J'ai été un Celestin toute ma vie. Mère couveuse, père taré. Moche 3/10 de visage. Puceau hors escorte à 24 ans. Gros retard social, TDAH à forte tendance inattentif. C'est donc naturellement que je me suis tourné vers la musculation au lycée en 2018 à l'époque où le fitness était en pleine ascension avec tibo inshape.

Aujourd'hui j'ai 24 ans je fais de la muscu depuis 7 ans et je suis clairement plus stock que la moyenne. Je reçois des compliments spontanées quand je rencontre des gens. On me demande "tu fais du sport ?" Voici une photo de mon physique en pdm et une autre en cut. Sachant que je pars de là.

Je me suis également bien amélioré sur mes compétences sociales depuis mais j'ai toujours un gros train de retard. Je suis donc un celestin dans un corp musclé.

Voilà mon bilan

Combien de temps ça prend pour avoir un physique ?

Qu'on soit claire, il est impossible de répondre à cette question. Déjà d'où tu pars ? Est ce que tu fais 50kg ? Est ce que tu fais 150kg ? Est ce que t'as déjà fait du sport ? Ensuite est ce que tu est rigoureux ? Des gens vont à la salle depuis 10 ans et ne ressemblent à rien. D'autres y vont depuis 2 ans et sont des monstres. En réalité LE TEMPS DE PRATIQUE N'A AUCUNE IMPORTANCE. Ce qui compte c'est la vitesse à laquelle tu prends les bonnes habitudes pour optimiser ton physique. Si tu prends les bonnes habitudes tout de suite (avec un coach par exemple) pour moi on peut avoir un très bon physique en moins d'un an (sauf cas extrême 150kg de poids de départ évidemment). Mais certains ne les prennent jamais pendant des années.

Sachez juste que pour avoir des résultats ils faut passer BEAUCOUP de temps à la salle. Et la muscu ne s'arrête pas à la salle. Ça de l'optimisation AU QUOTIDIEN pour manger, dormir, marcher suffisamment pour atteindre ses objectifs. Donc il faut vraiment aimer la muscu pour progresser, pas juste le résultat.

Dans mon cas j'ai fait 4 ans de muscu tout seul avec des résultats quasi inexistants car pas les bonnes habitudes. . Après j'ai pris un coach et j'ai explosé. Au bout d'un an, j'avais un physique plus que correct. En muscu ce qui compte c'est d'être consistant. C'est appliquer rigoureusement les mêmes méthodes pendant des mois comme un autiste Avec un coach, ce que tu payes c'est la consistance.

Est ce que c'est utile avec les meufs ?

Ma réponse sera nuancé

Qu'on soit claire, les khey ont totalement raison LE VISAGE EST LE PARAMÈTRE LE PLUS IMPORTANT POUR BAISER. Est ce que pour autant la muscu ne sert à rien avec les meufs ? Est ce qu'on est finito si on est un 3/10 de visage comme moi ?

Je vous le dis, vous serez toujours mieux moche, musclé et en bonne santé que moche, maigre ou gras, c'est évident. Donc tous ceux qui vous disent que ça sert à rien sont des idiots qui savent pas débattre sans faire de réponse extrême sans nuance.

Mais c'est pas pour autant que vous allez devenir des chad 8/10 et baiser à gogo. Ne tombez pas dand l'illusion. La muscu c'est du BONUS. Combien de point vous pouvez gagner ? Ça dépend totalement de vous, de votre morphologie, et SURTOUT de votre squelette (la redpill de la genetique) Si vous êtes déjà bg vous le serez encore plus musclé. Pour certains ça va juste vous faire gratter quelques points. Dans mon cas je suis objectivement passé de 3 à 5/10. La muscu vous donne une carrure masculine forte et atheltique. Mais là où c'est le plus intéressant, c'est de perdre du gras au visage. Le point commun de tous les beaux gosses, mâchoire carré, joue creuse, visage sec. C'est là que certains vont se révéler être des chad. Quand on est beau mais enrobé. Secher révèle les formes de la mâchoire et fait gagner 1 point minimum sur la note de visage. Si vous êtes plutôt beau de visage mais complexé car enrobé ou trop maigre, la muscu peut peut-être vous aider si vous êtes prêt à y investir le temps et l'énergie nécessaire. Par contre, si vous voulez secher en lisant mon pavé. Sachez juste que c'est extrêmement dur physiquement et mentalement. Il faut s'affamer littéralement pendant des mois. J'ai perso perdu 15kg en 5 mois. Au bout de 3 mois je revais de fromage la nuit. J'y serai jamais arrivé sans coach.

Dans mon cas je n'ai jamais réussi à baiser. Car le plus important pour baiser c'est d'être beau et parler à des meufs. J'ai néanmoins réussi à sortir avec une collègue africaine sans pour autant la baiser (on a passé des nuits ensembles à se galocher bref). Je ne pense pas que ça aurait été possible si j'avais jamais fait de muscu mais ce sont des spéculations.