont en manque d'attention.
IWantHer
il y a 8 mois
Taille et poids ?
Willymatcha
il y a 8 mois
en vrai essaye de le motiver a voir un psy pour s'en sortir, après si jamais tu taff et que tu peux pas l'emmener et qu'il refuse d'y aller solo essaye de le motiver en lui disant que c'est soit ca soit tu l'envoie dans une clinique publique se faire soigner et que ce serait plus agréable pour lui de se motiver a se bouger plutôt qu'aller moisir la bas en interne, qu'il y gagnerait a faire un petit effort![]()
parce que la si tu le laisses juste moisir a la maison ca peut durer encore 15ans sans que rien ne se passe, il n'arrive décidément pas a se prendre en main soit faut l'aider soit faut l'abandonner si t'as pas envie de l'aider
Ah j'avais pas compris que son copain s'enfermait comme ça à la maison et ne bossait pas ça dure depuis combien de temps cette situation ? Il était déjà comme ça quand vous vous êtes rencontrés ?
Malheureusement on ne peut pas forcer les gens à changer, si c'est dans sa nature d'être fainéant / lâche / passif, tu ne pourras rien y changer. Il faudra partir.
En revanche si sa situation fait suite à un évènement (perte d'un travail, deuil), là effectivement il faut essayer de l'aider. Ça va de l'encourager à consulter un psy, à carrément lui poser un ultimatum.
Mais garde bien en tête que TON bien-être doit être ta priorité.
Quant à l'histoire du régime, comme un khey l'a justement dit précédemment, fais-le pour toi. N'attends pas de motivation extérieure. A la limite partage ton parcours avec une pote, avec le forum, ou une autre communauté en ligne.
Et n'attends pas d'avoir atteint ton objectif final pour débuter le Cosplay, sinon tu vas te décourager. Et ça va te permettre de mieux constater ton évolution
TicetTachan7
il y a 8 mois
Achevez moi ce forum.Les simps qui feedent Corentin tellement ils sont en manque d'attention.
J'en ai bien l'impression
AnonyMysterius
il y a 8 mois
Premier magalax et FrenchDreamed
Louuuve
il y a 8 mois