Boucling

[BLACKPILL] Le sport est mauvais pour la santé

185 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

4
OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

C'est sûrement comme ça que l'homme doit être normalement

Ahahahaha non mais faut arrêter

Mossad infiltrated this Website. Some mods are Mossad agents

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

J'ai pas besoin de me renseigner, je le sais et je suis persuadé de ce que je dis avec ce qu'on appelle une chose : l'expérience.
Tes conneries me feront pas changer d'avis. D'ailleurs personne ne t'écoute, tu resteras tout seul dans ton coin avec cette idée.

La seule chose avec laquelle je suis d'accord c'est que faire beaucoup de sport tout le temps c'est inutile. Mais nous ne sommes pas faits pour être sédentaire, ça, tous les spécialistes le diront, tous à l'unanimité. Même pas besoin d'aller chercher finalement tellement ça coule de source.

Pas la peine de feed, encore une fois ne sors surtout pas sur ton expérience personnelle pour fonder une conclusion sortie de ton cul sur un sujet qui te dépasse

Je vais faire une thèse dessus au lieu de débattre avec des golems sur un forum ce sera mieux pour moi

OA

OmbresAntiq

il y a 4 mois

L'OP a 100% raison.
L'homme est fait pour marcher toute la journée, pas pour stresser son organisme.
On compense notre mode de vie actuelle par de la dopamine. Les effets vont être terrible à moyen terme.

L'idéal c'est de faire tout à pied (à vélo si pas le choix) et faire 2/3 séances de sport de manière tranquille

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

Je veux bien que l'homme soit fait pour marcher mais pas pour s'asseoir
Et concernant la course pour épuiser, peut-être que c'est traumatisant pour le corps mais ce même corps a évoluer pour réparer ces traumatismes en se renforçant

Nous n'avons jamais évolué pour faire de l'exercice

VH

VanHaleineDeVin

il y a 4 mois

Quitte looksmaxx,ca détruit le cerveau.
TR

Troudkii

il y a 4 mois

J'imagine bien L'op avec sa chaise gamer conforma et sa barre à traction offert à Noël
SF

SpermeFemme

il y a 4 mois

Je fé Po de spor sa des trui lezard ticulasion https://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/2/1601949153-1600243714-magalie-3.png

Mové pour lo sonté lo https://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/2/1601949153-1600243714-magalie-3.png

VH

VanHaleineDeVin

il y a 4 mois


L'OP a 100% raison.
L'homme est fait pour marcher toute la journée, pas pour stresser son organisme.
On compense notre mode de vie actuelle par de la dopamine. Les effets vont être terrible à moyen terme.

L'idéal c'est de faire tout à pied (à vélo si pas le choix) et faire 2/3 séances de sport de manière tranquille

Les fameux chasseur qui marche

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois


L'OP a 100% raison.
L'homme est fait pour marcher toute la journée, pas pour stresser son organisme.
On compense notre mode de vie actuelle par de la dopamine. Les effets vont être terrible à moyen terme.

L'idéal c'est de faire tout à pied (à vélo si pas le choix) et faire 2/3 séances de sport de manière tranquille

Exact, non mais c'est flagrant en plus, tu le vois que ce n'est pas fatiguant de marcher 2 3 heures à faible allure, et que tu te sens bien avant et après avoir fait ça, ça vient tout seul

Quand tu cours ect tu es obligé d'utiliser ton " will power" et que tu dois te forcer à le faire ( self slaving)

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

Les fameux chasseur qui marche

Les fameux chasseurs en slip de peau de serpent qui dépensent 10 000 calories par jour

OA

OmbresAntiq

il y a 4 mois

Domir 8h par jour
Alimentation qualitative
20 000 pas par jour

C'est le mode de vie le plus saint possible.

MA

Matthiouww

il y a 4 mois

Pas la peine de feed, encore une fois ne sors surtout pas sur ton expérience personnelle pour fonder une conclusion sortie de ton cul sur un sujet qui te dépasse

Je vais faire une thèse dessus au lieu de débattre avec des golems sur un forum ce sera mieux pour moi

Je viens de te dire que je n'ai même pas besoin de sortir de preuves puisque toute la communauté scientifique est déjà de mon côté, le low.
Tu ne sors non plus aucun preuve. Au final personne n'a raison. Ah si, une vidéo de merde d'une ancienne victime qui mange de la viande crue...

MM

MillenniumMambo

il y a 4 mois

Nous n'avons jamais évolué pour faire de l'exercice

Ben on en fait quand même l'op

Tiens, tu sais pourquoi nous ne sommes pas des animaux (j'imagine que certains ici auront la réf)

EN

Eneruru

il y a 4 mois


L'OP a 100% raison.
L'homme est fait pour marcher toute la journée, pas pour stresser son organisme.
On compense notre mode de vie actuelle par de la dopamine. Les effets vont être terrible à moyen terme.

L'idéal c'est de faire tout à pied (à vélo si pas le choix) et faire 2/3 séances de sport de manière tranquille

C'est vrai que les effets à termes sont DEVASTATEURS pour un sportif comparé à un mec qui reste assis toute la journée https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986951-1477327035-1474488429-img5.png

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois


Domir 8h par jour
Alimentation qualitative
20 000 pas par jour

C'est le mode de vie le plus saint possible.

Il n'y a pas de dormir 8 heures ou de chiffre magique, tu dors autant de temps que tu as besoin, tu te réveiles par toi-même, cette durée va varier selon ton mode de vie

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

Ben on en fait quand même l'op

Tiens, tu sais pourquoi nous ne sommes pas des animaux (j'imagine que certains ici auront la réf)

Jsp ? parce qu'on est au-dessus de la mer méditerranée ?

MM

MillenniumMambo

il y a 4 mois

Jsp ? parce qu'on est au-dessus de la mer méditerranée ?

Non… Parce que contrairement à eux, nous avons la capacité d'échapper à notre condition

Oublie les chasseurs cueilleurs

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

C'est vrai que les effets à termes sont DEVASTATEURS pour un sportif comparé à un mec qui reste assis toute la journée https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986951-1477327035-1474488429-img5.png

Le mec lambda qui reste assis toute la journée = Manger de la merde, hygiène de vie de merde ect

Ca le fait de rester toute la journée allongé, le problème, c'est d'avoir une hygiène de vie horrible et manger n'importe quoi le problème

OA

OmbresAntiq

il y a 4 mois

C'est vrai que les effets à termes sont DEVASTATEURS pour un sportif comparé à un mec qui reste assis toute la journée https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986951-1477327035-1474488429-img5.png

Justement tu fais du sport à haute intensité pour compenser ton mode de vie sédentaire.
Dans un mode idéal tu fais 20000 pas pour jour + 8h de sommeil.

Le Sport est une connerie moderne (que je pratique beaucoup de mon côté).

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

Non… Parce que contrairement à eux, nous avons la capacité d'échapper à notre condition

Oublie les chasseurs cueilleurs

Tu ne peux pas échapper à ta condition mdr, si tu fais 1M40 tu ne pourras jamais dunker peu importe tes efforts lol

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois


Quitte looksmaxx,ca détruit le cerveau.

Le looksmax c'est du cope de toute façon, je fais anti age + looksmax, mais c'est juste afin d'avoir une bonne hygiène de vie c'est tout

MM

MillenniumMambo

il y a 4 mois

Tu ne peux pas échapper à ta condition mdr, si tu fais 1M40 tu ne pourras jamais dunker peu importe tes efforts lol

Mais tu peux toujours te fabriquer une échelle

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois


J'imagine bien L'op avec sa chaise gamer conforma et sa barre à traction offert à Noël

Je vais à la salle non, je fais tout en supersets + unilatéral + machines et poulies

On n'est pas fait pour lever les bras, on a perdu ça à la bipédie, c'est pour ça que les peintres ect ont les épaules bousillées

EN

Eneruru

il y a 4 mois

Exact, non mais c'est flagrant en plus, tu le vois que ce n'est pas fatiguant de marcher 2 3 heures à faible allure, et que tu te sens bien avant et après avoir fait ça, ça vient tout seul

Quand tu cours ect tu es obligé d'utiliser ton " will power" et que tu dois te forcer à le faire ( self slaving)

Alors j'aimerais quand même dire deux trois trucs :
- Oui, bien sûr que marcher, c'est TRES BON pour la santé, c'est peut être la forme d'activité physique la plus accessible finalement
- Pas tous les coureurs utilisent leurs "will power"... Y en a pour qui c'est quelque chose qu'ils aiment
- Ce n'est pas forcément parce que, quand tu fais des efforts, tu détruit d'une certaine façon ton corps, que c'est forcément MAL. je m'explique : la fatigue que tu te créer dans un footing, elle sera compensée par un repos qui sera plus qualitatif que si t'étais resté dans ton canap. L'homme a besoin de chaos et d'ordre. Tu lui en enlève un, il pète un cable

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

Mais tu peux toujours te fabriquer une échelle

Bonne chance pour te fabriquer une échelle sur une zone de 100 km ou il n'y qu'un panier et un ballon de basket

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

Alors j'aimerais quand même dire deux trois trucs :
- Oui, bien sûr que marcher, c'est TRES BON pour la santé, c'est peut être la forme d'activité physique la plus accessible finalement
- Pas tous les coureurs utilisent leurs "will power"... Y en a pour qui c'est quelque chose qu'ils aiment
- Ce n'est pas forcément parce que, quand tu fais des efforts, tu détruit d'une certaine façon ton corps, que c'est forcément MAL. je m'explique : la fatigue que tu te créer dans un footing, elle sera compensée par un repos qui sera plus qualitatif que si t'étais resté dans ton canap. L'homme a besoin de chaos et d'ordre. Tu lui en enlève un, il pète un cable

" elle sera compensée par un repos qui sera plus qualitatif " Normal tu t'es littéralement détruit c'est logique de bien dormir par la suite

" L'homme a besoin de chaos et d'ordre. Tu lui en enlèves un, il pète un cable " Non, l'homme a besoin uniquement de survivre et de se reproduire

" - Pas tous les coureurs utilisent leurs "will power" " vazy demande à un coureur de courir 100 kilomètres le ventre vide, sans récompenses à la fin

MM

MillenniumMambo

il y a 4 mois

Bonne chance pour te fabriquer une échelle sur une zone de 100 km ou il n'y qu'un panier et un ballon de basket

T'as plus de chance de fabriquer une échelle que de trouver une zone comme ça… On n' est pas fait pour des tas de trucs, mais on les fait quand même… De base on était pas fait pour aller dans l'espace, on était pas fait pour rouler en voiture, on était pas fait pour regarder la télé, on était pas fait pour tellement de choses finalement … Bref, je te laisse dans ta bulle

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

T'as plus de chance de fabriquer une échelle que de trouver une zone comme ça… On n' est pas fait pour des tas de trucs, mais on les fait quand même… De base on était pas fait pour aller dans l'espace, on était pas fait pour rouler en voiture, on était pas fait pour regarder la télé, on était pas fait pour tellement de choses finalement … Bref, je te laisse dans ta bulle

EN

Eneruru

il y a 4 mois

Le mec lambda qui reste assis toute la journée = Manger de la merde, hygiène de vie de merde ect

Ca le fait de rester toute la journée allongé, le problème, c'est d'avoir une hygiène de vie horrible et manger n'importe quoi le problème

Alors comment t'explique qu'en sortie de confinement, là où j'ai mangé sainement comme d'habitude, dès que je me suis remis à faire plus de 3000 pas par jours, mes jambes étaient en pls, fautes d'exercices pendant des mois ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986951-1477327035-1474488429-img5.png
Autre fait : depuis le début d'année, je me suis mis à faire des exercices de mobilité à la salle, pour protéger mes articulations : plus aucunes douleurs, alors que, faisant beaucoup de sport, j'en était sujet avant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986951-1477327035-1474488429-img5.png

OP
NA

NoamAttal

il y a 4 mois

Alors comment t'explique qu'en sortie de confinement, là où j'ai mangé sainement comme d'habitude, dès que je me suis remis à faire plus de 3000 pas par jours, mes jambes étaient en pls, fautes d'exercices pendant des mois ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986951-1477327035-1474488429-img5.png
Autre fait : depuis le début d'année, je me suis mis à faire des exercices de mobilité à la salle, pour protéger mes articulations : plus aucunes douleurs, alors que, faisant beaucoup de sport, j'en était sujet avant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986951-1477327035-1474488429-img5.png

Flemme d'expliquer, j'ai épuisé mon will power là, lis mes messages sur le topic pitié

RD

RectumDeChat

il y a 4 mois

Les joggeurs qui ont les genoux broyés à 30 ans je vous vois
MM

MillenniumMambo

il y a 4 mois

Ahiiii quand les mots manquent https://image.noelshack.com/fichiers/2022/47/5/1669401895-the.png

EN

Eneruru

il y a 4 mois

Flemme d'expliquer, j'ai épuisé mon will power là, lis mes messages sur le topic pitié

Ou alors tu peux admettre que certaines personnes ont besoin d'activité sportives pour se sentir bien et être en bonne forme ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986951-1477327035-1474488429-img5.png

VH

VanHaleineDeVin

il y a 4 mois

Les fameux chasseurs en slip de peau de serpent qui dépensent 10 000 calories par jour

Quand tu cours souvent les calories perdu stagne.

MD

McDoganall

il y a 4 mois

Je pratique la course à pied et le trail (120 sessions cette année).
Je compte reprendre le vélo pour 2025 et la natation. Je me mets doucement au poids du corps, gainage avec pompes/abdos et tractions (genre, 3x30 pompes un jours et 6x30 pompes le suivant, etc. et pour tout).

J'ai des douleurs au dos et aux articulations, les genoux ça va bien. C'est surtout mon dos j'ai des courbatures, mais ce n'est pas gênant au quotidien et je peux continuer mes sessions sans problème.
Mais j'ai remarqué qu'en commençant également des séances de type "yoga" après les sessions, je suis plus détendu que les simples étirements, ça soulage mes courbatures et je dors mieux ensuite. Mais c'est temporaire, le lendemain je ressens à nouveau les courbatures.
Faut avoir avec le temps. Je veux améliorer ma souplesse aussi, je suis trop rigide et bordel mes articulations craquent quand je fais certains mouvements pour les étirements, etc.

Sinon, au repos je suis quand même à 50 BPM.