Boucling

Aujourd'hui j'ai fait TROP TROP de sport je suis ECLATÉ putain

20 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
QU

Querulent

il y a 8 mois

13h : vélo 30minutes en campagne

16h -17h30 : salle, cardio intense + biceps ciel + triceps + épaules

19h : match de foot pendant 2h au stade

Putaib je ressors delà douche je suis mort

DL

DansLeCalbard--

il y a 8 mois

Je suis resté sur mon lit toute la journée perso comme tout les jours

VT

ValouTheKid

il y a 8 mois

Oublie pas le sommeil khey, c'est important

VI

VIVELARGENTINE

il y a 8 mois

"biceps ciel" c'est quoi ça

+ pourquoi t'as tapé du cardio intense alors que t'as foot juste après ?

gg en tout cas, bois beaucoup d'eau khey

OP
QU

Querulent

il y a 8 mois

Putain j'ai du boire 3 litres d'eau sans dec

BJ

BnJi47

il y a 8 mois

Bah repose toi
Passe une bonne nuit surtout

OP
QU

Querulent

il y a 8 mois


"biceps ciel" c'est quoi ça

+ pourquoi t'as tapé du cardio intense alors que t'as foot juste après ?

Biceps curl c'est le putain de correcteur

Le foot c'était à la dernière minutes, j'ai pas pu dire non

AR

Arianasorrynot

il y a 8 mois

Up

VO

Voltcarpe

il y a 8 mois

Ayo tu vas mourir d'épuisement khey

VI

VIVELARGENTINE

il y a 8 mois

Querulent a écrit :

Biceps curl c'est le putain de correcteur

Le foot c'était à la dernière minutes, j'ai pas pu dire non

prends des electrolytes et de l'eau khey

le foot c'était un five ?

OP
QU

Querulent

il y a 8 mois

prends des electrolytes et de l'eau khey

le foot c'était un five ?

Non au stade de la ville

OP
QU

Querulent

il y a 8 mois

Demain je crois que je vais passer la journée posée sur mon lit hein

WE

WarrenEmery

il y a 8 mois

Moi j'ai rien fais et je suis un gros lard

CL

Clorofeet

il y a 8 mois

Mais tu est toujours un phasme

VI

VIVELARGENTINE

il y a 8 mois

Querulent a écrit :

Non au stade de la ville

11 v 11 ?

OP

OlPacina7

il y a 8 mois

moi je me demande surtout comment les gens peuvent faire du sport sous 40°C en plein soleil

SO

Soraxes

il y a 8 mois

Faut pas te surmener prend 1 jour de repos demain ou fait juste une petite balade tranquille

OP
QU

Querulent

il y a 8 mois

11 v 11 ?

Ouais

OP
QU

Querulent

il y a 8 mois


moi je me demande surtout comment les gens peuvent faire du sport sous 40°C en plein soleil

Au mental

SE

Segurane

il y a 8 mois

Foot après la muscu tu as perdu tout le bénéfice

Bref t'as fait une grosse session de cardio

Repos demain